مطالب موجود در دسته بندی "خواص خوراکی ها"

آیا پای مرغ ارزش غذایی دارد؟

آیا پای مرغ ارزش غذایی دارد؟

پای مرغ ارزش غذایی بسیار بالایی دارد چرا که دارای مقادیر زیاد پروتیین، انواع ویتامین و مواد معدنی است. بهبود سلامت پوست، تسکین آرتروز و ورم مفاصل، و کمک به تحرک مفاصل برخی از خواص درمانی معروف پای مرغ در بین مردم است.

ادامه مطلب
فوائد خوردن گوشت

فوائد خوردن گوشت

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون گوشت حاوی تمام مواد مغذی مهمی است که جهت برخورداری از یک زندگی سالم وجود آنها حیاتی می‌باشد. خوردن مرتب گوشت به طرق بسیاری به فرد فایده می‌رساند. این مقاله به شما در درک مزایای متعدد خوردن گوشت کمک می‌نماید. گوشت حاوی مواد مغذی مهمی است که وجود آنها جهت انجام ...

ادامه مطلب
فوائد و عوارض جانبی عصاره برگ زیتون

فوائد و عوارض جانبی عصاره برگ زیتون

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون عصاره برگ زیتون حاوی آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی است که به مهار رادیکال‌های آزاد و محافظت در مقابل پاتوژن‌های بیماری‌زا کمک می‌کنند. عصاره برگ زیتون (OLE)، همانگونه که از نام آن پیداست، از برگ درخت زیتون (نام علمی اولئوروپی Olea europaea) بدست می‌آید. برگ فرآوری نشده حاوی ترکیبات قوی آنتی اکسیدان مانند ...

ادامه مطلب
ارزش غذایی خیار

ارزش غذایی خیار

مترجم : بهروزی منبع: راسخون ارزش غذایی خیار آن را به یک افزودنی بسیار دلپذیر در سالادها و عصاره‌های ما تبدیل کرده است. این مقاله اطلاعات عمیقی در مورد ارزش غذایی خیار برای شما فراهم کرده است. آیا تا به حال عبارت “خنک همانند خیار” را شنیده‌اید؟ داشتن بیش از ۹۰ درصد آب که به ...

ادامه مطلب
ده فایده‌‌ی آب خیار برای سلامتی

ده فایده‌‌ی آب خیار برای سلامتی

مترجم: حمید وثیق زاده انصاری منبع:راسخون آب خیار یک اشتیاق تازه است به ویژه برای کسانی که با کلمه‌ی “سلامتی” زندگی می‌کنند! آن نه تنها یک جایگزین طبیعی عالی برای نوشیدنی‌های گازدار، شیمیایی و مملو از کالری است بلکه شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی بی‌نهایتی است که می‌توانند به طور متعددی به شما کمک کنند. ...

ادامه مطلب
آیا نوشیدن شیر گرم کمک می‌کند سریع‌تر بخوابید؟

آیا نوشیدن شیر گرم کمک می‌کند سریع‌تر بخوابید؟

مترجم: امین حسین پور منبع:راسخون اغلب گفته می‌شود که نوشیدن شیر گرم باعث تسریع در خواب می‌شود. این گفته تا چه حد صحت دارد؟ این فقط یک گفته است و توسط تحقیقات علمی اثبات نشده است. مقاله‌ی زیر به توضیح در مورد تحقیقاتی می‌پردازد که در آن‌ها عنوان شده است شیر گرم باعث تحریک خواب ...

ادامه مطلب
فواید چای نعناع

فواید چای نعناع

مترجم : بهروزی منبع:راسخون چای نعناع بدون کافئین است و برای جلوگیری از بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. در اینجا اطلاعات جزئی در مورد فواید چای نعناع آورده شده است. نعناع یک گیاه از خانواده‌ی نعناع است که به خاطر فواید سلامتی خود و طعم و رایحه‌ی متمایزش رتبه بسیار بالایی دارد. آن شامل ...

ادامه مطلب
فوائد پوست هندوانه

فوائد پوست هندوانه

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون یکی از فواید پوست هندوانه در سلامتی به لطف داشتن محتوای بالای سیترولین، بهبود گردش خون می‌باشد. سیترولین که در بدن به آرژنین تبدیل می‌شود، مسئول گشاد کردن رگهای خونی است، که به جریان مؤثر خون در سراسر بدن کمک می‌کند. آیا می‌دانستید؟ میزان آب هندوانه حدود ۹۲٪ است، و بعلاوه، ...

ادامه مطلب
مواد غذایی پُر انرژی

مواد غذایی پُر انرژی

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون اگر تمام وقت احساس ضعف و خستگی دارید، در این صورت ممکن است به علت مصرف ناکافی مواد مغذی ضروری باشد. مواد غذایی پر انرژی که در فهرست ذیل آورده شده را وارد رژیم غذایی روزانه خود کرده و تفاوت را احساس کنید. نقش غذاهای پر انرژی، تأمین انرژی مورد نیاز ...

ادامه مطلب