روش‌های ابراز احساسات در گفتگو با دکتر میرعمادالدین فریور، روان‌شناس آدمی با احساس خود زنده است. اگر انسانی نتواند بخندد، نتواند گریه کند، نتواند لذت ببرد، نتواند از تماشای شبنم صبحگاهی بر گلبرگ شقایق احساس شعف کند، چگونه انسانی است؟ اگر انسانی معنای لبخند و شادمانی یک کودک را در لحظه نوازش مادر درک نکند، ...
ترجمه: دکترمریم پورپاکی چگونه صریح و صحیح حرف بزنیم؟ چگونه می‌توانید با دیگران ارتباطی شفاف، صادقانه، توأم با همدلی و حمایت برقرار کنید؟ بله، وقتی که اصول صحیح گفتگو را بدانید.اصولی که یک سوی آن رک صحبت کردن و دیگر روی آن همدلانه گوش دادن است. آنچه می خوانید مهارت‌هایی هستند که هر کسی به ...
1- بهبود حس بویایی: پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد) 2- کاهش ریسک بیماریهای قلبی: داشتن بیش از 3 نوبت رابطه جنسی در ...
نویسنده:شایسته جعفریان پدر و مادر بی‌توجه به حضور فرزندان، با یکدیگر مشاجره می‌کنند. مرد عصبانی و پرخاشگر و زن کم حوصله و ستیزه جو، مدام بر سر هم داد می‌زنند و با رد و بدل کردن کلمات دلسرد کننده یکدیگر را آزار می‌دهند. سرانجام پدر به حالت قهر از منزل خارج می‌شود، مادر نیز با ...
نویسنده:دکتر رضا کیا سالار برای دوست داشتن دیگران باید اول خودمان را دوست داشته باشیم همه‌مان بارها چنین جملاتی را شنیده‌ایم که «برای تجربه کردن عشق واقعی، باید اول از خودمان شروع کنیم؛ باید اول خودمان را دوست داشته باشیم.» اما در جهانی که بسیاری از عرفا عشق را علت وجودی آن می‌دانند، ما می‌پذیریم ...
نویسنده:دکتر علی عباسعلی‌زاده/ روانپزشک کمتر زوجی را پیدا می‌کنید که در زندگی خانوادگی‌شان بگو مگو نداشته باشند. ولی گاهی اوقات بگو مگوها آنقدر بالا می‌گیرد که بهداشت روانی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از انواع تعامل بین همسران ایرانی که بسیار تکراری، قابل توجه و مشکل‌ساز است یکی این است که شوهر در مورد ...
نویسنده:شایسته جعفریان چه اتفاقی می‌افتد که روابط عاطفی و پیوند‌های خانوادگی و اجتماعی از بین می‌روند و جدایی جای آنها را می‌گیرد؟ زن و شوهری را در نظر بگیرید که برای شما الگوی یک زوج موفق‌اند. آنها با یکدیگر رفتار خوبی دارند و به هم احترام می‌گذارند و زندگی مالی مستحکمی بنا نهاده‌اند. به خواسته‌های ...
گوش‌ها را باید شست «گفتن و شنیدن»، دو خط ارتباطى با مردم است. به تعبیر دیگر، دو نعمت بزرگ الهى، قدرت گویایى و شنوایى است که سهم مهمى در ایجاد ارتباط‌هاى انسانى دارد و براى داشتن روابطى سالم و سودمند، نیازمند آن هستیم که شیوه صحیح استفاده از «زبان» و «گوش» را مورد توجه قرار ...
اولین و مهم‌ترین توصیه این است که بچه‌ها را وارد دعوایتان نکنید؛ آنها توانایی سازگار شدن ندارند. علایم و نشانه‌های پدیدار شدن دعوا و مشاجره را تشخیص دهید و آن را به زمانی که بچه‌های حضور نداشته باشند معوق کنید. یک قدم به عقب بردارید، تا 10 بشمارید، آرام شوید و خودتان را از محیط ...
پدر و مادر حق زيادي برگردن فرزندان دارند، لذا رعايت حقوق و احترام آنان، آثار معنوي بسيار ثمر بخش و حتي در امور دنيوي فرزندان تأثير گذار مي‌باشد.
بخشش هدیه‌ای است که شما به خود می‌دهید؛ رمز رهایی از زنجیرهای خشم و درد و انتخاب زندگی در زمان حال و آینده به جای زیستن در گذشته. با این همه خود به خود در شما به وجود نمی‌آید بلکه باید آن را انتخاب کنید. زمانی که برای یافتن معنی بخشش به سراغ فرهنگ لغت ...
گفتگو با دکتر حسین ابراهیمی‌مقدم آخرین باری که دایی، عمه، خاله و عموی‌تان را دیدید، کی و کجا بود؟ ده روز پیش؟یک ماه پیش؟ یا دیرتر و دورتر؟ واقعیت این است که زندگی ماشینی، خانواده‌ها را از یکدیگر دور کرده. فاصله بین خانواده‌ها را از شهری به شهری دیگر یا از کشوری به کشوری دیگر ...