1. قال الامام الرضا
– علیه السلام – : مِن أخلاقِ الأنبیاءِ التَّنظُّفُ.

«بحار الأنوار، ج 78، ص 335»

امام رضا – علیه السلام – فرمود: پاکیزگی از اخلاق پیامبران است.

2. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : إنَّ اللَّهَ طَیِّبٌ
یُحِبُّ الطِّیبَ، نَظیفٌ یُحِبُّ النِّظافَهَ.

«میزان الحکمه، ح 20314»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: خداوند پاک است و پاکی را دوست
دارد؛ پاکیزه است و پاکیزگی را دوست دارد.

3. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : لَولا أن أشُقَّ عَلی‏
اُمَّتی لَأَمَرتُهُم بِالسِّواکِ مَعَ کُلِّ صَلاهٍ.

«میزان الحکمه، ح 9049»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: اگر بر امّت من دشوار نبود، هر
آینه به آنها فرمان می‏دادم که با هر نماز مسواک بزنند.

4. قال الامام علی‏ – علیه السلام – : لا لِباسَ أجمَلُ مِنَ السَّلامَهِ.

«غرر الحکم، ج 6، ص 380»

امام علی‏ – علیه السلام – فرمود: هیچ لباسی زیباتر از سلامتی نیست.

5. قال الامام الحسین‏ – علیه السلام – : بادِروا بِصِحَّهِ
الأجسامِ فی مُدَّهِ الأعمارِ.

«تحف العقول، ص 239»

امام حسین‏ – علیه السلام – فرمود: در مدّت عمر، در حفظ سلامت تن بکوشید.

6. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : مَن قَلَّ طُعمُهُ
صَحَّ بَطنُهُ و صَفا قَلبُهُ و مَن کَثُرَ طُعمُهُ سَقُمَ بَطنُهُ و قَسا
قَلبُهُ.

«مجموعه ورام، ج 1، ص 46»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: هر کس کم بخورد، بدنش سالم
می‏ماند و صفای دل می‏یابد و هر که پرخوری کند، بدنش بیمار و قلبش سخت می‏شود.

7. قال الامام علی‏ – علیه السلام – : اِبدَؤوا بِالمِلحِ فی
أوَّلِ طَعامِکُم.

«وسائل الشیعه، ج 24، ص 404»

امام علی‏ – علیه السلام – فرمود: غذا خوردن را با چشیدن نمک آغاز کنید.

8. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : اِغسِلُوا أیدِیَکُم
قَبلَ الطَّعامِ و بَعدَهُ.

«المحاسن، ج 1، ص 425»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: دست‏هایتان را قبل از خوردن غذا و بعد
از آن بشویید.

9. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : و نَهی‏ (رَسولُ اللَّه‏
– صلی الله علیه وآله -) أن یُنفَخَ فی طَعامٍ أو شَرابٍ.

«بحار الأنوار، ج 75، ص 50»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: پیامبر خدا از فوت کردن در غذا و
آشامیدنی نهی فرمودند.

10. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : أصلُ خَرابِ البَدَن
تَرکُ العشاءِ.

«الکافی، ج 6، ص 288»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: ریشه (بیماری و) خرابی بدن، ترک غذای شب
است.

11. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : الطَّعامُ الحارُّ غَیرُ
ذِی بَرَکَهٍ.

«الکافی، ج 6، ص 322»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: در غذای داغ، ‏برکتی نیست.

12. قال الامام الرضا – علیه السلام – : مَن أرادَ أن لایُؤذِیَهُ
مِعدَتُهُ فَلا یَشرَب بَینَ طَعامِهِ ماءً.

«بحار الأنوار، ج 62، ص 323»

امام رضا – علیه السلام – فرمود: هر که می‏خواهد معده‏اش آزارش ندهد، پس در
بین غذا آب نخورد.

13. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : إیّاکَ و شُربَ الماءِ
البارِدِ فِی الحَمّامِ فَإنَّهُ یُفسِدُ المِعدَهَ.

«أمالی شیخ صدوق، ص 445»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: از نوشیدن آب سرد در حمّام بپرهیز، زیرا
معده را فاسد و تباه می‏کند.

14. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : و صُبَّ الماءَ البارِدَ
عَلی‏ قَدَمیکَ إذا خَرَجتَ فَإنَّهُ یَسِلُّ الدّاءَ مِن جَسَدِکَ.

«أمالی شیخ صدوق، ص 445»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پای خود
آب سرد بریز؛ این کار بیماری را از بدنت بیرون می‏کند.

15. قال الامام الکاظم‏ – علیه السلام – : الحَمّامُ – یَومٌ و
یَومٌ لا – یُکثِرُ اللَّحمَ و إدمانُهُ فی کُلِّ یَومٍ یُذیبُ شَحمَ
الکُلیَتَینِ.

«الکافی، ج 6، ص 496»

امام کاظم‏ – علیه السلام – فرمود: یک روز در میان حمّام رفتن، بر گوشت بدن
می‏افزاید، و هر روز به حمّام رفتن چربی کلیه‏ها را آب می‏کند (سبب لاغری می‏شود).

16. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : اِلبَسُوا مِن
ثِیابِکُم البَیاضَ، فَإنَّها مِن خَیرِ ثیابِکُم.

«میزان الحکمه، ح 18061»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: لباس‏های سفید بر تن کنید که از
بهترین جامه‏های شما است.

17. قال الامام علی‏ – علیه السلام – : النَّظیفُ مِنَ الثِّیابِ
یُذهِبُ الهَمَّ و الحُزنَ.

«الکافی، ج 6، ص 444»

امام علی‏ – علیه السلام – فرمود: لباس پاکیزه، حزن و اندوه را می‏زداید.

18. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : الثَّوبُ النَقیُّ
یَکبِتُ العَدُوَّ.

«الکافی، ج 6، ص 488»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: جامه پاکیزه، دشمن را خوار می‏کند.

19. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : الشَّعرُ الحَسَنُ
مِن کِسوَهِ اللَّهِ فَأکرِمُوهُ.

«وسائل الشیعه، ج 2، ص 129»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: موی نیکو از پوشش‏های خدادادی
است؛ آن را گرامی بدارید.

20. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : مَنِ اتَّخَذَ شَعراً
فَلیُحسِنْ وِلایَتَهُ أو لِیَجُزَّهُ.

«وسائل الشیعه، ج 2، ص 129»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: هر کس موی سر را بلند کند، یا
باید به آن خوب رسیدگی کند یا کوتاهش کند.

21. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : غَسلُ الرَّأسِ
بِالخَطمِیِّ نُشرَهٌ.

«وسائل الشیعه، ج 2، ص 61»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: شستن سر با خطمی، موجب شادابی است.

22. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : لا تَتَسَرَّحْ فِی
الحَمّامِ فَإنَّهُ یُرِقُّ الشَّعرَ.

«مکارم الأخلاق، ج 1، ص 165»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: در حمّام شانه نزنید که موی را سست
می‏کند.

23. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : مِنَ السُّنَّهِ
تَقلِیمُ الأظفارِ.

«وسائل الشیعه، ج 2، ص 132»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: گرفتن ناخن از سنّت پیامبر است.

24. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : قالَ رَسولُ اللَّهِ‏ –
صلی الله علیه وآله – لِلرِّجالِ: قُصُّوا أظافیرَکُم و لِلنّساءِ: اُترُکنَ مِن
أظفارِکُنَّ؛ فَإنَّهُ أزیَنُ لَکُنَّ.

«من لایحضره الفقیه، ج 1، ص 128»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: پیامبر خدا – صلی الله علیه وآله – به
مردان فرمود: ناخن‏هایتان را کوتاه کنید، و به زنان فرمود: ناخن‏هایتان را کوتاه
نکنید (بلند بگذارید)؛ زیرا برای شما زینت بخش‏تر است.

25. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : نَهی‏ رَسولُ اللَّهِ‏ –
صلی الله علیه وآله – عَن تَقلیمِ الأظفارِ بِالأَسنانِ.

«وسائل الشیعه، ج 2، ص 134»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: پیامبر خدا – صلی الله علیه وآله – از
کوتاه کردن ناخن با دندان نهی فرمودند.

26. قال الامام علی‏ – علیه السلام – : تَنَظَّفُوا بِالماءِ مِنَ
النَّتِنِ الرِّیحِ الَّذی یُتَأذّی ‏مِنهُ.

ltr;<>«الخصال، ص 620»

امام علی‏ – علیه السلام – فرمود: خود را با آب از بوی ناخوشایندی که
دیگران را می‏آزارد، پاک کنید.

27. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : الدُّهنُ یُلَیِّنُ
البَشَرَهَ و یَزیدُ فِی الدِّماغِ و یُسَهِّلُ مَجارِیَ الماءِ و یُذهِب القَشَفَ
و یُسفِرُ اللَّونَ.

«الکافی، ج 6، ص 519»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: روغن (مالیدن به پوست) آن را نرم و عقل
را زیاد می‏کند؛ روزنه‏های پوست را پاک کرده و آلودگی تن را از بین می‏برد و رنگ
پوست را روشنی می‏بخشد.

28. قال الامام علی‏ – علیه السلام – : نَظِّفُوا بُیُوتَکُم من
حَوکِ العَنکَبوتِ.

«قرب الإسناد، ص 52»

امام علی‏ – علیه السلام – فرمود: خانه‏هایتان را از تار عنکبوت پاک کنید.

29. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : کَنسُ البَیتِ یَنفِی
الفَقرَ.

«الکافی، ج 6، ص 531»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: جاروب کردن خانه، فقر را از بین می‏برد.

30. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : طَهِّروا أفواهَکُم.

«مکارم الأخلاق، ص 51»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: دهان خویش را پاکیزه کنید.

31. قال الامام الرضا – علیه السلام – : شُربُ الماءِ البارِدِ
عَقیبَ الشَّی‏ءِ الحارِّ أوِ الحَلاوهُ یَذهَبُ بِالأسنانِ.

«مستدرک الوسائل، ج 16، ص 458»

امام رضا – علیه السلام – فرمود: نوشیدن آب سرد، پس از خوردن چیز گرم، یا
(خوردن) شیرینی دندان‏ها را از بین می‏برد.

32. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : عَلَیکُم بِالسِّواک
فَنِعمَ الشَّی‏ءُ السِّواک یَشُدُّ اللَّثَهَ و یَذهَبُ بِالبَخرِ و یُصلِحُ
المِعدَهَ و یَزیدُ فی دَرَجاتِ الجَنَّهِ و یُسخِطُ الشَّیطانَ.

«نهج الفصاحه، ح 1975»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: بر شما باد به مسواک زدن! که آن
خوب چیزی است؛ لثه را محکم می‏کند، بوی ناخوشایند دهان را می‏زداید، معده را اصلاح
می‏کند، بر درجات بهشتی می‏افزاید و شیطان را به خشم می‏آورد.

33. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : ما لی أراکُم قُلحاً،
ما لَکُم لاتَستاکونَ؟

«الکافی، ج 6، ص 496»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: چرا شما را با دندان‏های زرد
می‏بینم؟ چرا مسواک نمی‏زنید؟

34. قال الامام الصادق‏ – علیه السلام – : مِن أخلاقِ الأنبِیاءِ
السِّواکُ.

«میزان الحکمه، ح 9053»

امام صادق‏ – علیه السلام – فرمود: مسواک کردن از اخلاق پیامبران است.

35. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : تَخَلَّلُوا عَلی‏
إثرِ الطَّعامِ و تَمَضمَضُوا فَإنَّهُما مَصِحَّهُ النّابِ و النَّواجذِ.

«بحار الأنوار، ج 62، ص 291»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: پس از خوردن غذا دندان‏هایتان را
خلال کنید و آب در دهان بگردانید که این دو کار مایه سلامتی دندان‏های نیش و آسیا
است.

36. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : تَخَلَّلُوا فَإنَّهُ
مِنَ النّظافَهِ.

«بحار الأنوار، ج 62، ص 291»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: (دندان‏هایتان را) خلال کنید که
بخشی از پاکیزگی است.

37. قال الامام الکاظم‏ – علیه السلام – : لاتَدخُلوا الحَمّامَ
عَلَی الرِّیقِ وَ لاتَدخُلُوهُ حَتّی‏ تَطعَمُوا شَیئاً.

«من لایحضره الفقیه، ج 1، ص 116»

امام کاظم‏ – علیه السلام – فرمود: ناشتا وارد حمّام نشوید و وارد آن نشوید
مگر آن‏ که چیزی خورده باشید.

38. قال الامام علی‏ – علیه السلام – : نِعمَ البَیتُ الحَمّامُ
تُذکَرُ فیهِ النّارُ و یَذهَبُ بِالدَّرَنِ.

«من لایحضره الفقیه، ج 1، ص 115»

امام علی‏ – علیه السلام – فرمود: چه نیکو جایگاهی است حمّام؛ (گرمای آن)
یادآور دوزخ است و چرک را از میان می‏برد.

39. قال رسول الله – صلی الله علیه و آله – : لا تُبَیِّتُوا
القُمامَهَ فی بُیوتِکُم و أخرِجُوها نَهاراً.

«من لایحضره الفقیه، ج 4، ص 5»

رسول خدا – صلی الله علیه و آله – فرمود: خاکروبه (و زباله) را شب در خانه
نگذارید و آن را در روز از خانه خارج کنید.

40. قال الامام الباقر – علیه السلام – : مَن أرادَ أن لایَضُرَّهُ
طَعامٌ … وَلْیُجِدِ المَضغَ.

«وسائل الشیعه، ج 24، ص 431»

امام باقر – علیه السلام – فرمود: هرکه می‏خواهد غذا به او زیان نرساند …
باید غذا را خوب بجود.