مطالب موجود در دسته بندی "مهارتهای زندگی"

چرا امروز بیشتر به مشاوره نیازمندیم

چرا امروز بیشتر به مشاوره نیازمندیم

نویسنده : مریم خاکی امروزه تبدیل جامعه ازحالت ساده و ابتدایی به حالت پیچیده و پیشرفته مشکلات و مسائل خاصی را برای انسان ها به همراه آورده است. هرچند که با پیشرفت علم و صنعت امکانات و شرایط بهینه وتسهیلات خاصی برای انسان ها فراهم شده است ولی از طرف دیگرسادگی زندگی در جوامع اولیه، ...

ادامه مطلب
کسی که می خواهد دنیا را تکان دهد اول باید خودش را حرکت دهد

کسی که می خواهد دنیا را تکان دهد اول باید خودش را حرکت دهد

نویسنده :مهشید سید احمدیان زندگی یک سیر و سلوک است در طی این طریق بشر پا به جهان می گذارد تا در راه آدم شدن و تعالی گام بردارد. شرط،تغییر مرور و پذیرش آنچه که بودیم و هستیم می باشد.درحقیقت کسی می تواند متحول شود که قبل از تحول حداقل یک بار بدون پیشداوری،کل زندگی ...

ادامه مطلب
غلبه برخشم و احساس تنهایی

غلبه برخشم و احساس تنهایی

نویسنده :دکترپیمان آزاد آقای دکتربا خشم چه باید کرد؟ می دانیم ،خشمی می تواند غیظ فروخورده باشد،هنگامی که حقوق ما برآورده نمی شود و یا انتظارما جامعه عمل نمی پوشد و یا ما نمی توانیم به خواسته های خود برسیم،و سخت احساس اجحاف می کنیم،این از کودکی در ذهن ما جا می گیرد.دروضعیت چهره ما ...

ادامه مطلب
تعارض در ارتباطات زناشویی

تعارض در ارتباطات زناشویی

یکی از راه های نزدیک شدن زوج ها به هم، بحث کردن می باشد. در واقع، بحث و گفتگو، از نمادهای ابراز عشق و محبت است که اگر در راه درست هدایت شود، برای تداوم زندگی مشترک سودمند می باشد. با رعایت موارد زیر می توانید بحث و گفت و گو را سازنده و مفید ...

ادامه مطلب
روش های ایجاد تغییر در رفتار همسر

روش های ایجاد تغییر در رفتار همسر

نویسنده:فاطمه قربان هه افراد در زندگی مشترک به دنبال صمیمیت و عشق هستند. اگر شما هم می خواهید رابطه تان با همسرتان گرم و محکم باشد، توصیه های زیر را جدی بگیرید. * محبت کردن: اگر به اندازه ای به همسرتان محبت کنید که او باور کند واقعاً دوستش دارید، خواسته تان تأثیر گذار خواهد ...

ادامه مطلب
طرز تنظیم روابط با فرزندان

طرز تنظیم روابط با فرزندان

نویسنده:الهه رضائیان پای حرف های دکتر سید حسن علم الهدایی و دکتر بدری سادات بهرامی کاش پدر و مادرم به حرف هایم گوش می دادند ؛کاش کمتر سر به سرم می گذاشتند ؛کاش با آنها راحت بودم و می توانستم به شان بگویم که من هم عقایدی برای خودم دارم.من همیشه بیشتر وقت آزادم را ...

ادامه مطلب
چگونه از همسرمان عذرخواهی کنیم؟

چگونه از همسرمان عذرخواهی کنیم؟

در زندگی زناشویی، خواسته یا ناخواسته ممکن است بگومگو و درگیری هایی پیش آید، که موجب ناراحتی و دلخوری های زوجین شود. شاید این درگیری ها حتی در بهترین و موفق ترین ازدواج ها نیز رخ دهد. منشأ این اختلافات ممکن است مسایل مالی، کمبود در روابط عاطفی و کلامی، دخالت های اطرافیان و .. ...

ادامه مطلب
وقتی زندگی شور می‌شود!

وقتی زندگی شور می‌شود!

« دعوا نمک زندگیه» مطمئنا این جمله قدیمی‌ها تا ابد‌الدهر ما به‌ازای خارجی دارد. با گسترش تکنولوژی در زندگی انسان‌ها، دلمشغولی‌ها و دغدغه‌های آنان نیز وسعت یافته و در نتیجه زمینه برای تهییج مشاجره فراهم می‌شود تا جایی‌که فرد را دچار روزمرگی می‌کند و سبب می‌شود تا محور کارهایش بر این مبنا قرار گیرد که ...

ادامه مطلب
۵ قدم جلوتر از دختران

۵ قدم جلوتر از دختران

والدین با خشمگین نشدن الگوی فرزندان خود خواهند شد ۱) کنترل خشم خشم چیز بدی است و نشانه ی رشد یک ویژگی نامناسب است.خود شما از آن اجتناب کنید. با دخترتان درباره آن حرف بزنید و هر جایی که می توانید الگوی او شوید. نشان دهید که شماهم از خشم پرهیز می کنید. به دختران،خویشتن ...

ادامه مطلب
به حرفم گوش بده!

به حرفم گوش بده!

نویسنده: محسن حاجی فقط آقایان بخوانند. تأمین و ارتقای سلامت روان زنان،نیازمند توجه جدی به سلامت و حقوق آنان است. تأمین این سلامتی، ابعاد متفاوتی دارد که بخشی از آن، بر عهده ی جامعه، پدر و مادر و فرزندان و بخشی دیگر، بر عهده ی مردان است که در این میان، نقش مردان در ارتقای ...

ادامه مطلب