مترجم: رزیتا ملکی‌زاده آرتروز بیماری مفاصلِ (بدن) است که در آن مفاصل دستخوش تورم و درد قابل توجهی می‌شوند. اگر از خوردن قرص یا زدن آمپول واهمه دارید، در این قسمت جایگزینهایی برای این داروها آورده شده است. در مقاله‌ی ذیل در مورد گیاهان دارویی مختلفی که می‌توانید جهت درمان این مشکل مصرف نمایید، سخن ...
نویسنده: جمشید خدادادی یکی ازعمده اشکال های علم پزشکی روز عدم شناخت اندام های انسان از نظر مزاج است و این مطلب را غیر علمی و خرافی می دانند، در حالی که حقیقتاً چنین نیست. عدم شناخت مزاج اندام ها موجب شده است که پزشک هر نوع غذایی را به هر بیماری تجویز نماید و ...
نویسنده: جمشید خدادادی گرمی و سردی از دیدگاه طب روز تنظیم تعادل اسیدی – بازی(1) هنگامی که از تنظیم تعادل اسیدی – بازی صحبت می شود، در واقع منظور تنظیم غلظت یون هیدروژن در مایعات بدن است. غلظت یون هیدروژن در محلول های مختلف می تواند کمتری ازاکی والان در لیتر یا بیشتر از اکی ...
نویسنده: جمشید خدادادی مزاج داروهای مفرده (1) داروهایی که مواد ترکیبی آن ها معدنی، گیاهی یا حیوانی است، همه از عناصر اربعه یا چهار گانه به وجود آمده اند. عناصر با هم می آمیزند و بر اثر کنش و واکنشی که دارند، بر حالتی از تعادل استقرار می یابند یا این که برخی بر دیگری ...
نویسنده: جمشید خدادادی این مسئله از نظر طب قدیم مسئله ای مهم و اثبات شده است. به عنوان مثال تجربه ثابت کرده است که ورزیدن باد از شمال به جنوب، از جنوب به شمال یا از شرق به غرب یا عکس آن، در تعادل روانی و سلامتی جسم انسان ها تأثیر می گذارد، ولی در ...
هرم غذايي يكي از ساده ترين ابزارها براي معرفي يك رژيم غذايي سالم و صحيح مي باشد. هرم غذايي همان طور كه در تصوير مي بينيد داراي 6 طبقه مي باشد كه در هر طبقه گروه هاي غذايي مختلفي قرار دارند.
رژیم گرفتن را فراموش کنید. کاهش چند کیلوگرم ناقابل از وزن بدن نیاز به این همه دردسر ندارد. شما می توانید با خوابیدن، خاموش کردن چراغ ها و واکسن زدن هم وزن خود را کم کنید. تعطیلات زمان زیاده روی است. خوردن، نوشیدن و تفریح کردن؛ رژیم غذایی هم می تواند بعد از تعطیلات برگردد. ...
برای لاغر شدن کربوهیدرات را حذف نکنید! طرفداران رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ادعا می کنند که تمام کربوهیدرات ها باعث چاقی می شوند و با حذف آنها از رژیم غذایی، وزن بدن کاهش می یابد. آنها معقتدند زمانی که هیچ کربوهیدراتی برای تولید انرژی وجود نداشته باشد، بدن به چربی ها روی آورده و ...
کارشناسان در حال مطالعه هستند که چگونه رژیم غذایی ممکن است زمان شروع و پیشرفت بیماری آلزایمر را تحت تأثیر قرار دهد. آخرین تحقیقات راجع به این بیماری را با هم مرور می کنیم: در زندگی هیچ چیز ترسناک تر از این نیست که کسانی را که دوست داریم و به آنها عشق می ورزیم ...
نویسنده: سیده سارا حکیم چربی ها را با غذا فراری دهید! آیا غذاهایی وجود دارند که موجب سوختن چربی بیشتری شوند؟ به طور کلی تغذیه سالم موجب کنترل دریافت انرژی و حفظ وزن می شود؛ اما غذاهایی که فرآیند هضم آنها مدت زمان بیشتری طول می کشد و بدن به انرژی بیشتری برای تجزیه آنها ...
نویسنده:دکترسید مرتضی صفوی انتخاب های ما در شیوه زندگی می تواند در خطر پیشرفت سرطان مؤثر باشد متخصصین علم تغذیه، پیشنهاد می کنند که سهم زیادی از سرطان ها می توانند به وسیله تغییر روش زندگی و رژیم غذایی قابل پیشگیری باشند. رژیم غذایی سرشار از منابع گیاهی، همراه با نگهداری وزن در محدوده سلامت ...
نویسنده: مریم آریافر نارسایی قلبی چیست؟ بیش از 20 میلیون نفر در جهان به نارسایی قلبی مبتلا هستند و از آن رنج می برند. نارسایی قلبی در بدن به آهستگی بروز و پیشرفت می کند و به تدریج ماهیچه های قلبی را ضعیف می سازد. در این شرایط قلب با قدرت کافی خون را پمپ ...