با شنیدن واژه “امتحان” تن و بدن آدم شروع به لرزیدن می کند. ولی راهکارهایی وجود دارد که می توان از این اضطراب به مقدار قابل توجهی کم کرد.‏ اضطراب امتحان بیش از آنکه فکرش را بکنید در میان دانش آموزان و دانشجویان شایع است و علائم آن تقریباً برای همه آنها یکسان است. به ...

روش های جلوگیری و مقابله با اضطراب امتحان تحصیلات، بخش مهمی از زندگی نوجوان را تشکیل می دهد. سال های بحرانی که در مدارس راهنمایی و دبیرستان های طی می شود، سال های گذرا از دوران کودکی به بزرگسالی هستند. داشتن عملکرد خوب در مدرسه می تواند نویدبخش موفقیت در زندگی آینده باشد. اما اگر ...

موفقیت همیشه تابع هوش نیست؛ بلکه پشتکار و خلاقیت، امید و خواستن، موفقیت زا و رکود زداست. یکی از بهترین ره آوردهای تحصیل موفق، شکستن مرزهای تحصیلات تکمیلی(فوق لیسانس و دکترا)است که این در حقیقت، کمترین انتظاری است که از افراد بالنده می رود؛ زیرا یقینا به این مهم دست می یابند. در خصوص اصل ...

برخی از حکما، نظیر «دکارت»، مهمترین توانایی انسان را «درست راه بردن عقل» می دانند[1] و منظورشان دقیقا این است که فرد بتواند آن گونه که «اراده می کند و خود می خواهد بیاندیشد». چنان چه، شخصی بتواند موضوعی را برای اندیشیدن، انتخاب نموده و در قلمرو آن، تفکر کند و تا هر زمان که ...

1ـ خانواده ها غالباً می خواهند که فرزندانشان شغل یا رشته تحصیلی که در خانواده آنان معمول است انتخاب نمایند. مثلاً اگر پدر کشاورز است تمایل دارد پسرش مهندس کشاورزی شود و در حوزه شغلی خودش مشغول گردد. گاه نیز بر عکس است معلمی می گفت که توصیه ام به فرزند آن است که پی ...

امام علی – علیه السلام – : «همانا شبانه روز تو، تمام نیازهایت را پوشش نمی دهد، پس اوقات آن را بین کار و آسایش خود تقسیم کن.»[1] انسان باید کارها و فعالیت های خود را سامان دهد و جایگاه زمای همه خواسته ها و نیازمندی های خویش را معین کند فرد منظم و با ...