مطالب موجود در دسته بندی "خواص میوه ها"

فوائد موز

فوائد موز

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده موز فوائد سلامتی بخش متعددی داشته و تعجب آور نیست که افراد در تمامی سنین عاشق خوردن آن می‌باشند. موز در تمام طول سال در دسترس بوده و منبعی عالی از انرژی فوری است. اجازه دهید در خصوص یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جهان بیشتر بدانیم. موز از قدیم به عنوان منبع خوبی ...

ادامه مطلب
خواص انجیر از نظر پیشوایان علم و دین

خواص انجیر از نظر پیشوایان علم و دین

نویسندگان: آیت ا… سید محمد تقی حکیم و دکتر رهنما چیت ساز اباذر می گوید: طبق انجیری برای پیامبر اکرم (ص) هدیه آوردند، آن حضرت به اصحاب خود فرمود: بخورید. اگر بگویم میوه ای از بهشت نازل شده همین انجیر است. زیرا انجیر میوه ای است که هسته ندارد، بواسیر را قطع می کند و ...

ادامه مطلب
سیب ، معجزه طبیعت

سیب ، معجزه طبیعت

در طب چینی اعتقاد براین است که سیب حرارت را می زداید و اثر خنک کننده در ریه ها دارد. ” اسید مالیک ” و” تار تاریک ” در سیب سبب مهار رشد باکتری های بیماری زا در لوله گوارش می شود. در هندوستان ،خوردن میوه سیب برای جلوگیری از یبوست ،متداول می باشد. سیب ...

ادامه مطلب
تمشک

تمشک

تمشک میوه ای شبیه شاه توت و توت فرنگی است و به رنگ زرد یا سرخ مایل به سیاه یافت می شود. میوه تمشک ترش مزه بوده و به صورت خام یا پخته، شربت، کمپوت و … خورده می شود. بوته تمشک در مناطق گرم و مرطوب، در جنگل ها و صحراها می روید و ...

ادامه مطلب
هندوانه و خواص آن

هندوانه و خواص آن

هندوانه میوه ای با پوست ضخیم و اندازه های متفاوت است. رنگ پوست آن زرد و سبز پررنگ است، داخل آن به رنگ قرمز، صورتی و یا سفید دیده می شود، کمی معطر است و در  کشورهای گرمسیر در فصل تابستان مصرف بسیار زیادی دارد. صد گرم آن دارای ۳۰ کیلو کالری ، ۴/۰ گرم ...

ادامه مطلب
پرتقال، دشمنی بر علیه سرطان

پرتقال، دشمنی بر علیه سرطان

از نظر شیمیایی پرتقال را منبع غنی ویتامینC می دانند و جالب آنکه پوست آن در بسیاری موارد حتی مغذی تر از پرتقال است. کارشناسان مؤسسه ملی سرطان آمریکا معتقدند موارد سرطان معده در آمریکا تقریباً کم است، زیرا در تمام ماه های سال پرتقال و مرکبات در دسترس همه قرار دارد و بیشتر مردم ...

ادامه مطلب
اثر توت فرنگی در پیشگیری از بیماری های قلبی

اثر توت فرنگی در پیشگیری از بیماری های قلبی

توت فرنگی، میوه ای شبیه توت است ولی کمی درشت تر، رنگش قرمز و طعم آن ترش و مطبوع است. بوته اش کوتاه و دارای برگهایی درشت و ساقه هایی باریک و خزنده است که روی زمین می خوابد و ریشه می دواند. توت فرنگی به صورت وحشی و اهلی می روید و به اسامی ...

ادامه مطلب
ارزش تغذیه ای طالبی

ارزش تغذیه ای طالبی

طالبی یکی از پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان حتی در آن سوی دنیاست و به خاطر عطر و طعم دلپذیرش بسیار محبوب است. نام انگلیسی آنCantaloupe است که از نام یک دهکده در ایتالیا به نامCantalup گرفته شده که در این محل طالبی برای اول بار در سال ۱۷۰۰ میلادی کاشت شده است. طالبی متعلق ...

ادامه مطلب
خرما؛ میوه ای مغذی و پر انرژی

خرما؛ میوه ای مغذی و پر انرژی

خرما میوه بسیاری مغذی و کامل می باشد که می توانید به همراه چای یا آب جوش در افطار آن را میل کنید. این میوه دارای قند زیادی است. حدود۷۰ درصد آن را کربوهیدرات تشکیل می دهد که ۶۰ تا ۶۵ درصد آن قندهای گلوکز و فروکتوز و ۵/۲ درصد فیبر غذایی است. به همین ...

ادامه مطلب
خرمالو؛ سرشار از ویتامین A

خرمالو؛ سرشار از ویتامین A

خرمالو سرشار از ویتامینA  و بتاکاروتن است. همچنین دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های B1  ، B2  ، B3  و C می باشد. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم ، گوگرد ، آهن ، فسفر ، منیزیم  و پتاسیم است. هر یک از مواد ...

ادامه مطلب