مترجم: رزیتا ملکی‌زاده هویج از انواع سبزیجات ریشه‌ای بوده که معمولاً به رنگ نارنجی است. با این حال، برخی از گونه‌های آن به رنگ بنفش، قرمز، سفید و زرد می‌باشند. این سبزی فوائد زیادی در سلامت دارد. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص فوائد سلامتی بخش و ارزش غذایی این سبزی فراهم ساخته است. هویج ...
مترجم: رزیتا ملکی‌زاده آیا کسی پیدا می‌شود که ترافل شکلات آجیلی را دوست نداشته باشد؟ و آیا ترجیح نمی‌دهید که بر روی آن فندق ریخته شود؟ اگر چنین است، این مقاله را خوانده تا بیشتر در خصوص حقایق و اطلاعات تغذیه‌ای و فوائد سلامتی بخش فندق اطلاعات کسب کنید. فندق همچنین بسته به گونه‌ی خود ...
به طور جالب توجهی چندین ماده‌ی غذایی وجود دارد که می‌توانید برای خوشحال ساختن خود از آنها مصرف کنید. اجازه دهید نگاهی به فهرست چنین مواد غذایی بیاندازیم.
مترجم: رزیتا ملکی‌زاده شیر بادام یک جایگزین بزرگ عاری از لبنیات بوده که نه تنها می‌تواند بجای شیر مصرف شود، بلکه به دستور پختهایی که به شیر نیاز دارند نیز می‌تواند افزوده شود. شیر بادام همانند شیر سویا به معنای دقیق شیر نمی‌باشد. این یک نوشیدنی است که از بادام آسیاب شده و آب تهیه ...
مترجم: رزیتا ملکی‌زاده در این دنیای جایگزینهای غذایی، محصولات و مواد غذایی می‌توانند براحتی با یکدیگر جایگزین شوند. در خصوص شیر سویا که به عنوان جایگزین شیر گاو مورد استفاده قرار می‌گیرد، چیزهایی شنیده‌ایم، با این همه در خصوص شیر بادام چطور؟ شیر بادام به معنای دقیق شیر نمی‌باشد. بدین صورت که بادام‌های از شب ...
مترجم: رزیتا ملکی‌زاده پروتئین به دست آمده از سویا یک پروتئین با کیفیت بالا است که می‌تواند به از دست دادن چربی کمک نماید. از طریق این مقاله به خواص پروتئین سویا پی ببرید. به پایین رفته تا دریابید که چگونه مصرف مرتب شِیک پودر پروتئین سویا موجب کاهش وزن می‌شود… انواع مختلفی از پودرهای ...
مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون وجود الکترولیتها به منظور انجام عملکرد مناسب بدن بسیار ضروری است. در صورت بروز عدم تعادل در الکترولیت ممکن است در معرض اختلالات مختلفی قرار گیرید. این مقاله منابع الکترولیتها را در اختیارتان قرار خواهد داد. یک الکترولیت به یونهای حاصل از انحلال تفکیک می‌شود و این یونها مایعی را تشکیل ...
مترجم: رزیتا ملکی‌زاده این روزها، انواع مختلف شیر در بازار موجود است. چنانچه در خصوص فوائد سلامتی بخش شیر بادام و شیر گاو دچار سردرگمی شده‌اید، در این صورت این مقاله را مطالعه نمایید. در این مقاله مقایسه‌ای میان شیر بادام در مقابل شیر گاو انجام شده است. آن را خوانده تا از علت آنکه ...
مترجم: رزیتا ملکی‌زاده روغن هسته انگور روغنی شفاف، سبک و بی رنگ بوده که از هسته‌های انگور بدست می‌آید. این روغن دارای کاربردهای مختلفی است که از پخت و پز و استفاده در محصولات آرایشی بهداشتی گرفته تا کاهش برخی مشکلات مرتبط با سلامت را دربرمی‌گیرد. بنابراین اجازه دهید نگاهی به برخی از فوائد سلامتی ...
مترجم: رزیتا ملکی‌زاده اگر فکر می‌کنید که لازم است به منظور از دست دادن چربی اطراف شکم خود بایستی به خود گرسنگی بدهید، در این صورت نبایستی بیش از این در اشتباه باشید. در این مقاله مواد غذایی را معرفی می‌کنیم که می‌توانید به منظور از دست دادن چربی شکم آنها را مصرف کنید. هنگامی ...
کشمش، انگور خشک شده بوده که در آشپزی، شیرینی پزی و یا حتی تنقلات یا میان وعدههای کوچک مورد استفاده قرار می‌گیرد.
آنچه می‌خوریم پایه‌ی اصلی سلامت ما را تشکیل می‌دهد. این مقاله دانه و مغزهای خوراکی سلامتی بخش و در عین حال خوشمزه را مورد بررسی قرار می‌دهد.