خوب سپری کردن دوره سالمندی ، نیازمند فراگیری مهارت ها و راه کارهای ویژه این دوره است ؛راه کارهایی که به کمک خانواده ،به ویژه همراهان جوان پدربزرگ ها و مادربزرگ ها ، بهتر اجرایی می شود و بزرگان فامیل را در عبور از این مقطع یاری می کند.برخی از راه کارهای بهتر زیستن ...
هر خانه اى ظرفیت هایى براى انبار کردن وسایل خارج از انبارى رسمى و شناخته شده دارد که معمولاً به طور کامل و بهینه مورد استفاده قرار نمى گیرند. این فضاها را در خانه خود کشف کنید واز آنها استفاده کنید. مثلاً : 1 – از اختلاف سطح هاى باریک میان دو دیوار یا ...
توصیه های دکتر میترا حکیم‌شوشتری و دکتر نرگس طالقانی درباره مشاجره والدین در حضور بچه‌ها «یادش به خیر! کاش می‌شد دوباره به دوران بچگی برگردیم… » هنوز حرفم تمام نشده بود که همکارم پرید وسط حرفم و گفت: «من که حاضرم به سخت‌ترین روزهای دوره جوانی یا بی‌پولی‌های اوایل ازدواجم برگردم اما ...
با مشکل بی‌خوابی همسرتان چه می کنید؟ پدران باید حواس‌شان به این نکته باشد که مادر شدن فرآیندی خسته‌کننده و طاقت‌فرساست. می‌پرسید چرا؟ برای پاسخ، کافی است خودتان از مادری که چند ماه از تولد کودک‌اش گذشته بپرسید آیا انرژی همیشگی‌اش را دارد؟ اغلب افراد پاسخ می‌دهند: نه! حتی خودتان می‌توانید ظاهر خسته آنها ...
توصیه به زوج های جوان این است که زیاد سخت نگیرید . هیچ گاه به خود اجازه ندهید که فکر طلاق به ذهنتان خطور کند. حتی در بحرانی ترین لحظات زندگی و در اوج کشمکش ها و اختلاف های زناشویی، طلاق تنها راه حل نیست. مطمئن باشید که پس از طلاق مشکلات و ...
اگر قرار است مسافرت و تعطیلات طولانی داشته باشید، آنرا با برنامه های نوزاد خود تنظیم کنید *نوزادان آمادگی برای ابتلا به انواع عفونت ها و بیماریهای واگیردار را دارند. اما این به این معنی نیست که باید آن ها را قرنطینه کرد. کافی است مراقب مکان هایی که به آن جا سفر می ...
نویسنده:*دکتراحمد عامری خیلی‌ها واقعا نمی‌دانند با این همه نایلون‌های پلاستیکی، کاغذ، یولونیت، شیشه، انواع پلاستیک‌های دورانداختنی و… چه باید بکنند. از طرفی بیشتر خانه‌ها کوچک است و مردم نمی‌توانند این چیزها را در خانه جمع‌آوری کنند و از طرف دیگر نمی‌توانند آنها را دور بریزند و در طبیعت رها کنند. درحالی که همه این ...
نویسنده:مژگان کریمی صرفه‌‌جویی و مصرف صحیح و به اندازه هم از هزینه‌های اضافی می‌کاهد، هم مصرف آب و انرژی را پایین می‌آورد و از تولید بیش از اندازه زباله جلوگیری میکند. بنابراین جداسازی زباله را نباید فراموش کرد. اما چگونه؟ با مراجعه به مکان‌های بازیافت زباله که امروزه در بسیاری از میادین تره‌بار و ...
یکى از اموری که براى هر خانوادهاى کم یا بیش اتفاق م یافتدمهماندارى است،به طوریکه میتوان آن را از لوازم حتمى زندگى دانست،مهمان نوازى رسم خوبى است،دلها را با هم مربوط میکند،باعث مودت ومحبت میشود،کینهها و کدورتها را برطرف میسازد،همنشینى و رفت و آمدبا دوستان و خویشان یکى از بهترین تفریحات سالم بشمار ...
نویسنده: دکتر محمدحسین اخوان تقوی تعاریف متعددی از خانواده براساس دیدگاه جامعه‌شناسان، روان‌شناسان و صاحب‌نظران علوم دیگر وجود دارد. براساس برخی از این تعاریف، خانواده، نهاد مقدس و واحد سازنده جوامع بشری است که برای تامین نیازهای مختلف انسان از جمله نیاز جنسی و براساس پیمان زناشویی میان زن و مرد شکل می‌گیرد. براساس ...
نویسنده: پریسا اصولی مادربزرگ دیگر مثل سال‌های پیش سرحال و قبراق نیست. او همیشه کنج خانه‌اش می‌نشیند و چشم به راه فرزندان میشود تا مگر کسی بیاید و او را از تنهایی در بیاورد. البته نمی‌توان این موضوع را نادیده گرفت که سالمندی با داشتن وقت‌های آزاد فراوان همراه است و اغلب پدربزرگ‌ها یا ...
نویسنده:الهه رضائیان پریدم توی بغل مادرم و بوسیدمش و همچنان که او را در آغوش می‌فشردم، گفتم: «تو بهترین مامان دنیایی!» شاید این حس خوب که شما بهترین مادر دنیا را دارید، برای خودتان خیلی خوشایند و لذت‌بخش باشد اما شک نکنید که این حس خوب برای مادر و پدرتان خیلی خوشایندتر است. همین ...