مطالب موجود در دسته بندی "مهارتهای زندگی"

نکات کلیدی برای یک زندگی زناشویی موفق

نکات کلیدی برای یک زندگی زناشویی موفق

بدون هيچ شك و ترديدي ازدواج يكي از مهم‌ترين اتفاقاتي است كه در زندگي يك انسان رخ مي‌دهد، بنابراين هرچه با ديد بازتري به اين قضيه نگاه شود احتمال شكست در آن كمتر مي‌شود و ما شاهد اين همه جدايي نخواهيم بود.

ادامه مطلب
در زندگی زناشویی تان مفهومی مشترک خلق کنید

در زندگی زناشویی تان مفهومی مشترک خلق کنید

نویسنده:جان گاتمن هلن می گوید :«ازدواج ما مثل تازه به دوران رسیده ها بود .یعنی بسیار سطحی.ما به خوبی با هم سر می کردیم و واقعاً همدیگر را دوست داشتیم.ولی حس نمی کردم که با کوین رابطه ای دارم.انگار دو هم اتاقی بودیم.»هلن که خود را «طرفدار حقوق زن از جان گذشته»می نامید،همیشه به حس ...

ادامه مطلب
بر محبتها و تحسینهایتان بیفزایید

بر محبتها و تحسینهایتان بیفزایید

نویسنده:جان گاتمن آیا دکتر روری را به خاطر می آورید ؟همان شوهری که نقشه محبتش به اندازه یک تمبر پستی بود؟همان کسی که حتی اسم سگ خانواده را نمی دانست؟سالها لیزا با اعتیاد او به کار سرکرد،اما یکی از سالها روزکریسمس تحولی در زندگی او پدیدار شد.در آن روز عید هم روری طبق معمول سر ...

ادامه مطلب
بازسازی یک همسر!

بازسازی یک همسر!

نویسنده:دکتر مجتبی جوانبخشی یک گفتگوی خانوادگی-روانی با دکتر محمد مهدی قاسمی روان پزشک اگر شما با همسری ازدواج کنید که علاقمند به تفریح دایمی با دوستانش باشد و اهل کار و زندگی نباشد و به قول معروف، خانواده دوست نباشد و خلاصه، با معیارهای شما سازگار نباشد؛ چگونه می خواهید او را تغییر بدهید؟ برای ...

ادامه مطلب
پنج ساعت شگفت انگیز از زندگی زناشویی

پنج ساعت شگفت انگیز از زندگی زناشویی

نویسنده:جان گاتمن هیچ کتاب یا درمانگری نمی تواند همه مشکلات مربوط به زندگی زناشویی شما را حل کند.با گنجاندن این هفت اصل در زندگی مشترک خود،می توانید روند ارتباطتان را تغییر دهید .حتی یک تغییر کوچک و ملایم در مسیر زندگی مشترکتان ،در طول زمان تأثیر مثبت و برجسته ای خواهد داشت.نکته اینجاست که شما ...

ادامه مطلب
۲۹ کلید خوشبختی

۲۹ کلید خوشبختی

1- عشق و علاقه خويش را نسبت به همسرش اظهار و ابراز نمايد. 2- آراستگي ظاهر در هر سن و سال 3- مساعد كردن محيط خانه و انجام برخوردهاي محترمانه 4- عذر همسرش را بپذيرد 5- از خطاي شوهر بگذرد 6- از خانه شوهر چيزي بدون اجازه او به كسي ندهد.

ادامه مطلب
ارتباط سالم، خانواده سالم

ارتباط سالم، خانواده سالم

آغاز زندگی زناشویی، به رغم وجود جاذبه‌های عاطفی و جنسی‌اش، با آغاز تدریجی اختلاف در زمینه‌های مختلف همراه است، زمینه‌هایی همچون: طرز تلقی و اندیشه‌ها، اختلاف سلایق و انتظارات، فرهنگ‌های‌ رفتاری متفاوت و … هر چند که شناخت‌های سطحی و شتاب‌زده قبل از ازدواج، دامنه موارد اختلافی را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد ولی به ...

ادامه مطلب
هفت روش ابراز علاقه به فرزندان

هفت روش ابراز علاقه به فرزندان

فرزندان ما مهم ترین ارثیه در جهان هستند و عشق ما نسبت به کودکانمان با اهمیت ترین ارثیه ما برای آن ها محسوب می شود. این هفت روش به فرزندان ما کمک می کند تا زندگی آینده خود را محکم تر بنا کنند. ۱- زمانی را با کودکان خود بگذرانید. زمان بهترین هدیه ای است ...

ادامه مطلب
زوجهای جوان ! نقشه های مهر و محبت خود را بهبود ببخشید.

زوجهای جوان ! نقشه های مهر و محبت خود را بهبود ببخشید.

نویسنده :جان گاتمن روری پزشک متخصص اطفال بود که کلینیکی را برای بچه ها دایر کرده بود. او در بیمارستان از طرفداران زیاد برخوردار بود،شخصیت محبوبی بود که همه او را دکتر روری صدا می زدند.روری درونگرا و با این حال بسیار گرم و پر محبت بود و مشرب خوبی داشت.دکتر روری در ضمن به ...

ادامه مطلب
بگذارید همسرتان بر شما نفوذ کند

بگذارید همسرتان بر شما نفوذ کند

نویسنده: جان گاتمن جک دراین فکر بود یک اتومبیل هوندای دست دوم بخرد که رنگش آبی بود .به نظر می رسید که اتومبیل خوبی باشد زیرا صاحبش ،فیلیپ،تنها یک ماه از آن استفاده کرده بود .اتومبیل را برای فروش عرضه کرده بودند زیرا کار فرمای فیلیپ تصمیم گرفته بود که او را به لندن منتقل ...

ادامه مطلب