نویسنده: آمنه رجبی

آن چیزی که به نظر می رسیم، بخشی از آن چیزی است که هستیم و اگر بتوانیم کاری کنیم که حتی الامکان همیشه خوب، سالم و زیبا به نظر برسیم. اعتماد به نفس مان نیز بیشتر می شود. بهتر و زیباتر به نظر رسیدن کار پیچیده و پر هزینه ای نیست. بسیاری افراد فقط با کمی توجه به برخی نکات مربوط به زیبایی می توانند بسیار بهتر از قبل به نظر برسند؛ بدون آنکه پول و وقت زیادی هزینه کنند. برای آگاهی از نکات زیبایی که واقعاً هم مؤثر هستند، لازم است نظر متخصصان امر را بدانیم.
به نکات زیر توجه کنید:

هرگز اثرات مثبت استفاده از مرطوب کننده های پوست را نادیده نگیرید
فرقی نمی کند که پوست شما خشک، معمولی و یا چرب باشد؛ گاهی اوقات تنها چیزی که پوست شما نیاز دارد، فقط یک مرطوب کننده خوب و یک پاک کننده معمولی است و با همین محصول ساده می توانید کاری کنید که پوستتان چندین برابر جوان تر به نظر برسد.
هر یک از چین چروک های روی پوستتان باعث می شود پیرتر به نظر برسید. اگر 20-30 ساله هستید، حتماً از مرطوب کننده استفاده کنید تا در سال های بعد پوست بهتری داشته باشید در اول دهه سی، یک مرطوب کننده خوب نقش چندین محصول مربوط به زیبایی را ایفا می کند. اما چه نوع مرطوب کننده ای خوب و مناسب است؟ یک مرطوب کننده خوب مهم ترین وظیفه اش مرطوب کردن پوست و البته حفظ رطوبت آن است. مرطوب کننده باید به پوست کمک کند تا رطوبت بیشتری تولید کند و نوع آن بستگی به نیاز پوست هر فرد دارد. اگر پوست تان به طور معمولی خشک است، باید به دنبال خرید مرطوب کننده ای باشید که حاوی اسید آلفاهیدروکسی است. این نوع مرطوب کننده به پوست کمک می کند تا رطوبت بیشتری تولید کند و خشکی آن برطرف شود. اگر پوست تان بیش از حد خشک است، باید از محصولات خاص دیگری که رطوبت بیشتری ایجاد می کنند، استفاده کرد و یا به کارگیری نوعی تکنولوژی که در آن اجسام کروی میکروسکوپی استفاده می شود، باعث افزایش رطوبت و آب هستند که در طول روز به آرامی ترشح می شوند و پوست را به طور مداوم مرطوب کننده سبک و ملایم استفاده کنید به خاطر داشته باشید که مرطوب بودن پوست با چرب بودن آن تفاوت بسیاری دارد و اگر پوست تان چربی بسیار زیادی هم داشته باشد، باز هم نیاز به مرطوب کننده دارید.

پاک کننده مناسبی برای پوست خود انتخاب کنید
اگر عادت به استفاده از آب و صابون برای شستشوی صورت تان دارید، بهتر است کمی در عادات خود تغییر ایجاد کنید. متخصصان پوست می گویند، یکی از بهترین کارها برای مراقبت از پوست، استفاده از پاک کننده ملایم و مناسب است. اگر پوست چربی دارید و در طول روز وسوسه می شوید که صورت خود را چندین بار با پاک کننده بشویید، در صورت استفاده از صابون و سایر محصولات تند، به پوست تان آسیب بیشتری خواهید رساند؛ زیرا نه تنها شستشوی بسیار زیاد، بلکه استفاده از تمییز کننده های نامناسب باعث خشکی و افزایش چین و چروک های سطح پوست می شوند. بنابراین تا جایی که امکان دارد، پوست خود را کمتر بشویید و این کار را به دوبار در طول روز برسانید تا روغن محافظ پوست تان از بین نرود و پوست سالم تری داشته باشید و انعطاف پذیری پوست تان نیز حفظ شود. استفاده از مواد شوینده تند باعث خشکی، قرمزی، خارش، سوختگی، زخم، ترک و پوسته پوسته شدن پوست می شوند. بنابراین گذشته از کاهش دفعات شستشو، از یک تمیز کننده مناسب برای شستن پوست تان استفاده کنید.

کرم ضد آفتاب بهترین محافظ پوست در برابر پیری
قبل از آنکه به فکر جراحی پلاستیک و استفاده از کرم های گرانقیمت ضد چروک پوست بیفتید و پیش از اقدام برای پوست خود، استفاده از کرم ضد آفتاب را شروع کنید. در حالی که همه ما کرم ضد آفتاب را به عنوان یک محافظ خوب برای پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان پوست می شناسیم، از یک ویژگی فوق العاده آن در جوان نگه داشتن پوست و جلوگیری از چین و چروک های زیاد پوست، غافلیم. کرم ضدآفتاب هم جلوی اشعه های زیانبار نور خورشید را می گیرد و هم با اثرات زیانبار این اشعه ها که باعث پیری و چین و چروک پوست می شوند، مقابله می کند. نور خورشید روی تولید کلاژن در پوست اثر می گذارد و بدون کلاژن، پوست سفتی و حالت خود را از دست می دهد، رطوبت از بین می رود، جوانی و طراوت آن کاهش می یابد و چین و چروک های روی پوست بیشتر و بیشتر می شوند. بنابراین متخصصان پوست استفاده از کرم های ضدآفتاب را بسیار توصیه می کنند. قرار گرفتن روزانه در معرض نور مستقیم خورشید، بدون کرم ضدآفتاب، حتی به اندازه چند دقیقه، بعد از گذشت چند سال، تغییرات بسیار زیادی در پوست ایجاد می کند. نه تنها چین و چروک های روی پوست زیاد می شوند بلکه، لکه های ریز، خال ها و رگ های بسیار کوچک نیز روی پوست پدیدار می شوند. پوست خشن و زمخت می شود و حالت شل و ولی به خود می گیرد. اما مصرف کرم ضدآفتاب از پوست در برابر تمام این آسیب ها محافظت می کند و می توانید با خیال راحت زمان طولانی تری را در برابر نور مستقیم خورشید قرار بگیرید. متخصصان پوست توصیه می کنند که از کرم های ضدآفتاب با SPF،15 به بالا استفاده کنید؛ زیرا تأثیر آنها در برابر نور مستقیم خورشید و آسیب های ناشی از آن بیشتر است. آنها می گویند در صورت استفاده از لوازم آرایشی، هیچ گاه استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید و قبل از هر کاری اول آن را روی پوست خود بمالید؛ بعد از پودر مورد نظر خود استفاده کنید تا از پوست تان محافظت بیشتری شود؛ زیرا پودرهای آرایشی نیز حاوی مقداری ضدآفتاب هستند.

از وسایل مناسب و خوب استفاده کنید
اگر شما بهترین لوازم آرایش را خریداری کرده و استفاده کنید، اما ابزار مناسبی برای استفاده از آنها نداشته باشید، این مواد خواص خود را از دست خواهند داد. مثلاً فرچه سایه چشم باید نرم باشد و قلم موی رژگونه نیز وقتی با پوست تان برخورد می کند، احساس نرمی و لطافت به شما بدهد. اگر سایه از روی فرچه سایه ریزش کند، باید فرچه خود را عوض کنید. هر دو سال یکبار ظاهر خود را کمی تغییر و تنوع دهید اگر آخرین باری که مدل موها و آرایش خود را تغییر داده اید به خاطر نمی آورید، به این معنی است که بسیار تکراری و یکنواخت شده اید. بخش اصلی ظاهر شما را موها و صورت شما تشکیل می دهند و بهتر است دست کم دو سال یکبار تغییر کند. سعی کنید موها و مدل آرایش خود را به روز کنید. برای آنکه چهره ای جدیدتر و سرحال تر داشته باشید، حتماً آن را به روز کنید؛ به این ترتیب جوان تر به نظر خواهید رسید. هیچ چیز یک زن را به این اندازه ناراحت نمی کند که قدیمی و پیر به نظر برسد. بنابراین لازم است گاهی اوقات سری به مراکز فروش لوازم بهداشتی و زیبایی بزنید تا از کرم های جدید با خواص بیشتر مطلع شوید و خبری بگیرید.
منبع: نشریه بانو، شماره 115.