نیاز روزانه منیزیم برای مردان بالغ در حدود 420-400 میلی‌گرم در روز، و برای زنان بالغ در حدود 320-300 میلی‌گرم در روز است.

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع: راسخون داشتن حساسیت نسبت به ...

مترجم: حمید وثیق زاده انصاری منبع:راسخون بسیاری از مردم ...

نويسنده:دكتر پام اسپور شايد گاهي به اين فكر افتاده ...

نويسنده:مهتاب عليمرادي تقريبا همه ازدواج ها با برگزاري جشن ...

تنبلي و كسالت ـ بر خلاف ظاهر بي دردسر، شيرين و موجه آن ـ از موانع اصلي شكوفايي و رشد استعدادهاي آدمي است و نيز همانند پيچكي است كه چون به پاي نهال شخصيت انسان بپيچد، او را از طراوت و سرسبزي باز مي دارد و مانع از حاصل خيزي و بارآوري وي مي شود .