شکلات از آن دسته مواد خوراکی است که هم بزرگ‌ ترها دوستش دارند و هم کوچک ‌ترها. جالب آن است که همه نوع آن با ذایقه ما سازگاری دارد از کاکائو گرفته تا انواع تافی‌ ها و حتی آب نبات. یادتان باشد که در گروه شیرینی‌ ها و شکلات انواع تنقلات شیرین جای می ‌گیرند ...

1-سیگار نکشید: آزمایشات متخصصین نشان می دهد که کشیدن یک سیگار بعد از غذا معادل با کشیدن 10 سیگار است ( احتمال سرطان را افزایش می دهد). 2- بلافاصله میوه نخورید: خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث نفخ معده می شود. بنابراین میوه را 1 تا 2 ساعت بعد یا1 ساعت قبل از غذا ...

رژیمهای دروغی” پیش از آنکه وقت و پول خود را برای وسایل لاغری غیر استاندارد و رژیمهای غلط هدر دهید به این مسأله بیاندیشید که هر روش جدیدی الزاماً مفید نیست و استفاده از همان قوانین همیشگی تنها راه کاهش وزن است، یعنی: ۱) دریافت کمتر انرژی ۲) انجام فعالیت بیشتر ۳) هردوی این راه ...

در زندگی امروزی که بسیاری از افراد، تحرک چندانی ندارند و اکثر افراد شاغل نیز در یک اتاق یا پشت میز، کارشان را انجام می دهند؛ رژیم غذایی به منظور کاهش وزن امری دست نیافتنی به نظر می رسد. از نظر علمی شما زمانی می توانید وزن خود را کاهش دهید که بیشتر از مقدار ...

گوجه فرنگی، یک عصاره سبک برای حفظ تناسب اندام، به گوجه فرنگی فکر کنید! گوجه فرنگی کالری بسیار اندکی دارد و از این برنده سموم است. ویتامین های زیادی نیز در این صیفی تازه بهاری یافت می شود: ویتامینC، ویتامینE و پروویتامین. به طور خلاصه، گوجه فرنگی مجموعه ای از طعم ها و سبکی است… ...

به کوشش: محمد کمالی نژاد نام رایج: انیسون نام عربی: بزرالرازیانج، رازیانج رومی، حب الحلوه نام های دیگر: بادیان رومی، شیرین بادیان (سبزوار) ماهیت: تخم نباتی است، بلندتر از یک ذرع، ساقه اش مربع و باریک، و برگ آن باریک و خوشبو و گل آن مایل به سفیدی، تخم آن در غلافی لطیف و طولانی ...