نمایش مطالب " تغذیه ماه رمضان "

توصیه‌های متخصص تغذیه برای روزه‌داری

توصیه‌های متخصص تغذیه برای روزه‌داری

توصیه ما این است که تغذیه در ماه رمضان به صورت وعده‌های تقسیم‌شده شامل افطار، شام، پس از شام و سحر باشد. حذف هر یک از این وعده‌ها اشتباه است. در روزهای بلند و البته گرم تابستان، داشتن برنامه غذایی ...

ادامه مطلب