مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون داروهای گیاهی جهت درمان سرفه بسیار آسان تهیه می‌شوند و در مبارزه با عفونت مؤثر می‌باشند. این گیاهان دارویی به کاهش گرفتگی کمک کرده، گلو را تسکین داده و از ریه‌ها خلط را بیرون می‌کشند. درمان گیاهی سرفه گاهی اوقات حتی پس از اینکه سرماخوردگی خوب می‌شود، به مدت چندین هفته ...

مترجم: امین حسین پور منبع:راسخون کشمش ماده‌ی غذایی است که از خشک شدن انگور به دست می‌آید. کشمش فواید بسیاری برای بدن دارد. در اینجا به برخی خواص شگفت انگیز کشمش برای بدن اشاره شده است. کشمش جزء آن دسته خوراکی‌هایی است که اکثر افراد آن را دوست دارند. در واقع، کشمش طعم و مزه‌ای ...

مارچوبه، کلم، خیار، گل کلم، اسفناج، سبزی خردل و آرتیشو در فهرست بلند بالای سبزیجات جای دارند. جهت برخورداری از یک زندگی سالم، خوردن این سبزیجات همراه با وعده‌های غذایی ضروری است.

مترجم: امین حسین پور منبع:راسخون آجیل نه تنها طعم خوش مزه‌ای دارد بلکه ارزش تغذیه‌ای آن نیز بالاست. آجیل منبع غنی از پروتئین ، ویتامین ، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی مهم می‌باشد. در این مقاله اطلاعاتی راجع به آجیل و ارزش تغذیه‌ای آن‌ها ارائه شده است. همانطور که قبلاً اشاره شد، آجیل حاوی مواد ...

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون شلغم منبع خوبی از ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، و منیزیم می‌باشد. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص ارزش غذایی شلغم فراهم ساخته است. شلغم جزء سبزیجات ریشه‌ای است که به خانواده شب بو تعلق دارد. نام علمی شلغم سفید Brassica rapa است، در حالی که نام گیاه شناسی شلغم سوئدی (نوعی ...