نویسنده: عباس تحریری

در وصف کسانی که فوراً به دیگران اعتماد می کنند؛ تنها یک کلمه می توان گفت: «نادان!» اعتماد واقعی به تدریج و همزمان با خطر کردن تدریجی فرد رشد می کند و به راحتی نیز از بین نمی رود، به همین دلیل است تنها روابطی که کاملاً در سایه ی اعتماد قرار دارند به درازا می کشد. این مقاله شما را در باره ی چگونگی عملکرد اعتماد و سربلند بیرون آمدن از یک رابطه ی مستحکم راهنمایی می کند.
روابط، بین دو انسان کاملاً متفاوت برقرارمی شوند که تلاش دارند زمینه یی مشترک در وجود یکدیگر پیدا کنند. حقیقت دوام هر رابطه معجزه ی گذشت، شکیبایی و اعتماد است و این اعتماد تنها زمانی به دست می آید که یک نفر خطر کند و آسیب نبیند. در نتیجه اعتماد با افزایش این خطر کردن رشد می کند و در این فرایند هیچ کس آسیب نمی بیند.

زمانی که والدین می خواهند تعیین کننده یک رابطه باشند

در یک زندگی زناشویی حتی والدین زوجین نیز نمی توانند غریبه باشند. شما سعادتمند هستید اگر پدر و مادری دارید که به شما اجازه می دهند خودتان تصمیم بگیرید و حتی مرتکب اشتباه شوید! بسیاری از والدین گمان می کنند خودشان بهتر می دانند رابطه ی فرزندان شان باید چگونه باشد. این هرگز مؤثر نخواهد بود و فقط به بروز مشکلاتی در زمینه ی اعتماد منجر خواهد شد. اگر شما پس از ازدواج به وابستگی به خانواده ی خود ادامه دهید، در نهایت همسر را ترک خواهید کرد. اگر پدر و مادری دارید که مرتباً همسر شما را زیر سؤال برده و از او انتقاد می کنند، باید به آنها بگویید که از این کار دست بردارند. اگر این کار خودرا متوقف نکردند، از آنها جدا شوید! این یک دستور است تا به آنها بگویید «من آن قدر همسرم را دوست دارم که اجازه نمی دهم کسی بین ما قرار گیرد.» این کار، موجب ساخته شدن اعتماد می شود!
اگر کسی جانب پدر ومادرش را بگیرد یا به شایعاتی که دیگران درباره همسرش می گویند گوش کند چطور؟ اگر با وجود این که واقعاً هیچ مدرکی دال بر خیانت همسرتان وجود نداشته باشد، اما شما هنوز تردید داشته و او را متهم کنید چطور؟ همسرتان هر لحظه یی که در محل کار خود نیست پیش شماست، اما با این وجود هنوز هم به او شک دارید. فراموش نکنید حسادت یک هیولاست و در بیشتر اوقات، اضطراب ناشی از فقدان عزت نفس است. شما احساس میکنید که لیاقت همسر خود را ندارید، در نتیجه گمان می کنید که او دارد با شما راه می آید. اکثر افراد همزمان با رشد این حس اعتماد به همسرشان، بر شکل خفیف تر این اضطراب غلبه می کنند. اگر چه عده یی نگرانی بیشتری نسبت به این که این سوءظن همسرشان را از آنها دور کرده دارند.
مشکلات اعتماد زمانی که در نتیجه ی نگرانی های غیرمنطقی باشند از نظر حل شدن دشوارترین مشکلات هستند. امکان ندارد بتوانید اعتماد کسی را جلب کنید که خودش را ناتوان ازاعتماد کردن می داند! به خاطر داشته باشد که اعتماد چگونه رشد می کند. یک نفر خطر می کند و در صورتی که آسیب نبیند، برای خطرهای بزرگتر اشتیاق نشان می دهد. اگر برای اعتماد کردن اضطراب داشته باشید و نخواهید خطر کنید، از اعتماد کردن عاجز خواهید بود. اگر تردید داریدکه خودتان یا طرف مقابل تان در این زمینه دچار مشکل شده اید، فکر خوبی است که به یک مشاوره مراجعه کنید تا تشخیص داده شود و از او تقاضای کمک کنید. بسیاری از داروها و روش های درمانی در دسترس هستند که می توانند به رفع این اضطراب کمک کنند.
کار آسانی نیست! اعتماد به کندی رشد می کند و اگر از بین برود، به کندی بهبود می یابد. مشکلات ناشی از عدم اعتماد، پیچیده و دردناک هستند. اگرچه با شکیبایی و عشق معمولاً غلبه بر این بی اعتمادی وتوسعه ی یک رابطه ی سالم و دایمی ممکن می شود. تنها تصور کنید روزی را که در سایه ی اعتماد یکدیگر به آرامش می رسید.
حتماً به یاد داشته باشید و بدانیدکسی هست که می تواند به شما کمک کند، کسی که شما را دوست دارد و فقط بهترین ها را برای شما می خواهد و او خداست.

زمانی که کسی از این اعتماد سوءاستفاده کند.

زمانی که کسی به اعتماد به دست آمده لطمه می زند و در طی فرآیند به طرف مقابل آسیب می رساند، دیگر اعتماد به اندازه ی قبلی خود بازنمی گردد و کاملاً از بین می رود. اگر کسی به پیمان زناشویی خود پشت پا بزند، معمولاً حتی بعد از سال وفاداری این زندگی به پایان می رسد. تنها یک خطای کوچک می تواند تمام اعتماد موجود را در یک رابطه زیر سؤال ببرد. اگرشماآن کسی هستید که زیان دیده، تنها زمانی بهبودی حاصل می شود که شما دوباره حاضر باشید خطر کنید و به تدریج به همسر خود فرصت بدهید تا این اعتماد را دوباره به شما بازگرداند. این کار به اندازه ی کافی سخت است و به ندرت به این سادگی تمام می شود. زمانی که هر دو نفر برای بهبودی آماده شده اند، تازه چندین مورد برای تخطی مجدد و تلافی کردن پیش می آید. در چنین حالتی، پیش از آن که دوباره خطر کنید، باید آگاهانه رابطه تان را مرورکرده و ببینید آیا منافع این رابطه بر خیانت صورت گرفته برتری دارد یا نه؟!

زمانی که اعتماد تحت تأثیر غریبه ها قرار می گیرد

همین که اعتماد بین شماو فردی به آسانی شکسته شد به اندازه ی کافی بد است، اماگاهی غریبه ها نیز می توانند مشکلات بیشتری را در این زمینه موجب شوند. شایعه های متفاوت در شرایط مختلف، می توانند اعتماد شمارا به طور جدی دچار مشکل کنند. بسیاری از زندگی های مشترک تنها به دلیل چنین اتهاماتی ازهم پاشیده اند.
منبع: 7 روز زندگی شماره 123