مطالب موجود در دسته بندی "تغذیه و سلامت"

معجزه عطر وحشی

معجزه عطر وحشی

شاید برای نسل ما داروهای شیمیایی تنها راه درمان دردها باشد، اما قدرت گیاهان سنتی را دست کم نگیرید عرق شوید عصاره این گیاه معطر و دوست داشتنی، چربی و فشار خونتان را می کشد پایین. چربی و فشار خون کجا بود؟ صبر کنید، ده سال دیگر می گویم. عرق بادرنج بویه به خاطر اسم ...

ادامه مطلب
آشنایی با مواد غذایی طبیعی برای سفید کردن دندان‌ها

آشنایی با مواد غذایی طبیعی برای سفید کردن دندان‌ها

قهوه، چای و برخی نوشابه‌ها و سودا همه موجب ایجاد لکه روی دندان‌ها و تیره شدن آنها می‌شوند. اما موادغذایی هستند که به سفید کردن دندان‌هایتان به طور طبیعی و به مرور زمان کمک می‌کنند. 1- توت‌فرنگی ممکن است توت‌فرنگی روی لباستان لکه بیندازد اما به سفید کردن دندان‌هایتان کمک می‌کند زیرا حاوی آنزیمی به ...

ادامه مطلب
با انواع غذاهای آلرژی زا آشنا شوید

با انواع غذاهای آلرژی زا آشنا شوید

آلرژی های غذایی در سال های اخیر نگرانی های بسیاری را برای مسوولان و والدین به وجود آورده اند و این نگرانی به حدی رسیده که عرضه برخی خوردنی ها مثل محصولات بادام زمینی که یک ماده آلرژی زا است در موسسات آموزشی انگلیس و آمریکا و همچنین در برخی از فرودگاههای خارجی این کشورها ...

ادامه مطلب
آنتی بیوتیک های طبیعی

آنتی بیوتیک های طبیعی

مواد غذایی آنتی بیوتیکی: ۱- سیر: سیر سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با باکتری های بیماری زا (استرپتوکوک و استافیلوکوک) و عفونت های پوستی مبارزه می کند. ۲- عسل: عسل باعث بهبود زخم های پوستی و عفونت های بدن می شود. مطالعات نشان داده است عسل خیلی بهتر از داروهای آنتی بیوتیکی، ...

ادامه مطلب
توصیه‌های تغذیه‌ای برای زائرین خانه خدا

توصیه‌های تغذیه‌ای برای زائرین خانه خدا

حج از مهمترین و باشکوه‌ترین عبادت‌های اسلامی است. پیامبر گرامی اسلام (ص) حج را پایه و رکن دین دانسته، قرآن، تارک آن را کافر شمرده و ابراهیم خلیل (ع) از خداوند خواستار گرایش‌ دل‌ها به کعبه شده است. بدیهی است پیمودن چنین مسیری علاوه بر معرفت به سلامت جسمی و استطاعت بدنی نیز نیاز خواهد ...

ادامه مطلب
یک معجون استثنایی

یک معجون استثنایی

  عصاره سیب، هویج و چغندر مواد لازم : چغند رقند ، هویج و سیب از هر کدام یک عدد روش تهیه : سیب هویج و چغندر را با پوست قطعه قطعه کرده، با هم در آبمیوه گیری بریزید. حالا دگمه دستگاه را بزنید و منتظر آماده شدن یک معجون استثنایی باشید. توصیه می شود ...

ادامه مطلب
اینها واقعاً‌ ضرر دارند؟!

اینها واقعاً‌ ضرر دارند؟!

    Are These Really Bad؟ بسیاری از مواد غذایی باارزش در صورت استفاده بی رویه یا نابه جا می توانند مضر باشد. محققان آمریکایی دریافته اند که رژیم غذای مدیترانه ای می تواند خطر ناراحتی های قلبی را در بیماران قلبی افزایش دهد.در این مطلب به چند نوع از این مواد غذایی اشاره می ...

ادامه مطلب
برای مغزتان غذا بخورید!

برای مغزتان غذا بخورید!

    Eat For Your Brain آیا از ضعف حافظه می ترسید؟ برخی رژیم های غذایی می تواند برای فعالیت مغزی مضر باشد و برعکس برخی مواد غذایی از مغز در برابر مشکلات و بیماری ها محافظت می کند برای آن که مغز سالمی داشته باشید،‌ به این توصیه ها عمل کنید: 1- رژیم غذایی ...

ادامه مطلب
یک رژیم همه فن حریف

یک رژیم همه فن حریف

با انبوه رژيم‌هاي غذايي موجود چه بايد كرد؟ در ميان اين همه رژيم‌ غذايي انتخاب رژيمي كه بتواند براي شما كارساز باشد قطعا كار ساده‌اي نيست. ما راه پيدا كردن بهترين رژيم‌را به شما نشان مي‌دهيم.

ادامه مطلب
هفت خوراکی برای کاهش حالات بد روحی

هفت خوراکی برای کاهش حالات بد روحی

  هفت غذا که حالات بد روحی و جسمی شما را برطرف می کند در اینجا، ما میخواهیم مواد غذایی را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آنها می توانید هنگام برخواستن از خواب با روحیه ای شاد از خواب بیدار شده و استرس های بعد از ظهر را به حداقل برسانید. اگر ...

ادامه مطلب
با غذاهای مو آشنا شوید

با غذاهای مو آشنا شوید

مواد غذایی اصلی برای رشد مو عبارتند از ویتامین A، ویتامینهای گروه B، بیوتین، ویتامین C، مس، آهن، روی و آب. آنتی اکسیدانها عناصری هستند که بدن را در مقابل بیماریها و پیری زودرس محافظت می کنند. این ترکیبات بدن را علیه بیماریهای مزمن از جمله بیماریهای قلبی، آرتریت، سرطان و بیماریهای ناشی از تولید ...

ادامه مطلب
هفت اکسیر جوانی پوست

هفت اکسیر جوانی پوست

  پوست خودتان را هیچ وقت از یاد نبرید، حتی اگر جوان هستید هم از همین حالا به فکر آینده پوست‌تان باشید!رمز جوانی پایدارتر در محصولات گرانقیمت موجود در داروخانه‌ها و سالن‌های زیبایی نیست در سفره پهن شده پیش روی شماست، باور داشته باشید که آنچه می‌خورید رمز جوانی طولانی‌تر شماست. این مواد‌غذایی شما را ...

ادامه مطلب