نمایش مطالب " روزه اولی ها "

تغذیه‌ی مناسب برای روزه اولی‌ها

تغذیه‌ی مناسب برای روزه اولی‌ها

باز هم بوی خوش ماه رمضان می‌آید و ما را به سوی خود می‌خواند. ماه رمضان فرصتی است برای نزدیک‌تر شدن به خدا. برای آنکه بتوانیم از برکات این ماه عزیز بهره ببریم و توفیق انجام عبادات و مناجات‌ها را ...

ادامه مطلب

راهکارهای برای روزه اولی‌ها

راهکارهای برای روزه اولی‌ها

همه ما خاطرات نخستین روز روزه‌داری را به خوبی به یاد داریم؛ همان روزهایی که مادر سفره سحر و افطار را ویژه‌تر پهن می‌کرد تا در طول یک ماه بتوانیم با توان بدنی مناسب، اولین روزهای روزه‌داری خود را سپری ...

ادامه مطلب