نویسنده: فهمیه گلرخیان همه ی ما در زندگی مان عادت های خوب و بد داریم . تغذیه هم جزیی از زندگی همه ی ماست و طبیعتاً بخشی از این عادت های خوب یا بدمان به عادات غذایی مربوط می شود. متخصص تغذیه در این مقاله بهترین و بدترین عادات تغذیه یی را به ما گوشزد ...
نویسنده: حسین حیدری بررسی ها نشان داده است که دو سوم سرطان ها به وسیله ی عوامل سرطانزای محیطی مانند آلودگی هوا، سوخت های دیزلی، مواد شیمیایی، پرتوها، نورخورشید، عفونت، بی تحرکی و رژیم غذایی نامناسب و سیگار ایجاد می شوند. هر چند کنترل برخی از این عوامل بطور کامل در دست ما نیست، اما ...
گرچه داشتن اندامی متناسب، لازمه جذابیت و زیبایی آدمی است ولی یکی از عوارض کاهش وزن، برای رسیدن به این هدف، تغییر وضعیت صورت فرد است که گاهی باعث قطع رژیم غذایی می شود و متأسفانه، مراحل رژیم غذایی ناتمام می ماند. در نوشتن رژیم های غذایی باید همواره حفظ زیبایی و طراوت پوست صورت ...
این سوالی است که در ذهن بسیاری از افراد چاق را مشغول کرده است. اکثر این افراد اهمیت زیادی به زیبایی و تناسب اندام خود می دهند و خواهان جذابیت بیشتر هستند و بارها رژیم های غذایی متفاوت را امتحان کرده اند ولی به دلایل مختلفی، به نتیجه ای که می خواستند نرسیده اند. معمولاً ...
مترجم: بهار یوسفی رژیم غذایی متعادل همه ما اسم رژیم متعادل را شنیده ایم اما خیلی از ما معنی آن را نمی دانیم. اکثر ما فراموش می کنیم که غذا یک ضرورت در زندگی است. برای داشتن بدنی سالم و عاری از هر بیماری لازم است که یک رژیم غذایی مناسب و متعادل داشته باشیم. ...
آب بسیاری از ما از آب غافل هستیم. در واقع ما از آب غافلیم و آنرا جزء رژیم غذایی خود نمی دانیم در حالی که نقش حیاتی را در کمک به هضم غذا ایفا می کند. آب دارای خاصیت شیمیایی ویژه ای است که با بهبود متابولیسم و تعادل میزان مایعات بدن به کاهش وزن ...
– آقای دکتر، برای شروع لطفاً کمی درباره ی چاقی صحبت کنید. – تا چند دهه ی پیش به چاقی فقط در حوزه ی زیبایی و تناسب اندام توجه می شد. ولی در دو دهه ی اخیر شیوع چاقی یکی از بیماری هایی است که سر رشته ی بیماری های متابولیک(قلبی، عروقی، دیابت، کبد چرب ...
مواد لازم برای 2 نفر بادمجان: 75 گرم روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری پیاز خرد شده: یک‌دوم کوچک فلفل دلمه‌ای قرمز خلال شده: یک‌چهارم سیر: 2 عدد تخم‌مرغ: 5/1 عدد پودر جعفری: یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به مقدار لازم دارچین (ادویه‌های دلخواه): به اندازه دلخواه طرز تهیه: درجه فر را روی 450 درجه ...
آلودگی هوا و رسیدن آن به سطوح بحرانی پدیده ای نگران کننده است که سلامت شهروندان را به خطر می اندازد. به همین علت جامعه جهانی در تلاش برای مبارزه با این پدیده از طریق اجرای راهکارهای بلندمدت و مقابله در موقعیت‌های فوق العاده است. این پدیده بحرانی در سالهای اخیر در اوج تابستان و ...
حالتي که از تأثير چيزي در محيط اطراف در انسان به وجود مي آيد مانند تأثير سرماي کولر يا گرماي بخاري که موجب سردي يا گرمي در انسان مي شود را مزاج مي نامند.
اصلاح مزاج، يعني درمان مزاج اکتسابي و بازگرداندن آن به مزاج اصلي و حفظ آن با استفاده از مُصلح.
نویسندگان: گروه نویسندگان کاربردهای طب سوزنی کاربرد طب سوزنی در درمان بیماری ها بسیار گسترده و متنوع بوده و موارد ذیل نمونه هایی از آن می باشد: میگرن، سینوزیت، آسم و تنگی نفس، بیماری های اعصاب و روان، افسردگی، اضطراب، بی خوابی، زود عصبانی شدن، تیک ها و پرش های عصبی، ناتوانی جنسی، سکته مغزی، ...