1. قال الامام الرضا
– عليه السلام – : مِن أخلاقِ الأنبياءِ التَّنظُّفُ.
«بحار الأنوار، ج 78، ص 335»
امام رضا – عليه السلام – فرمود: پاكيزگي از اخلاق پيامبران است.
2. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : إنَّ اللَّهَ طَيِّبٌ
يُحِبُّ الطِّيبَ، نَظيفٌ يُحِبُّ النِّظافَةَ.
«ميزان الحكمه، ح 20314»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: خداوند پاك است و پاكي را دوست
دارد؛ پاكيزه است و پاكيزگي را دوست دارد.
3. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : لَولا أن أشُقَّ عَلي
اُمَّتي لَأَمَرتُهُم بِالسِّواكِ مَعَ كُلِّ صَلاةٍ.
«ميزان الحكمه، ح 9049»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: اگر بر امّت من دشوار نبود، هر
آينه به آنها فرمان ميدادم كه با هر نماز مسواك بزنند.
4. قال الامام علي – عليه السلام – : لا لِباسَ أجمَلُ مِنَ السَّلامَةِ.
«غرر الحكم، ج 6، ص 380»
امام علي – عليه السلام – فرمود: هيچ لباسي زيباتر از سلامتي نيست.
5. قال الامام الحسين – عليه السلام – : بادِروا بِصِحَّةِ
الأجسامِ في مُدَّةِ الأعمارِ.
«تحف العقول، ص 239»
امام حسين – عليه السلام – فرمود: در مدّت عمر، در حفظ سلامت تن بكوشيد.
6. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : مَن قَلَّ طُعمُهُ
صَحَّ بَطنُهُ و صَفا قَلبُهُ و مَن كَثُرَ طُعمُهُ سَقُمَ بَطنُهُ و قَسا
قَلبُهُ.
«مجموعه ورام، ج 1، ص 46»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: هر كس كم بخورد، بدنش سالم
ميماند و صفاي دل مييابد و هر كه پرخوري كند، بدنش بيمار و قلبش سخت ميشود.
7. قال الامام علي – عليه السلام – : اِبدَؤوا بِالمِلحِ في
أوَّلِ طَعامِكُم.
«وسائل الشيعه، ج 24، ص 404»
امام علي – عليه السلام – فرمود: غذا خوردن را با چشيدن نمك آغاز كنيد.
8. قال الامام الصادق – عليه السلام – : اِغسِلُوا أيدِيَكُم
قَبلَ الطَّعامِ و بَعدَهُ.
«المحاسن، ج 1، ص 425»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: دستهايتان را قبل از خوردن غذا و بعد
از آن بشوييد.
9. قال الامام الصادق – عليه السلام – : و نَهي (رَسولُ اللَّه
– صلي الله عليه وآله -) أن يُنفَخَ في طَعامٍ أو شَرابٍ.
«بحار الأنوار، ج 75، ص 50»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: پيامبر خدا از فوت كردن در غذا و
آشاميدني نهي فرمودند.
10. قال الامام الصادق – عليه السلام – : أصلُ خَرابِ البَدَن
تَركُ العشاءِ.
«الكافي، ج 6، ص 288»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: ريشه (بيماري و) خرابي بدن، ترك غذاي شب
است.
11. قال الامام الصادق – عليه السلام – : الطَّعامُ الحارُّ غَيرُ
ذِي بَرَكَةٍ.
«الكافي، ج 6، ص 322»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: در غذاي داغ، بركتي نيست.
12. قال الامام الرضا – عليه السلام – : مَن أرادَ أن لايُؤذِيَهُ
مِعدَتُهُ فَلا يَشرَب بَينَ طَعامِهِ ماءً.
«بحار الأنوار، ج 62، ص 323»
امام رضا – عليه السلام – فرمود: هر كه ميخواهد معدهاش آزارش ندهد، پس در
بين غذا آب نخورد.
13. قال الامام الصادق – عليه السلام – : إيّاكَ و شُربَ الماءِ
البارِدِ فِي الحَمّامِ فَإنَّهُ يُفسِدُ المِعدَةَ.
«أمالي شيخ صدوق، ص 445»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: از نوشيدن آب سرد در حمّام بپرهيز، زيرا
معده را فاسد و تباه ميكند.
14. قال الامام الصادق – عليه السلام – : و صُبَّ الماءَ البارِدَ
عَلي قَدَميكَ إذا خَرَجتَ فَإنَّهُ يَسِلُّ الدّاءَ مِن جَسَدِكَ.
«أمالي شيخ صدوق، ص 445»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاي خود
آب سرد بريز؛ اين كار بيماري را از بدنت بيرون ميكند.
15. قال الامام الكاظم – عليه السلام – : الحَمّامُ – يَومٌ و
يَومٌ لا – يُكثِرُ اللَّحمَ و إدمانُهُ في كُلِّ يَومٍ يُذيبُ شَحمَ
الكُليَتَينِ.
«الكافي، ج 6، ص 496»
امام كاظم – عليه السلام – فرمود: يك روز در ميان حمّام رفتن، بر گوشت بدن
ميافزايد، و هر روز به حمّام رفتن چربي كليهها را آب ميكند (سبب لاغري ميشود).
16. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : اِلبَسُوا مِن
ثِيابِكُم البَياضَ، فَإنَّها مِن خَيرِ ثيابِكُم.
«ميزان الحكمه، ح 18061»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: لباسهاي سفيد بر تن كنيد كه از
بهترين جامههاي شما است.
17. قال الامام علي – عليه السلام – : النَّظيفُ مِنَ الثِّيابِ
يُذهِبُ الهَمَّ و الحُزنَ.
«الكافي، ج 6، ص 444»
امام علي – عليه السلام – فرمود: لباس پاكيزه، حزن و اندوه را ميزدايد.
18. قال الامام الصادق – عليه السلام – : الثَّوبُ النَقيُّ
يَكبِتُ العَدُوَّ.
«الكافي، ج 6، ص 488»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: جامه پاكيزه، دشمن را خوار ميكند.
19. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : الشَّعرُ الحَسَنُ
مِن كِسوَةِ اللَّهِ فَأكرِمُوهُ.
«وسائل الشيعه، ج 2، ص 129»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: موي نيكو از پوششهاي خدادادي
است؛ آن را گرامي بداريد.
20. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : مَنِ اتَّخَذَ شَعراً
فَليُحسِنْ وِلايَتَهُ أو لِيَجُزَّهُ.
«وسائل الشيعه، ج 2، ص 129»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: هر كس موي سر را بلند كند، يا
بايد به آن خوب رسيدگي كند يا كوتاهش كند.
21. قال الامام الصادق – عليه السلام – : غَسلُ الرَّأسِ
بِالخَطمِيِّ نُشرَةٌ.
«وسائل الشيعه، ج 2، ص 61»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: شستن سر با خطمي، موجب شادابي است.
22. قال الامام الصادق – عليه السلام – : لا تَتَسَرَّحْ فِي
الحَمّامِ فَإنَّهُ يُرِقُّ الشَّعرَ.
«مكارم الأخلاق، ج 1، ص 165»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: در حمّام شانه نزنيد كه موي را سست
ميكند.
23. قال الامام الصادق – عليه السلام – : مِنَ السُّنَّةِ
تَقلِيمُ الأظفارِ.
«وسائل الشيعه، ج 2، ص 132»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: گرفتن ناخن از سنّت پيامبر است.
24. قال الامام الصادق – عليه السلام – : قالَ رَسولُ اللَّهِ –
صلي الله عليه وآله – لِلرِّجالِ: قُصُّوا أظافيرَكُم و لِلنّساءِ: اُترُكنَ مِن
أظفارِكُنَّ؛ فَإنَّهُ أزيَنُ لَكُنَّ.
«من لايحضره الفقيه، ج 1، ص 128»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: پيامبر خدا – صلي الله عليه وآله – به
مردان فرمود: ناخنهايتان را كوتاه كنيد، و به زنان فرمود: ناخنهايتان را کوتاه
نکنيد (بلند بگذاريد)؛ زيرا براي شما زينت بخشتر است.
25. قال الامام الصادق – عليه السلام – : نَهي رَسولُ اللَّهِ –
صلي الله عليه وآله – عَن تَقليمِ الأظفارِ بِالأَسنانِ.
«وسائل الشيعه، ج 2، ص 134»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: پيامبر خدا – صلي الله عليه وآله – از
كوتاه كردن ناخن با دندان نهي فرمودند.
26. قال الامام علي – عليه السلام – : تَنَظَّفُوا بِالماءِ مِنَ
النَّتِنِ الرِّيحِ الَّذي يُتَأذّي مِنهُ.
ltr;<>«الخصال، ص 620»
امام علي – عليه السلام – فرمود: خود را با آب از بوي ناخوشايندي كه
ديگران را ميآزارد، پاك كنيد.
27. قال الامام الصادق – عليه السلام – : الدُّهنُ يُلَيِّنُ
البَشَرَةَ و يَزيدُ فِي الدِّماغِ و يُسَهِّلُ مَجارِيَ الماءِ و يُذهِب القَشَفَ
و يُسفِرُ اللَّونَ.
«الكافي، ج 6، ص 519»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: روغن (ماليدن به پوست) آن را نرم و عقل
را زياد ميكند؛ روزنههاي پوست را پاك کرده و آلودگي تن را از بين ميبرد و رنگ
پوست را روشني ميبخشد.
28. قال الامام علي – عليه السلام – : نَظِّفُوا بُيُوتَكُم من
حَوكِ العَنكَبوتِ.
«قرب الإسناد، ص 52»
امام علي – عليه السلام – فرمود: خانههايتان را از تار عنكبوت پاك كنيد.
29. قال الامام الصادق – عليه السلام – : كَنسُ البَيتِ يَنفِي
الفَقرَ.
«الكافي، ج 6، ص 531»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: جاروب كردن خانه، فقر را از بين ميبرد.
30. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : طَهِّروا أفواهَكُم.
«مكارم الأخلاق، ص 51»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: دهان خويش را پاكيزه كنيد.
31. قال الامام الرضا – عليه السلام – : شُربُ الماءِ البارِدِ
عَقيبَ الشَّيءِ الحارِّ أوِ الحَلاوةُ يَذهَبُ بِالأسنانِ.
«مستدرك الوسائل، ج 16، ص 458»
امام رضا – عليه السلام – فرمود: نوشيدن آب سرد، پس از خوردن چيز گرم، يا
(خوردن) شيريني دندانها را از بين ميبرد.
32. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : عَلَيكُم بِالسِّواك
فَنِعمَ الشَّيءُ السِّواك يَشُدُّ اللَّثَةَ و يَذهَبُ بِالبَخرِ و يُصلِحُ
المِعدَةَ و يَزيدُ في دَرَجاتِ الجَنَّةِ و يُسخِطُ الشَّيطانَ.
«نهج الفصاحه، ح 1975»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: بر شما باد به مسواك زدن! که آن
خوب چيزي است؛ لثه را محكم ميكند، بوي ناخوشايند دهان را ميزدايد، معده را اصلاح
ميكند، بر درجات بهشتي ميافزايد و شيطان را به خشم ميآورد.
33. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : ما لي أراكُم قُلحاً،
ما لَكُم لاتَستاكونَ؟
«الكافي، ج 6، ص 496»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: چرا شما را با دندانهاي زرد
ميبينم؟ چرا مسواك نميزنيد؟
34. قال الامام الصادق – عليه السلام – : مِن أخلاقِ الأنبِياءِ
السِّواكُ.
«ميزان الحكمه، ح 9053»
امام صادق – عليه السلام – فرمود: مسواك كردن از اخلاق پيامبران است.
35. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : تَخَلَّلُوا عَلي
إثرِ الطَّعامِ و تَمَضمَضُوا فَإنَّهُما مَصِحَّةُ النّابِ و النَّواجذِ.
«بحار الأنوار، ج 62، ص 291»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: پس از خوردن غذا دندانهايتان را
خلال كنيد و آب در دهان بگردانيد كه اين دو كار مايه سلامتي دندانهاي نيش و آسيا
است.
36. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : تَخَلَّلُوا فَإنَّهُ
مِنَ النّظافَةِ.
«بحار الأنوار، ج 62، ص 291»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: (دندانهايتان را) خلال كنيد كه
بخشي از پاكيزگي است.
37. قال الامام الكاظم – عليه السلام – : لاتَدخُلوا الحَمّامَ
عَلَي الرِّيقِ وَ لاتَدخُلُوهُ حَتّي تَطعَمُوا شَيئاً.
«من لايحضره الفقيه، ج 1، ص 116»
امام كاظم – عليه السلام – فرمود: ناشتا وارد حمّام نشويد و وارد آن نشويد
مگر آن كه چيزي خورده باشيد.
38. قال الامام علي – عليه السلام – : نِعمَ البَيتُ الحَمّامُ
تُذكَرُ فيهِ النّارُ و يَذهَبُ بِالدَّرَنِ.
«من لايحضره الفقيه، ج 1، ص 115»
امام علي – عليه السلام – فرمود: چه نيكو جايگاهي است حمّام؛ (گرماي آن)
يادآور دوزخ است و چرك را از ميان ميبرد.
39. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : لا تُبَيِّتُوا
القُمامَةَ في بُيوتِكُم و أخرِجُوها نَهاراً.
«من لايحضره الفقيه، ج 4، ص 5»
رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: خاكروبه (و زباله) را شب در خانه
نگذاريد و آن را در روز از خانه خارج كنيد.
40. قال الامام الباقر – عليه السلام – : مَن أرادَ أن لايَضُرَّهُ
طَعامٌ … وَلْيُجِدِ المَضغَ.
«وسائل الشيعه، ج 24، ص 431»
امام باقر – عليه السلام – فرمود: هركه ميخواهد غذا به او زيان نرساند …
بايد غذا را خوب بجود.