دسته بندی های موجود در بخش"پزشکی و سلامت"

مطالب موجود در بخش "پزشکی و سلامت"

اطلاعاتی از ارزش غذایی عدس که روز شما را به طور کامل می‌سازد

اطلاعاتی از ارزش غذایی عدس که روز شما را به طور کامل می‌سازد

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده عدس از جمله‌ بنشن‌هایی بوده که از سطوح بسیار بالای پروتئین و فیبر خوراکی برخوردار است. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص ارزش غذایی عدس در اختیارتان قرار می‌دهد. عدس ارتباط بسیار طولانی با بشر دارد، به این دلیل که اعتقاد بر این است که این بنشن از دوران نوسنگی وارد رژیم ...

ادامه مطلب
اطلاعات تغذیه‌ای لوبیا قرمز

اطلاعات تغذیه‌ای لوبیا قرمز

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده لوبیا قرمز سرشار از پروتئین و فیبر غذایی بوده و در کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی بسیار مفید است. به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص حقایق تغذیه‌ای لوبیا قرمز، این مقاله را مطالعه نمایید. لوبیا قرمز، با نام علمی فاسیلوس ولگاریس (Phaseolus vulgaris) لوبیایی است که طعمی قوی داشته و با ...

ادامه مطلب
حقایق تغذیه‌ای روغن ذرت

حقایق تغذیه‌ای روغن ذرت

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده از طریق این مقاله چندین حقیقت مفید از روغن ذرت مغذی بیاموزید. به خواندن ادامه داده تا با مزایا و معایب مرتبط با مصرف آن آشنا شوید. با آنکه روغن ذرت را نمی‌توان یکی از روغن‌های ضروری و اصلی نامید، اما سهم خود را در مصارف مختلف دارد. چنانچه علاقه داشته بدانید ...

ادامه مطلب
روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین

فوائد و موارد استفاده‌ی روغن بادام شیرین بسیار است. از این روغن به طرز معجزه آسایی جهت رفع مشکلات پوست، مو و سایر مشکلات مرتبط با سلامت استفاده می‌کنند.

ادامه مطلب
روغن هسته‌ی انگور در مقابل روغن زیتون

روغن هسته‌ی انگور در مقابل روغن زیتون

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده با شنیدن مطالبی در خصوص فوائد روغن زیتون و هسته‌ی انگور، اکثر ما بر سر اینکه کدام یک برای استفاده در خانه بهتر است با یکدیگر به بحث و جدل می‌پردازیم. در این مقاله، سعی خواهیم کرد نتیجه‌ای از این بحث بیابیم. این روزها، هم روغن هسته‌ یا دانه‌ی انگو و هم ...

ادامه مطلب
فوائد بادام زمینی در سلامت

فوائد بادام زمینی در سلامت

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده بادام زمینی از بقولاتی است که تمام خواص یک مغز خوراکی یا آجیل را دارد. و بسیاری از فوائد سلامتی بخش حیاتی را به آن نسبت می‌دهند. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص چند مورد از این فوائد در اختیارتان قرار می‌دهد. بادام زمینی، متعلق به خانواده‌ی فاباسه (Fabaceae) (لوبیا) است. و ...

ادامه مطلب
فوائد لوبیا در سلامت

فوائد لوبیا در سلامت

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده لوبیا که در نقاط مختلف جهان یافت می‌شود، می‌تواند در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار گیرد. اما پیش از آنکه هرکدام از آنها را وارد دستور غذایی خود نمایید، از فوائد سلامتی بخش آن از طریق این مقاله اطلاع یابید… انواع لوبیا که جزء حبوبات محسوب می‌شوند، اعضای گروه بزرگی از ...

ادامه مطلب
فهرستی از میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان

فهرستی از میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می‌کنند. این مقاله فهرستی از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را که می‌توانند در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شوند، فراهم ساخته است. از نظر شیمیایی، آنتی اکسیدانها مولکولهایی هستند که قادر به آهسته ساختن و یا جلوگیری از اکسیداسیون دیگر ...

ادامه مطلب
از حقایق تغذیه‌ای درمورد تخمه‌های آفتابگردان خام غافل نباشید

از حقایق تغذیه‌ای درمورد تخمه‌های آفتابگردان خام غافل نباشید

اغلب افراد در جهان از خوردن تخمه آفتابگردان لذت می‌برند و این تخمه‌ها فواید سلامتی بخش بسیاری دارند. موارد مشخص زیر، مواد مغذی مهم موجود در تخمه‌های آفتابگردان هستند که ارزش تغذیه‌ای و نقش مهمی در سلامتی دارند.

ادامه مطلب