نویسنده: گیتا جاودانی
حضور مثبت
و موفق در میان همنوعان ، دارایی بزرگی است که موفقیت و شادی و نشاط ما و اطرافیان مان را به دنبال می آورد. انسان موجودی است که برای زندگی اجتماعی آفریده شده و هنگامی که احساس کند دوست داشتنی و مورد پذیرش نیست ، احساس بدبختی و تیره روزی می کند. واقعیتی که شما من ، و تو و همه مردم دنیا می شود. برای ایجاد روابطی دوستانه و شادی بخش چه باید کرد ؟
ما در دنیایی بزرگ ، با مردمی زندگی می کنیم که آرزومند گرمای دوستی ، شادی ،لبخند و همراهی ما هستند و هنگامی می توانیم این موهبت ها را به خود و دیگران هدیه دهیم که یک قانون طلایی را به کار ببندیم. حتماً شنیده اید که باید با دیگران به گونه ای رفتار کرد که مورد پسند آنها است ، اما شاید این نکته کلیدی را نشنیده باشید که هرگز نمی توان کسی را مجبور کرد همین کار را متقابلاً در برابر شما انجام دهد. این همان قانون طلایی است که سیاست شاد زیستن نامیده می شود. انجام این قانون به شخصیتی آماده و پرورش یافته و یکدلی و انتقال فکر نیاز دارد ؛ به توانایی برای قرار گرفتن در جای دیگری و احساس کردن احساسات او ، تا بر آن اساس بتوان راه و روشی را برای عمل و عکس العمل برگزید که نیازدهای اساسی فرد مقابل را پاسخ دهد و راهگشای آشنایی ، دوستی و موافقت باشد.
باید ها و نباید ها
چطور می توانید اصطکاک خود را با دیگران به حداقل برسانید و چطور می توانید محبوبیت خود را افزایش بدهید ؟ 9 توصیه زیر می تواند به شما در برداشتن گام اول برای برقراری روابط اجتماعی مثبت کمک کند :
1 ـ راه کمک به دیگران را پیدا کنید : نسبت به همه کس مهربان ، همدل و سرشار از حس یاری و یاوری باشید چرا که ممکن است روزی سرنوشت شما در دستان آنها قرار گیرد یا حداقل دوستی به حلقه دوستان ان اضافه شود.
2 ـ به آنچه می گویید عمل کنید : دوستان تان هنگامی به شما اعتماد خواهند کرد که ببینند شما آنچه می گویید ،انجام می دهید . آنها همچنین توقع دارند که شما آنها را به بهترین شکل ممکن انجام دهید. هیچ چیز نباید مهمتر از قولی که می دهید ، باشد. وقتی شما به شکل ذهنی و اخلاقی به قول هایی که می دهید پایبند باشید ، پلی بینن خودتان و موفقیت می زنید.
3 ـ بردبار باشید و کم انتقاد کنید : این واقعیتی است که همه آدم ها نکات قابل انتقادی دارند و ممکن است کارهایی انجام دهند که از نظر شما ناپسند باشد ، اما شما زمانی نسبت به دیگران موفق تر خواهید بود و دشمنان کمتری خواهید داشت که دیگران را آن طور که هستند ، بپذیرید.
4 ـ سعی نکنید بر دیگران حکم فرمایی کنید : هیچ کس دوست ندارد که به عنوان فردی ضعیف به حساب بیاید ، توانایی هایش به هیچ گرفته شود و همیشه به او بگویند چه کاری را چگونه انجام دهد. اگر شما دایما‌ً خواسته های خود را به دیگران تحمیل کنید ، با به وجود آوردن حس برتری جویی و سلطه طلبی ،در منزل یا محیط کار دیگران را از خود دور می کنید.
5 ـ معلومات تان را به رخ نکشید : هر فردی دوست دارد دردید دیگران مهم و ارزشمند به نظر بیاید. پس هنگامی که شما تلاش می کنید این احساس را به فردی تقدیم کنید ، بهترین موقعیت را در روابط ایجاد و آداب دانی و نزاکت خود را متجلی کرده اید. اما اگر تلاش کنید با فضل فروشی ، خود را فرد مهمی نشان دهید اگر چه ممکن است دیگران شما را به خاطر دانش تان تحسین کنند اما شما را دوست نخواهند داشت. بهتر است مورد علاقه باشید تا مورد تحسین. توجه کنید کسی که تلاش می کند تا اطلاعات و دانشش را به رخ شما بکشد ،شاید دارد تلاش می کند تا احساس عمیق خود کم بینی در سایز زمینه ها را مخفی کند. او به دلسوزی وهمدلی شما نیاز دارد.
6 ـ هرگز به گونه ای رفتار نکنید که گویی شما بالاتر و برتر از اطرافیان تان هستید : اگر خداوند به شما توانایی های برتری بخشیده است ، برای آن است که در رشد و ارتقای آن بکوشد و از مواهب آن بهره مند شوید. اگر تلاش می کنید تا این برتری ها را به رخ اطرافیان تان بکشید ، متاسفانه یک جزیره کوچک تنها خواهید شد و در جمع مجبورید مدام سر به این سو و آن سو بچرخانید تا شاید شنونده ای برای حرف های تان پیدا کنید.
7 ـ صادق باشید و در گفته های تان اغراق نکنید : شما احتمالاً داستان چوپان دروغگو را شنیده اید. زمانی که او واقعاً مورد حمله گرگ ها قرار گرفت و کمک خواست ، هیچ کس به کمکش نیامد. این سرنوشت در انتظار همه کسانی است که دروغ می گویند و بدون وقفه مبالغه می کنند. مراقب باشید ، زمانی ممکن است شما هم فریاد بزنید گرگ و کسی به یاری تان نیاید.
8 ـ با گوشه و کنایه و متلک صحبت نکنید : اگر شما بتوانید شرایط حاکم بر جمع و حال و حوصله افراد دور و برتان را درک کنید ، روابط شخصی شما مانند یک سفر دریایی نرم و آرام خواهد شد. زمانی ممکن است یک پاسخ کنایه آمیز بتواند توفانی از خنده به راه بیندازد ، اما باید متوجه باشید این شادی زودگذر باعث دلخوری و دلتنگی فرد دیگری نشود.
9 ـ مردم را مسخره نکنید :
اشتباه کردن ،جزء لاینکف رفتار بشری است و هیچ چیزی به اندازه مسخره شدن به خاطر آن اشتباه ، فرد را مورد اذیت و آزار قرار نمی دهد. مسخره کردن سبب می شود فرد احساس حقارت کند. این کار اهانت بزرگی است به اندازه ای که گاهی وقت ها زمان زیادی طول می کشد تا شخص بتواند فرد مسخره کننده را ببخشد. اگر پشت سر کسی به او بخندید ، یک شمشیر دو لبه برای قطع کردن ریشه دوستی ها و ساختن دشمنان به کار برده اید. قدیمی ها می گویند : « هر حرفی را پیش از گفتن دور دهان تان بچرخانید. »
روش های علمی پرورش شخصیت
تا همین اواخر مرسوم نبود که آدم ها رفتارهای شان را مورد بررسی و کند و کاو قرار دهند و آنها را با روش های علمی توصیه شده بسنجند. اما این کار می تواند کمک بزرگی باشد برای کشف این که مردم چه دوست دارند ، چه می خواهند و به چه چیز هایی نیاز دارند ؟
با این روش فرد می تواند در یابد که چگونه در مقابل دیگران ظاهر شود و به آنها واکنش نشان دهد و توانایی ،استعداد و روش رفتارش را بشناسد. برای انجام این کار باید چشم تان را روی حقایق باز کنید. رفتارهای تان باید تغییر پذیر و توانایی های تان قابل بسط و گسترش یافتن باشد.
تاثیر بر دیگران
روان شناسان ،رفتارهای اجتماعی متعددی را مورد بررسی قرار دادند تا دریابند چه چیزهایی موجب ایجاد حس دوستی می شود و قابلیت دوست داشته شدن در جمع را برای فرد ایجاد می کند. این مطالعه عاداتی را در بر می گرفت که می توانند با اراده و تصمیم جدی فرد ، تغییر کنند. البته باید این نکته ضروری را مورد توجه قرار داد که پیش از آن که شما بتوانید دوست خوبی برای دیگران باشید ، باید خود را دوست بدارید و نیازهای خود را شناخته و در برطرف کردن آن ها بکوشید. شادی و نشاطی که از درون شما بجوشد و رفتاری که سرشار از اعتماد به نفس باشد ، بدون تردید حضور مثبت تان در جمع می افزاید.
حرف آخر :
ایجاد حس دوستی و همدلی در اطرافیان اگر چه در دنیای امروز که به غایت منفی شده ، کار آسانی نیست اما با در پیش گرفتن راهکارهای درست و منطقی می توانیم این حس خوشایند را در آنها ایجاد کنیم. استفاده از راهکارهای توصیه شده در این مطلب ، بی تردید می تواند به ما در راه رسیدن به این هدف یاری دهد. البته یادتان باشد که هیچ بیماری با نسخه درمانی بهبود پیدا نمی کند . مهم این است که نسخه تجویز شده را به کار بست و اجرایش کرد. پس خواندن صرف مطالبی از این دست نمی تواند شما را در راه موفقیت ببرد. بعد از خواندن باید به آن عمل هم بکنید !
منبع: کوچه ما شماره 15.
