مطالب موجود در دسته بندی "مهارتهای زندگی"

5 مسأله همسران، 5 راه‌حل روان‌شناسان

5 مسأله همسران، 5 راه‌حل روان‌شناسان

ترجمه: زهرا غلامي شايد شنيده باشيد که افراد متاهل در مقايسه با افراد مجرد، از سلامت جسمي و رواني بالاتري برخوردارند. اما اختلافات زناشويي، باعث مي‌شود که سلامت زن و شوهر هم به خطر بيفتد. اگر ازدواج بدي داريد، نقش استرسي که دچار آن هستيد را دست کم نگيريد. اگر روابط روزمره‌تان پر از استرس، ...

ادامه مطلب
خانواده خوشبخت رويايي دست يافتني

خانواده خوشبخت رويايي دست يافتني

کمک بخواهيد اگر خودتان نمي توانيد مسائل مالي تان را مديريت کنيد، از کسي که در اين کار ماهر است، مثلاً يک مشاوره مالي کمک بخواهيد. به خودتان هم بپردازيد اگر زن و شوهر هر کدام براي خودشان پول ذخيره کنند چندان کار خوبي نيست؛ ولي آنها گاهي مي خواهند پولي براي خودشان داشته باشند ...

ادامه مطلب
عشق 4 زبان دارد

عشق 4 زبان دارد

هدف از ابراز عشق، انجام دادن كاري براي سعادت كسي است كه دوستش داريد. پس اگر عاشق کسي هستيد، بايد زبان صحبت كردن با او را ياد بگيريد.

ادامه مطلب
9 آفت ارتباط سالم

9 آفت ارتباط سالم

ترجمه: اعظم ولي‌قيداري شانس اينکه از يک بيماري صعب‌العلاج جان سالم به در ببريم، بيشتر است يا شانس اينکه يک رابطه خوب را براي طولاني‌مدت، سالم نگه داريم؟ در این مقاله قصد داريم نشان بدهيم که چگونه «تک‌صدايي» مي‌تواند يک رابطه را از بين ببرد و چرا به‌طور غريزي، بيشترمان اين خطاها را انجام مي‌دهيم. ...

ادامه مطلب
سموم ارتباطتان را بشناسيد

سموم ارتباطتان را بشناسيد

نويسنده:دكتر پرويز رزاقي معمولا در روابط، نوع رابطه از لحاظ خصوصي بودن يا داشتن يک رابطه دوستي، با همديگر متفاوت است. برخي از عوامل در خدشه‌داركردن بعضي روابط خيلي تاثيرگذارند؛ در حالي كه همان عوامل ممکن است در روابط ديگر تاثير چنداني نداشته باشند؛ به عنوان نمونه، سوءظن ممكن است در يک رابطه خانوادگي تاثيرگذار ...

ادامه مطلب
همسري موفق باشيد

همسري موفق باشيد

1 – همسرتان را به بيان احساساتش تشويق كنيد، مطمئن باشيد رابطه شما به طور فوق‌العاده‌اي بهبود مي‌يابد. فكرهاي عميق و احساسات خود را با هم در ميان بگذاريد تا احساس كنيد روابط خوبي با هم داريد. با همسر خود از احساسات خود حرف بزنيد، اين موجب مي‌شود كه زن نسبت به شوهر احساس صميميت ...

ادامه مطلب
از همسرتان دلخوريد؟ حتما به او بگوييد!

از همسرتان دلخوريد؟ حتما به او بگوييد!

نويسنده: دکتر سعيد صدر توصيه‌هاي دکتر سعيد صدر به تازه‌عروس‌ها و تازه‌دامادها امير و سارا حدود يک ماه است که ازدواج کرده‌اند و زير يک سقف زندگي مي‌کنند اما درست يک هفته بعد از جشن ازدواجشان جروبحث‌ها شروع شده و سر موضوع‌هاي کوچک و بي‌اهميت با هم دعوا مي‌کنند. اين، مشکل بسياري از زوج‌هاي جوانِ ...

ادامه مطلب
بهترین راه برای ارتباط با اطرافیان

بهترین راه برای ارتباط با اطرافیان

نويسنده:مریم خدادادیان انسان ها برای زندگی کردن وبرطرف کردن نیازهای زیستی وعاطفی خود محتاج برقراری ارتباط هستند. گفت وگو یکی از مهم ترین راه های برقراری ارتباط است به شرط آن که کاربردی ، از گفت وگو استفاده شود یعنی گفت وگو اطلاعاتی را درباره ی نیازها ی عاطفی و زیستی وسلیقه ای ونگرشی ما ...

ادامه مطلب
چراغ‌هاي رابطه، تاريک نيست!

چراغ‌هاي رابطه، تاريک نيست!

اصول برقراري ارتباط موثر خوب يا بد، خوشمان بيايد يا بدمان بيايد، همه‌مان مجبوريم در طول زندگي با انواع و اقسام آدم‌ها سر و کله بزنيم و ارتباط برقرار کنيم. با اين اوصاف، خيلي واضح است که اگر اصول ارتباط مؤثر را بلد نباشيم، کلاهمان پس معرکه است. شما از اصول ارتباط موثر چه مي‌دانيد؟ ...

ادامه مطلب
همسران در چهارراه تفاهم

همسران در چهارراه تفاهم

4 توصيه براي اين که رابطه بهتري با همسرتان برقرار کنيد هيچ‌کس، چه زن و چه مرد نمي‌تواند به‌عنوان يک جزيره و دور از ديگران باشد. مطالعات و بررسي‌هاي متعدد نشان مي‌دهد که تنهايي و منزوي بودن، عامل خطري براي ابتلا به بيماري است و روابط افراد با يکديگر، تاثير مثبتي بر همه چيز، از ...

ادامه مطلب
وقتي خواهر و برادر دعوا مي‌کنند

وقتي خواهر و برادر دعوا مي‌کنند

نقش والدين در کنترل روابط بين فرزندان يکي از آرزوهاي والدين اين است که خواهرها و برادرها- چه در دوره کودکي و چه در بزرگسالي- با هم روابطي خوب و صميمي داشته باشند. اما برخي مواقع در خانواده‌ها شاهد کدورت اعضاي درجه يک خانواده هستيم، در اين ميان نقش پدران و مادران در کنترل روابط ...

ادامه مطلب