وضعيت اين گونه است: سکوت، جواب هاي سر بالا، درب قفل شده اتاق خواب و پريشان خاطري. در اين شرايط مي خواهيد موي سر خود را بکنيد. رک بگوييم، ديگر فکري به نظرتان نمي رسد و نمي دانيد چه بکنيد.
مطالب موجود در دسته بندی "مهارتهای زندگی"
اعتماد در روابط زناشویی
نویسنده: عباس تحریری در وصف کسانی که فوراً به دیگران اعتماد می کنند؛ تنها یک کلمه می توان گفت: «نادان!» اعتماد واقعی به تدریج و همزمان با خطر کردن تدریجی فرد رشد می کند و به راحتی نیز از بین نمی رود، به همین دلیل است تنها روابطی که کاملاً در سایه ی اعتماد قرار ...
چگونه می توانیم خانواده ای شاد و با نشاط داشته باشیم؟
همیشه در طول تاریخ بشر، خانواده اولین و بادوام ترن عامل در تکوین شخصیت کودکان و نوجوانان و زمینه ساز رشد جسمانی ، عقلانی و عاطفی تک تک اعضا بوده است.فرزندان ما در خانواده رشد می کنند، راه و رسم زندگی را با تقلید از اعمال والدین می آموزند و آن چه را که درک ...
دروازه های بهشت زناشویی
احساس رضایت از رابطه، اینکه همسران احساس کنند نیازهای آنها دیده میشود، به آن پاسخ داده میشود و نقش مهمی در خانه به آنها محول شده است، میتواند آنها را به ادامه زندگی دلگرم کند. شما هم میتوانید با توجه به این نکات این دلگرمی را در همسرتان ایجاد کنید. برخی مهارتهای ساده اثر زیادی ...
چگونه لحظاتی عاشقانه داشته باشیم؟
در واقع همه افراد یاد می گیرند که چگونه احساسات خود را بیان کنند. بعضی از افراد سعی می کنند با الفاظ عاشقانه شروع کنند. بعضی ها از یک حادثه شخصی استفاده می کنند تا فرد مقابل را وارد دنیای شخصی خود کنند تا به او بفهمانند که نسبت به او احساس صمیمیت می کنند. ...
چگونه محبوب دیگران شویم؟
نویسنده:عیوض توحیدی تمام انسانها در هر موقعیتی دوست دارند محبوب و مورد احترام دیگران قرار گیرند.محبوب دیگران قرار گرفتن بهترین انگیزه برای شاد و امیدوار زیستن است.همه آدم ها حق دارند دیگران را دوست داشته باشند و چنان نیک با دیگران برخورد کنند که دیگران نیز از روی رغبت و علاقه ایشان را دوست بدارند.هیچ ...
همسران خوشبخت
40 نکته مفید برای داشتن زندگی شیرین چند راهکار مفید برای مردان: 1ـ از همسرتان درباره کارهایی که طی روز انجام داده، سؤال های شخصی کنید. مثلاً بپرسید:«آیا امروز به پزشکی که قرار بود بروی، مراجعه کردی؟» 2ـ گوش دادن و سؤال نکردن را تمرین کنید. 3 ـ بیست دقیقه با او وقت صرف کنید. ...
چگونه با همسر خود صحبت کنیم؟
نویسنده: دکتر جواد وند نوروز زن و شوهر در خانه هر روز با همدیگر ارتباط برقرار می کنند. اگر آن ها بخواهند در این ارتباط موفق باشند باید به مهارت های تعامل میان افراد مسلط شوند. از جمله این مهارت ها صحبت کردن است. صحبت کردن یا گفت و گو عبارت است از: برقراری ارتباط ...
روابط زناشویی خود را بهبود بخشید
رضایت زناشویی، یعنی انطباق بین انتظاراتی که فرد از زندگی زناشویی دارد و آن چه که در زندگی اش تجربه می کند. بسیاری از زوجین نمی توانند سطح انتظارات خود را با واقعیاتی که در زندگی زناشویی وجود دارد تطبیق دهند. بنابراین پس از گذشت چند سال از زندگی مشترک با انبوهی از تناقضات مختلف ...
10 اشتباه عاشقانه
کسانی که در غم اندوه به هم خوردن رابطه یی هستند، گرایش خیلی زیادی دارند که دقیقا برعکس آنچه که باید را انجام دهند. به همین خاطر گاهی صدمه ی جبران ناپذیری را به رابطه شان می زنند. در هر فاجعه یی، اولین قدم متوقف کردن خونریزی و بعد حل مشکل است. رابطه ی عاطفی ...
10 مرحله برای بیشتر لذت بردن از زندگی
به«سادگی» باز گردید: خانه تان را تر و تمیز کنید. آن چه را که لازم ندارید دور بیندازید(یا به کسی که نیاز دارد بدهید) دور و برتان را خلوت کنید. «سادگی» فقط مربوط به محیط زندگی نیست. با خودتان خلوت کنید. ذهنتان را Defrag کنید! چیزهایی خیلی خیلی کوچکی هستند که ما را آزار می ...
تحمل ناسازگاری
نویسنده: محسن آشوری یکی از مسائل مهم در خانواده آن است که اگر هر یک از زن و شوهر، ضعف ها و بد اخلاقی هایی را در طرف مقابل خود دید، باید بداند که چه کند. اگر تصمیم به مقابله به مثل بگیرد و بدی را با بدی و تندی را با تندی جواب دهد، ...