نمایش مطالب " روزه و گرما "

نکات طلایی تغذیه برای روزهای گرم رمضان

نکات طلایی تغذیه برای روزهای گرم رمضان

ماه رمضان با تحمل سختی همراه است، گرسنگی، تشنگی و تاب آوردن در برابر «هوس‌هایی» که در طول سال همواره تسلیم آنیم. اما چه باید کرد که این سختی، تحمل‌پذیرتر شود و نه سخت‌تر از آنی که باید. به طور ...

ادامه مطلب