نویسنده: سولماز فروتن

در دنیای شلوغ امروز، این احتمال وجود دارد که اعظای خانواده روزی یک بار هم در یک اتاق دور هم جمع نشوند چه برسد به اینکه برای فعالیت های خانوادگی برنامه ریزی کنند، اتفاقات روزمره را با هم در میان بگذارند، با هم صمیمی باشند و ارتباط برقرار کنند. این از یک سو واقعیت زندگی مدرن است اما از سوی دیگر، بازتاب غم انگیزی از بسیاری از روابط خانوادگی است. خبر خوب این است که برای تقویت روابط خانوادگی تنها اندکی تلاش کافی است و معمولاً نتایج بلند مدت می دهد.

– وقت خود را با هم بگذرانید

اینکه امری بدیهی است اما با هم بودن اولین قدم در راه استحکام بخشیدن به روابط خانوادگی است. اگر به سازماندهی فعالیت های خانوادگی خود توجه دارید، مطمئن شوید رشد و مهارت تمام اعضای خانواده را مورد توجه قرار داده اید. نباید هیچ احساس ناامیدی یا وسوسه ای برای مشاجره و سوء تفاهم وجود داشته باشد. روش های با هم بودن در یک خانواده عبارتند از:
* صرف غذا دور هم، روزی یک بار یا حداقل هفته ای یک بار.
* انجام بازی های فکری در بعد از ظهر به گونه ای که تمام اعضای خانواده به نوبت در این بازی ها شرکت کنند.
* تماشای فیلم، هر یک اعضای خانواده به نوبت فیلمی را برای خانواده انتخاب کنند.
* خواندن داستان با صدای بلند برای تمام اعضای خانواده، قبل از خواب یا هنگام استحمام.
* فعالیت های آخر هفته مانند سر زدن به پارک یا شهربازی.
* بازدید خانوادگی از موزه و تئاتر.

– ارتباط برقرار کنید

با هم بودن شروع خوبی برای تقویت روابط خانوادگی است اما با ساکت دور هم نشستن هیچ پیشرفتی در هدف شما حاصل نمی شود. در عوض با اعضای خانواده ارتباط برقرار کنید تا همه برای درددل کردن احساس امنیت و راحتی کنند. معمولا پدر و مادر این جو ارتباطی را ایجاد می کنند. بنابراین مطمئن شوید که:
* همیشه محترمانه و با لحن مناسب با سایر اعضای خانواده صحبت می کنید.
* وقتی یکی از اعضای خانواده صحبت می کند، حرف او را قطع نمی کنید.
* به سوالاتی که از شما می پرسند پاسخ می دهید و هیچ وقت نمی گویید: ” همین که گفتم”.
* از توهین کردن یا شایعه ساختن درباره هر یک از اعضای خانواده اجتناب می کنید.
* در مقابل کودکان، تند و زننده صحبت نمی کنید.
* کودکان را تشویق می کنید درباره مسایل روزمره خود با شما صحبت کنند.
* سوالاتی را می پرسید که به کشف فکر یا احساس کودکان کمک می کنند.

– برای خانواده ادب و رسوم خاصی وضع کنید

زمانی که اعضای خانواده با هم باشند و به طور موثر با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، به طور طبیعی بین آنها صمیمیت به وجود می آید. برای استحکام بخشیدن به روابط قدرتمند خانوادگی، آدابی را وضع کنید که مشخصه خانواده شما باشد. به مثال های زیر توجه کنید:
* میزبان یک جشن خانوادگی کوچک باشید که به مناسبت یک اتفاق خوب گرفته شده است.
* برنامه و فعالیت های خاص صبح روز پنج شنبه که تماشای تلویزیون جزء آنها نیست.
* درست کردن هدیه برای دوستان و اعضای خانواده.
* درست کردن کارت دعوت های دست ساز برای جشن تولد.
* پخش موسیقی رادیو برای هر کسی که دارد ظرف ها را می شوید.
تقویت روابط خانوادگی نیازمند شکیبایی و صرف زمان است و هر خانواده نقاط ضعفی دارد که باید بر روی آنها کار کرد. ابزار تقویت این روابط شامل دور هم بودن، برقراری ارتباط موثر و وضع آداب و رسوم خانوادگی است به گونه ای که هر یک از اعضای خانواده احساس کنند عضوی از یک گروه خاص هستند. هر کس یک روز متوجه می شود که این روابط خانوادگی چقدر ارزشمند هستند و این پیوندهای خانوادگی بیشتر از آنچه انتظار دارید به حالت طبیعی باز می گردند.
منبع: راز موفقیت شماره 187