وضعيت اين گونه است: سکوت، جواب هاي سر بالا، درب قفل شده اتاق خواب و پريشان خاطري. در اين شرايط مي خواهيد موي سر خود را بکنيد. رک بگوييم، ديگر فکري به نظرتان نمي رسد و نمي دانيد چه بکنيد.
مطالب موجود در دسته بندی "مهارتهای زندگی"
اعتماد در روابط زناشويي
نويسنده: عباس تحريري در وصف کساني که فوراً به ديگران اعتماد مي کنند؛ تنها يک کلمه مي توان گفت: «نادان!» اعتماد واقعي به تدريج و همزمان با خطر کردن تدريجي فرد رشد مي کند و به راحتي نيز از بين نمي رود، به همين دليل است تنها روابطي که کاملاً در سايه ي اعتماد قرار ...
چگونه مي توانيم خانواده اي شاد و با نشاط داشته باشيم؟
هميشه در طول تاريخ بشر، خانواده اولين و بادوام ترن عامل در تکوين شخصيت کودکان و نوجوانان و زمينه ساز رشد جسماني ، عقلاني و عاطفي تک تک اعضا بوده است.فرزندان ما در خانواده رشد مي کنند، راه و رسم زندگي را با تقليد از اعمال والدين مي آموزند و آن چه را که درک ...
دروازه های بهشت زناشویی
احساس رضايت از رابطه، اينكه همسران احساس كنند نيازهاي آنها ديده ميشود، به آن پاسخ داده ميشود و نقش مهمي در خانه به آنها محول شده است، ميتواند آنها را به ادامه زندگي دلگرم كند. شما هم ميتوانيد با توجه به اين نكات اين دلگرمي را در همسرتان ايجاد كنيد. برخي مهارتهاي ساده اثر زيادي ...
چگونه لحظاتی عاشقانه داشته باشیم؟
در واقع همه افراد یاد می گیرند که چگونه احساسات خود را بیان کنند. بعضی از افراد سعی می کنند با الفاظ عاشقانه شروع کنند. بعضی ها از یک حادثه شخصی استفاده می کنند تا فرد مقابل را وارد دنیای شخصی خود کنند تا به او بفهمانند که نسبت به او احساس صمیمیت می کنند. ...
چگونه محبوب ديگران شويم؟
نويسنده:عيوض توحيدي تمام انسانها در هر موقعيتي دوست دارند محبوب و مورد احترام ديگران قرار گيرند.محبوب ديگران قرار گرفتن بهترين انگيزه براي شاد و اميدوار زيستن است.همه آدم ها حق دارند ديگران را دوست داشته باشند و چنان نيک با ديگران برخورد کنند که ديگران نيز از روي رغبت و علاقه ايشان را دوست بدارند.هيچ ...
همسران خوشبخت
40 نکته مفيد براي داشتن زندگي شيرين چند راهکار مفيد براي مردان: 1ـ از همسرتان درباره کارهايي که طي روز انجام داده، سؤال هاي شخصي کنيد. مثلاً بپرسيد:«آيا امروز به پزشکي که قرار بود بروي، مراجعه کردي؟» 2ـ گوش دادن و سؤال نکردن را تمرين کنيد. 3 ـ بيست دقيقه با او وقت صرف کنيد. ...
چگونه با همسر خود صحبت کنيم؟
نويسنده: دکتر جواد وند نوروز زن و شوهر در خانه هر روز با همديگر ارتباط برقرار مي کنند. اگر آن ها بخواهند در اين ارتباط موفق باشند بايد به مهارت هاي تعامل ميان افراد مسلط شوند. از جمله اين مهارت ها صحبت کردن است. صحبت کردن يا گفت و گو عبارت است از: برقراري ارتباط ...
روابط زناشويي خود را بهبود بخشيد
رضايت زناشويي، يعني انطباق بين انتظاراتي که فرد از زندگي زناشويي دارد و آن چه که در زندگي اش تجربه مي کند. بسياري از زوجين نمي توانند سطح انتظارات خود را با واقعياتي که در زندگي زناشويي وجود دارد تطبيق دهند. بنابراين پس از گذشت چند سال از زندگي مشترک با انبوهي از تناقضات مختلف ...
10 اشتباه عاشقانه
کساني که در غم اندوه به هم خوردن رابطه يي هستند، گرايش خيلي زيادي دارند که دقيقا برعکس آنچه که بايد را انجام دهند. به همين خاطر گاهي صدمه ي جبران ناپذيري را به رابطه شان مي زنند. در هر فاجعه يي، اولين قدم متوقف کردن خونريزي و بعد حل مشکل است. رابطه ي عاطفي ...
10 مرحله براي بيشتر لذت بردن از زندگي
به«سادگي» باز گرديد: خانه تان را تر و تميز کنيد. آن چه را که لازم نداريد دور بيندازيد(يا به کسي که نياز دارد بدهيد) دور و برتان را خلوت کنيد. «سادگي» فقط مربوط به محيط زندگي نيست. با خودتان خلوت کنيد. ذهنتان را Defrag کنيد! چيزهايي خيلي خيلي کوچکي هستند که ما را آزار مي ...
تحمل ناسازگاري
نويسنده: محسن آشوري يکي از مسائل مهم در خانواده آن است که اگر هر يک از زن و شوهر، ضعف ها و بد اخلاقي هايي را در طرف مقابل خود ديد، بايد بداند که چه کند. اگر تصميم به مقابله به مثل بگيرد و بدي را با بدي و تندي را با تندي جواب دهد، ...