مطالب موجود در دسته بندی "مهارتهای زندگی"

چرا امروز بيشتر به مشاوره نيازمنديم

چرا امروز بيشتر به مشاوره نيازمنديم

نويسنده : مريم خاکي امروزه تبديل جامعه ازحالت ساده و ابتدايي به حالت پيچيده و پيشرفته مشکلات و مسائل خاصي را براي انسان ها به همراه آورده است. هرچند که با پيشرفت علم و صنعت امکانات و شرايط بهينه وتسهيلات خاصي براي انسان ها فراهم شده است ولي از طرف ديگرسادگي زندگي در جوامع اوليه، ...

ادامه مطلب
کسي که مي خواهد دنيا را تکان دهد اول بايد خودش را حرکت دهد

کسي که مي خواهد دنيا را تکان دهد اول بايد خودش را حرکت دهد

نويسنده :مهشيد سيد احمديان زندگي يک سير و سلوک است در طي اين طريق بشر پا به جهان مي گذارد تا در راه آدم شدن و تعالي گام بردارد. شرط،تغيير مرور و پذيرش آنچه که بوديم و هستيم مي باشد.درحقيقت کسي مي تواند متحول شود که قبل از تحول حداقل يک بار بدون پيشداوري،کل زندگي ...

ادامه مطلب
غلبه برخشم و احساس تنهايي

غلبه برخشم و احساس تنهايي

نويسنده :دکترپيمان آزاد آقاي دکتربا خشم چه بايد کرد؟ مي دانيم ،خشمي مي تواند غيظ فروخورده باشد،هنگامي که حقوق ما برآورده نمي شود و يا انتظارما جامعه عمل نمي پوشد و يا ما نمي توانيم به خواسته هاي خود برسيم،و سخت احساس اجحاف مي کنيم،اين از کودکي در ذهن ما جا مي گيرد.دروضعيت چهره ما ...

ادامه مطلب
تعارض در ارتباطات زناشويي

تعارض در ارتباطات زناشويي

يکي از راه هاي نزديک شدن زوج ها به هم، بحث کردن مي باشد. در واقع، بحث و گفتگو، از نمادهاي ابراز عشق و محبت است که اگر در راه درست هدايت شود، براي تداوم زندگي مشترک سودمند مي باشد. با رعايت موارد زير مي توانيد بحث و گفت و گو را سازنده و مفيد ...

ادامه مطلب
روش هاي ايجاد تغيير در رفتار همسر

روش هاي ايجاد تغيير در رفتار همسر

نويسنده:فاطمه قربان هه افراد در زندگي مشترک به دنبال صميميت و عشق هستند. اگر شما هم مي خواهيد رابطه تان با همسرتان گرم و محکم باشد، توصيه هاي زير را جدي بگيريد. * محبت کردن: اگر به اندازه اي به همسرتان محبت کنيد که او باور کند واقعاً دوستش داريد، خواسته تان تأثير گذار خواهد ...

ادامه مطلب
طرز تنظيم روابط با فرزندان

طرز تنظيم روابط با فرزندان

نويسنده:الهه رضائيان پاي حرف هاي دکتر سيد حسن علم الهدايي و دکتر بدري سادات بهرامي کاش پدر و مادرم به حرف هايم گوش مي دادند ؛کاش کمتر سر به سرم مي گذاشتند ؛کاش با آنها راحت بودم و مي توانستم به شان بگويم که من هم عقايدي براي خودم دارم.من هميشه بيشتر وقت آزادم را ...

ادامه مطلب
چگونه از همسرمان عذرخواهي کنيم؟

چگونه از همسرمان عذرخواهي کنيم؟

در زندگي زناشويي، خواسته يا ناخواسته ممکن است بگومگو و درگيري هايي پيش آيد، که موجب ناراحتي و دلخوري هاي زوجين شود. شايد اين درگيري ها حتي در بهترين و موفق ترين ازدواج ها نيز رخ دهد. منشأ اين اختلافات ممکن است مسايل مالي، کمبود در روابط عاطفي و کلامي، دخالت هاي اطرافيان و .. ...

ادامه مطلب
وقتي زندگي شور مي‌شود!

وقتي زندگي شور مي‌شود!

« دعوا نمك زندگيه» مطمئنا اين جمله قديمي‌ها تا ابد‌الدهر ما به‌ازاي خارجي دارد. با گسترش تكنولوژي در زندگي انسان‌ها، دلمشغولي‌ها و دغدغه‌هاي آنان نيز وسعت يافته و در نتيجه زمينه براي تهييج مشاجره فراهم مي‌شود تا جايي‌كه فرد را دچار روزمرگي مي‌كند و سبب مي‌شود تا محور كارهايش بر اين مبنا قرار گيرد كه ...

ادامه مطلب
۵ قدم جلوتر از دختران

۵ قدم جلوتر از دختران

والدین با خشمگین نشدن الگوی فرزندان خود خواهند شد ۱) کنترل خشم خشم چیز بدی است و نشانه ی رشد یک ویژگی نامناسب است.خود شما از آن اجتناب کنید. با دخترتان درباره آن حرف بزنید و هر جایی که می توانید الگوی او شوید. نشان دهید که شماهم از خشم پرهیز می کنید. به دختران،خویشتن ...

ادامه مطلب
به حرفم گوش بده!

به حرفم گوش بده!

نويسنده: محسن حاجي فقط آقايان بخوانند. تأمين و ارتقاي سلامت روان زنان،نيازمند توجه جدي به سلامت و حقوق آنان است. تأمين اين سلامتي، ابعاد متفاوتي دارد که بخشي از آن، بر عهده ي جامعه، پدر و مادر و فرزندان و بخشي ديگر، بر عهده ي مردان است که در اين ميان، نقش مردان در ارتقاي ...

ادامه مطلب