نویسنده:علی اصغر صرف جو

*چرابرخی پیوندهای عاشقانه، پس از ازدواج، گسسته شده و از هم فرو می پاشند؟
*چرا بعضی از زوج ها با یکدیگر همدلی و همفکری ندارند؟
*چگونه می شود زنان و شوهرانی که مدعی بوده اند نمی توانند با یکدیگر زندگی کنند، پس از چندی توانسته اند به خوبی با هم زندگی نمایند؟
برای پاسخ به سؤال های بالا، چکیده ای از رهنمودهای تربیتی صاحب نظران و روان شناسان، به شما زوج های جوان که خواهان رسیدن به یک زندگی ایده آل، آرام وشاد هستید، تقدیم می شود.
*پی ریزی پایه های زندگی با صداقت: صداقت موجب می شود زن و مرد، رغبت وافری به صحبت با یکدیگر پیدا کنند و از آن طریق، به رشد شخصیت خود و همسرشان بیفزایند. لازم است برای رسیدن به تفاهم،زن و مرد در همه ی امور زندگی نسبت به همدیگر صادق باشند، چرا که زوج ها زمانی به سعادت در زندگی مشترک دست می یابند که پایه های آن را بر صداقت و درستی پی ریزی نمایند.‏
*بیش تکاپویی و تحول: همیشه نسبت به همسر خویش، نگرشی متکی بر سه عنصر داشته باشید: او را به عنوان فردی باارزش و برخوردار از کرامت انسانی بپذیرید، او را فردی مستعد کمال و تحول بپندارید و علاقه مند به پیشرفت و ترقی او باشید. چنین بینشی در شخصیت انسان، عرصه ی زندگی را روی نوآوری می گشاید و کانون خانواده را از زوال و فرسایش تدریجی مصون می دارد.
*مثبت گرایی در برابر منفی گرایی: از مهم ترین ویژگی های خانواده ی متعادل و خوشبخت، توانایی برخورد مثبت و سازنده با جهان پیرامون و یا به عبارتی«مثبت گرایی»است. شخصی که دارای سیرتی زیبا شد، پیوسته در همسرش آن چه که زیباست را مشاهده می کند و حتی برخی معایب احتمالی او را «حسن» می بیند.«مثبت گرایی» را می توان«هنر خوب دیدن» نامید. اگر خواهان خوشبختی و کمال در همسر خود هستید، در تشویق و تشکرهای تان از او، جنبه های خوب شخصی و هنرهای مثبت او را یادآور شوید؛ آن وقت خواهید دید که او می تواند بر رفیع ترین قله های موقفقیت و کمال صعود کند.‏
*علایق و تمایلات همسرتان را در نظر بگیرید: با مطالعه در حالات و روحیات همسر خود، فهرستی از علاق و تمایل های او را به دست آورید و نسبت به آن ها خود را متعهد و ملزم بدانید. تأمین علایق اصولی همسر، نقطه ی شروع سخن را بر یکی از علاقه های او متکی نمودن و به ویژه در مورد تمایل هایش به گفت و گو نشستن، راه را برای رشد تفاهم، هموار و آسان می سازد.‏
*تبادل عاطفی در برابر انجماد عاطفی: از بهترین و پرشکوه ترین تجلیات زندگی متعادل، داد و ستد عاطفی زوج ها در ابتدای زندگی و ادامه ی آن در طول حیات مشترک می باشد. شیوه های صحیح مبادله های عاطفی بین زن و مرد عبارتند از:
الف) شیوه ی قلبی: قلب، خاستگاه و جایگاه تمامی ارتباطات و مناسبات انسانی و سرچشمه ی جوشان احساسات و تمایلات است. اگر همسری در کشتزار قلب خود، بذر عشق و محبت به همسرش را کاشت، حاصل آن را که نشاط، شادابی، بالندگی، خلاقیت، معنویت، نوآوری، موفقیت و خوشبختی ست، درو خواهد کرد.‏
ب) شیوه ی کلامی: در این روش، پایه های زندگی که از قبل بر راه های قلبی و کلامی ابراز محبت استوار شده بود، با انجام خدمات خالصانه و عاشقانه برای همسر، استحکام بیش تری یافته و احساس ارزش شخصی هر یک از طرفین،افزایش می یابد.
*پرهیز از مقایسه ی همسر با دیگران: از مقایسه ی همسرتان با دیگران به شدت بپرهیزید. همسر شما انسانی منحصر به فرد و دارای ویژگی های شخصیتی- اعم از مثبت و منفی- می باشد که قابل مقایسه با هیچ فرد دیگری نیست. از این رو، در مواقع ضروری، می توان او را با خودش (گذشته ی او) مقایسه نمود و میزان پیشرفت اخلاقی، معنوی و علمی اش را مورد تقدیر قرار داد. این عمل بر درجه ی تفاهم زن و مرد خواهد افزود.
*هنر خوب شنیدن سخن همسر: در هنگام گفت و گو با همسرتان، با دقت به مطالب او گوش فرا داده و آن گونه عمل نمایید که گویی جز به او و سخنانش، به موضوع دیگری توجه ندارید و از انجام هر عملی که مخالف با حالت توجه باشد، خودداری کنید.
*حق همسر در تصمیم گیری ها: در تصمیم گیری ها و انتخاب راه حل ها و برنامه های زندگی مشترک، لازم است هر یک اززن و مرد، حقی برای همسرشان در نظر بگیرند و او را از صحنه ی تصمیم ها، دور نگه ندارند. مدیریت مطلوب در زندگی مشترک، زمانی امکان پذیر خواهد بود که هر یک از طرفین از اهمیت نقش خود در پیش برد اهداف خانواده، اطمینان حاصل نماید.
*اعتدال در عشق ورزی به همسر: به جای آن که درصدد تملک کامل همسرتان باشید، به محبت سالم و عواطف صحیح اکتفا کند زیرا عاطفه ی خیلی شدید، سرخوردگی به همراه دارد.
*کردار هماهنگ با عمل: فقط به اظهار محبت نسبت به همسرتان اکتفا نکنید، بلکه کردار خود را نیز هماهنگ با گفتارتان، به گونه ای تنظیم و ارائه نمایید که مؤید اظهار مهر و عاطفه تان بشد.
*درک همسر: همسرتان را مطمئن سازید که به طور کامل، وضعیت او را درک می کنید و او می تواند روی همیاری شما در همه ی زمینه های زندگی حساب کند.
*حمایت و پشتیبانی از همسر: در حضور بستگان و نزدیکان، از همسرتان و کارش پشتیبانی کنید تا بدانند که شما با علاقه و اعتماد به او، بر مشکلات اجتماعی زندگی غلبه خواهید کرد و با تمام وجود، از زندگی مستقل خود و همسرتان راضی و خشنود هستید.
*تعاون و همکاری: برخی از مردان براساس یک باور غلط، گمان می کنند که کار کردن در خانه، آنان را سبک می کند در حالی که این امر، بر نفوذ و محبوبیت آنان نزد همسرشان می افزاید و رضای خداوند را در پی دارد. اگر به دلیل مشغله ی زیاد و مسؤولیت سنگین، نمی توانید عملاً با همسرتان در کارهای منزل همیاری نماید، دست کم انگیزه و نیت خود را به اطلاع او برسانید تا از حمایت فکر شما احساس دلگرمی کند.
*نقش واژه ها در گفتار: در گفت و گو با همسرتان، لحن سخن را به جای تحکمی و دستوری یا خشن و مخرب، به واژه ها و جمله های زیبا و قشنگ تغییر دهید زیرا سخن گفتن به صورت دستوری،به غرور همسر لطمه زده و اثرهای منفی ویرانگری به بار می آورد.
*انتقاد سازنده به جای انتقاد مخرب: سعی کنید در زندگی مشترک، نسبت به برخی از رفتارها و عیوب احتمالی همسرتان، به جای انتقادهای مخرب، انتقاد سازنده داشته باشید زیرا هم زمان با افزایش انتقاد مخرب در خانواده، روابط دوستانه و محبت آمیز، به خصومت و دشمنی تبدیل می شود. انتقاد اگر به جا و با روش صحیح و مناسب انجام گیرد، یک شیوه ی تربیتی کارآمد و مؤثر خواهد بود.
*رازداری در برابر رازگویی: یکی از مهم ترین عواملی که به حریم خانوادگی لطمه زده و تعادل آن را به هم می ریزد، بازگو کردن اسرار و رازهای درون خانواده نزد دیگران است. ضروری ست زن و مرد برای دست یابی به تفاهم، اسرار هم را نزد دیگران فاش نکنند و آن را امانت نزد خود تلقی نمایند.
*کسب تجارب: سعی کنید در زندگی خود، از تجارب و سرنوشت دیگران درس بگیرید. تجربه های تلخ و نامطبوع دیگران، شما را متوجه ارزش ها موجود در زندگی تان و قدردانی از آن ها خواهد نمود. تجربه های مطبوع دیگران نیز در ارتقای موفقیت شما بسیار مفید خواهد بود.
*پرهیز از خود کم بینی: از احساس یأس، نفرت و انزجار نسبت به خودتان فاصله بگیرید، اگر در گذشته زندگی مطابق میل تان نبوده یا با شکست مواجه شده اید، آینده را فدای گذشته نکنید. می توان با بهتر زندگی کردن و برخورد مثبت و عقلانی، از رنج های زیاد و استرس ها روانی کاست. اگر با خودتان کمی مهربان و واقع بین باشید، «شادکامی» زندگی را بهتر احساس خواهید کرد. شما می توانید بهترین، باصفاترین، با محبت ترین، با نشاط ترین، زیباترین و معنوی ترین کانون گرم زندگی مشترک را داشته باشید.
*بدرقه و پیشواز همسر: شریک زندگی، همیشه به محبت صادقانه نیاز دارد و خریدار نگاه های پرعشق و امید است، از این رو همیشه و به خصوص هنگام جدایی، با چشمان پرمهر و نگاه های پرجاذبه، امواجی از محبت و دوستی را به دل و جان همسرتان روانه کنید.

منبع: نشریه شادکامی- شماره 76