مترجم: رزیتا ملکی‌زاده پروتئین‌ها طبقه‌ی مهمی از ماکرو مولکول‌هایی هستند که در بدن تمام موجودات زندن وجود دارند. اجازه دهید نگاهی به حقایقی از پروتئین‌ها در این مقاله بیاندازیم. پروتئین‌ها ترکیبات آلی پیچیده‌ای هستند. ترکیباتی که پروتئین را تشکیل می‌دهند کربن، هیدروژن، نیتروژن، اکسیژن و گوگرد می‌باشند. پروتئین‌ها تنها منبع نیتروژن در بدن ما هستند. ...

مترجم: سعید علیزاده اگر می‌خواهید وزن کم کنید و در عین حال از مزه غذاها لذت ببرید، در این صورت غذاهایی با پروتئین بالا برای شما مناسب هستند. در این مقاله دو دستورالعمل پخت غذا با پروتئین بالا ذکر شده است که به شما کمک می‌کند وزن ناخواسته را حذف کنید. رژیم غذایی با پروتئین ...

مترجم: سعید علیزاده هرکسی که به بدن سازی و کاهش چربی مشغول است و تعداد این افراد هم این روزها فراوان است، به خوبی از اهمیت قراردادن شیک پروتئین به عنوان یک مکمل رژیم غذایی آگاه است. دلیل این است که پروتئین یک ماده مهم و حیاتی در رژیم غذایی است، خواه هدف کاهش وزن ...

مترجم: آناهیتا خاقانی سرفه ممکن است تمام طول شب شما را بیدار نگه دارد و مخل عملکرد روزانه شما باشد. اکثر داروهای بدون نیاز به نسخه و سرکوب کننده سرفه کاملا در رهایی از علائم موثر نیستند و عوارض جانبی دارند. اگرکه می‌خواهید بدون رویارویی با عوارض جانبی با سرفه آزاردهنده دست و پنجه نرم ...

مترجم: سهیلا حاجی زاده انگور تازه حاوی تقریبا 80 درصد آب می باشد. انگور یکی از بهترین میوه های کم کالری می باشد. صدها مطالعه ی دارویی این واقعیت را به اثبات رسانده است که مصرف انگور در رژیم غذایی دارای فواید فراوانی می باشد. انگور انباری از مواد غذایی گیاهی به نام پلی فنول ...

مترجم: سهیلا حاجی زاده انگور ارزش تغذیه ای فوق العاده بالایی دارد. مصرف روزانه ی انگور دارای فواید فراوانی برای سلامتی می باشد. انگور یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان می باشد. به غیر از طعم شیرین و آبدار آن، دلایل دیگری نیز وجود دارد که باعث شده این میوه محبوبیت زیادی ...