اطلاع از مواد غذایی سرشار از اسید اوریک می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی همچون نقرس و سنگ کلیه که به دلیل بالا رفتن غلظت آن در بدن ایجاد می‌شوند، کمک کند.

  داشتن اطلاعات در مورد میوه‌های دارای کربوهیدرات بالا برای افرادی که به دنبال رژیم غذایی سالم هستند همیشه مفید خواهد بود. این مقاله آنچه را که در این باره نیاز دارید در اختیار شما قرار می‌دهد. کربوهیدرات‌ها بهترین منبع انرژی برای عضلات بدن است. کربوهیدرات‌ها به دو دسته‌ تقسیم می‌شود – ساده و پیچیده. ...

  با شیوه‌ی زندگی امروزه که از آهنگ سریعی برخوردار بوده، فرصت کمی برای پخت و پز باقی می‌ماند، چه رسد به آنکه غذای مخصوص رژیمی پخته شود. در این بخش، برخی گزینه‌های میان وعده‌ یا خوراکی‌های سرپایی با کربوهیدارت پایین را فراهم ساخته‌ایم که می‌توانید به راحتی با خود برده و بین وعده‌های غذایی ...

  آوکادو اغلب به عنوان ماده‌ی غذایی با چربی بالا در نظر گرفته می‌شود. آوکادو ماده‌ی غذایی مغذی است و فواید زیادی برای بدن دارد. در این مقاله به بررسی اجمالی ارزش تغذیه‌ای آوکادو پرداخته شده است. آوکادو همیشه به خاطر ارزش تغذیه‌ای و فواید خود برای سلامتی مشهور بوده است. در واقع، مصرف آوکادو ...

  قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سرتاسر جهان است. قهوه از دانه‌‌ی قهوه مشتق می‌شود و کافئین ترکیب اصلی آن است. در این مقاله، به برخی واقعیت‌های جالب در مورد ارزش تغذیه‌ای قهوه اشاره شده است. همانطور که گفته شد قهوه از نوشیدنی‌های مورد علاقه‌ی مردم در دنیا به شمار می‌رود. قهوه را می‌توان ...