مطالب موجود در دسته بندی "خواص خوراکی ها"

داروهای گیاهی جهت درمان سرفه

داروهای گیاهی جهت درمان سرفه

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون داروهای گیاهی جهت درمان سرفه بسیار آسان تهیه می‌شوند و در مبارزه با عفونت مؤثر می‌باشند. این گیاهان دارویی به کاهش گرفتگی کمک کرده، گلو را تسکین داده و از ریه‌ها خلط را بیرون می‌کشند. درمان گیاهی سرفه گاهی اوقات حتی پس از اینکه سرماخوردگی خوب می‌شود، به مدت چندین هفته ...

ادامه مطلب
فواید خرما برای بدن

فواید خرما برای بدن

مترجم: امین حسین پور منبع:راسخون مصرف روزانه‌ی یک عدد خرما به طرق مختلفی به بدن کمک می‌کند. خرما سرشار از انرژی بوده و گرسنگی را رفع می‌کند و فواید دیگری نیز برای بدن دارد. این مقاله به توضیح درباره‌ی خواص خرما برای بدن می‌پردازد. خرما عمدتاً به عنوان دسر مصرف می‌شود. خرما را به تکه‌های ...

ادامه مطلب
فواید کشمش برای بدن

فواید کشمش برای بدن

مترجم: امین حسین پور منبع:راسخون کشمش ماده‌ی غذایی است که از خشک شدن انگور به دست می‌آید. کشمش فواید بسیاری برای بدن دارد. در اینجا به برخی خواص شگفت انگیز کشمش برای بدن اشاره شده است. کشمش جزء آن دسته خوراکی‌هایی است که اکثر افراد آن را دوست دارند. در واقع، کشمش طعم و مزه‌ای ...

ادامه مطلب
فوائد سویا در سلامت و خطرات ناشی از آن

فوائد سویا در سلامت و خطرات ناشی از آن

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون چالش‌های بسیاری در مورد فواید سویا در سلامت وجود دارد. خوب، بایستی گفت که موارد مثبتی در مورد سویا وجود دارد و همینطور هم مواردی منفی، و ما تنها با مرور دقیق جزئیات می‌توانیم در مورد آن قضاوت کنیم. برای آنکه بیشتر در مورد بحث و جدل‌های پیرامون سویا بدانید، این ...

ادامه مطلب
فهرستی از سبزیجات سبز

فهرستی از سبزیجات سبز

مارچوبه، کلم، خیار، گل کلم، اسفناج، سبزی خردل و آرتیشو در فهرست بلند بالای سبزیجات جای دارند. جهت برخورداری از یک زندگی سالم، خوردن این سبزیجات همراه با وعده‌های غذایی ضروری است.

ادامه مطلب
مواد غذایی که کالری بیشتری از کالری‌ای که دارد می‌سوزاند

مواد غذایی که کالری بیشتری از کالری‌ای که دارد می‌سوزاند

مترجم: امین حسین پور منبع:راسخون برخی مواد غذایی کالری بیشتری از کالری که برای بدن فراهم می‌کند می‌سوزاند. چنین مواد غذایی جزء مواد غذایی کاتابولیک به حساب می‌آید. کاتابولیسم فرآیندی است که در آن مولکول‌های پیچیده به مولکول‌های ساده‌تر شکسته می‌شود تا انرژی آزاد شود. این دسته برای کسانی که می‌خواهند کالری بسوزانند و وزن ...

ادامه مطلب
ارزش تغذیه‌ای آجیل

ارزش تغذیه‌ای آجیل

مترجم: امین حسین پور منبع:راسخون آجیل نه تنها طعم خوش مزه‌ای دارد بلکه ارزش تغذیه‌ای آن نیز بالاست. آجیل منبع غنی از پروتئین ، ویتامین ، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی مهم می‌باشد. در این مقاله اطلاعاتی راجع به آجیل و ارزش تغذیه‌ای آن‌ها ارائه شده است. همانطور که قبلاً اشاره شد، آجیل حاوی مواد ...

ادامه مطلب
آیا لیمو یک ادرار آور طبیعی است؟

آیا لیمو یک ادرار آور طبیعی است؟

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون لیمو نه تنها در غذاها، داروهای خانگی، و یا کارهای خانه مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه می‌تواند به یک باتری کاملاً کاربردی تبدیل شود ـ باتری‌ای که آنقدر خوب باشد که بتواند یک ال ای دی را روشن سازد. درخت لیمو یکی از قدیمی‌ترین درختانی است که در جهان کاشته شده ...

ادامه مطلب
خواص تغذیه‌ای شلغم

خواص تغذیه‌ای شلغم

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون شلغم منبع خوبی از ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، و منیزیم می‌باشد. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص ارزش غذایی شلغم فراهم ساخته است. شلغم جزء سبزیجات ریشه‌ای است که به خانواده شب بو تعلق دارد. نام علمی شلغم سفید Brassica rapa است، در حالی که نام گیاه شناسی شلغم سوئدی (نوعی ...

ادامه مطلب