چند توصيه جهت کاهش مشکلات شخصيتي 1ـ مسائل و مشکلات مشترک و همانند در نوجوانان و جوانان نبايد اين تصور را پيش آورد که علل و عوامل آن مسائل نيز مشترک و همانند است. بنابر اين براي کمک به نوجوان و جوانان در حل مشکلات شخصيتي شان بايد عوامل پيدايش آن ها را جستجو نمود ...

از مهمترين مشکلاتي که بشر امروزي با توجه به همه پيشرفت هاي صنعتي و علمي با آن دست به گريبان است، يأس و نااميدي نسبت به زندگي و آينده خود است. تعريفي که از يأس و نااميدي (HOPELEESNESS) مي توان ارايه نمود، عبارت است از اين که انسان نسبت به ارزش مندي خود، آينده و ...

چرا عدّه اي كار امروز را به فردا مي سپارند؟ چرا بسياري از كارها هميشه با تأخير زياد همراه است؟ آيا شما گرفتار اين رفتار ناپسند نيستيد؟ آيا از پيامد ناخوشايند آن آگاهيد؟ تعريف اهمال كاري اهمال كاري به معناي تأخير انداختن كاري است كه شخص تصميم به انجام آن گرفته يا اين كه بدون ...

تعريف اضطراب: اضطراب يک نوع پريشاني رواني ـ بدني است که بر اثر ترسي مبهم و احساس ناايمني و تيره روزي در فرد به وجود مي آيد.[1] انواع اضطراب: روان شناسان اضطراب را به دو گروه تقسيم کرده اند: الف) اضطراب طبيعي و نرمال اضطراب متعادل يا نرمال آن است که شدت واکنش با مقدار ...

اگر به قصد مسافرت به يکي از دفتر هاي فروس بليط اتوبوس، قطار يا هواپيما مراجعه کنيد، نخستين سوال فروشنده بليط از شما اين است که: «مقصد شما کجاست؟» تا شما اين پرسش را به درستي جواب ندهيد بليطي براي شما صادر نمي شود. و اگر با اصرار شما و بدون اعلام مقصد، بليطي را ...

واقعياتي چند درباره مصرف داروهاي آرامبخش داروهاي آرامبخش داروهاي ضد اضطراب هستند که خاصيت آرام کننده و يا خواب آور دارند. به اين ها اغلب داروهاي آرامبخش خفيف مي گويند تا تفاوتي ميان آن ها و داروهاي آرامبخش عمده ايجاد شود. اغلب داروهاي آرامبخشي که تجويز مي شوند از خانواده داروهاي بنزوديازپين هستند. هم داروهاي ...