1- امام هادى عليه السلام:

اَلسَّهَرُ اَلَذُّ لِلمَنامِ وَ الجوعُ يَزيدُ فى طيبِ الطَّعامِ؛

شب‏زنده دارى، خواب را شيرين‏تر و گرسنگى، غذا را لذت بخش‏تر مى‏ كند.

(تنبيه الخواطر، ص 141، ح 18)

2- پيامبر صلى الله عليه و آله:

نَحْنُ قَوْمٌ لا نَأكُلُ حَتّى نَجوعَ وَ اِذا اَكَلْنا لا نَشْبَعُ؛

ما قومى هستيم كه تا گرسنه نشويم غذا نمى‏خوريم و تا سير نشده‏ايم دست از غذا مى‏كشيم.

(سنن النبى، ص 226)

3- پيامبر صلى الله عليه و آله:

أفضَلُكُم مَنزِلَةً عندَ اللّه تعالى أطوَلُكُم جُوعا و تَفَكُّرا، و أبغَضُكُم إلَى اللّه تعالى كُلُّ نَؤومٍ و أكُولٍ و شَروبٍ؛

بلند پايه‏ترين شما نزد خداوند متعال كسى است كه مدتهاى طولانى‏ترى گرسنگى بكشد و به تفكّر بپردازد و منفورترين شما نزد خداوند متعال هر آن كسى است، كه پرخواب و پرخور و پرنوش باشد.

(تنبيه الخواطر، ج1، ص 100 – منتخب ميزان الحكمة، ص 448)

طوبى لِمَن طَوى وجاعَ، اُولئِكَ الَّذينَ يَشبَعونَ يَومَ القِيامَةِ؛

خوشا به حال آنان كه شكم، تهى مى‏دارند و گرسنگى مى‏كشند. آنان كسانى اند كه در روز قيامت، سير مى ‏شوند.

(الجعفريّات، ص 165)

إنَّ أهلَ الجوعِ فِي الدُّنيا هُم أهلُ الشِّبَعِ فِي الآخِرَةِ، وإنَّ أبغَضَ النّاسِ إلَى اللّه‏ِ المُتَّخِمونَ المُلَأُ؛

همدمانِ گرسنگى در اين سراى، همدمانِ سيرى در سراى ديگرند و منفورترينِ مردم نزد خداوند، پُرخوران آكنده‏شكم اند.

(تنبيه الخواطر، ج 1، ص 102)

6- امام على عليه السلام:

نِعمَ عَونُ الوَرَعِ التَّجَوُّعُ؛

گرسنگى كشيدن، چه نيكو يارى‏اى براى پاك‏دامنى است!

(غرر الحكم، ح 9923)
7- امام على عليه السلام:

نِعمَ العَونُ عَلى أشَرِ النَّفسِ وكَسرِ عادَتِهَا التَّجَوُّعُ؛

گرسنگى كشيدن، چه نيكو يارى‏دهنده‏اى بر سركشىِ نفْس و شكستن عادت آن است.

(غرر الحكم، ح 9942)

– فِي الدّيوانِ المَنسوبِ إلَيهِ: تَجَوَّع فَإِنَّ الجوعَ مِن عَمَلِ التُّقىوإنَّ طويلَ الجوعِ يَوماً سَيُشبَعُ؛

– در ديوان منسوب به ايشان: خود را گرسنه بدار كه گرسنگى، از آثار پرهيزگارى است / آن‏كه زمان درازى را گرسنگى كشد، سرانجامْ روزى (روز قيامت) سير خواهد شد.

(دانش نامه احاديث پزشكي، ج 2، ح 32)

إنَّ الشَّيطانَ لَيَجري مِنِ ابنِ آدَمَ مَجرَى الدَّمِ، فَضَيِّقوا مَجارِيَهُ بِالجوعِ؛

شيطان در درون آدمى‏زاده به سان خون، جريان مى‏يابد. گذرگاه‏هاى او را با گرسنگى، تنگ كنيد.

(بحار الأنوار، ج 70، ص 42)

10- پيامبر صلى الله عليه و آله:

إذا رَأَيتُم أهلَ الجوعِ وَالتَّفَكُّرِ فَاقتَرِبوا مِنهُم ؛ فَإِنَّهُ تَجرِي الحِكمَةُ مَعَهُم؛

چون همدمانِ گرسنگى و تفكّر را ديديد  به آنان نزديك شويد؛ چرا كه حكمت، آنان را همراهى مى كند.

(كنز العمّال، ج 9، ص 37، ح 24818)
11- پيامبر صلى الله عليه و آله:

إنَّ اللّه‏َ عز و جل يَقولُ : وَضَعتُ خَمسَةً في خَمسَةٍ و َالنّاسُ يَطلُبونَها في خَمسَةٍ فَلا يَجِدونَها : وَضَعتُ العِلمَ فِي الجوعِ وَالجَهدِ و َالنّاسُ يَطلُبونَهُ بِالشّبعَةِ و َالرّاحَةِ فَلا يَجِدونَهُ؛

خداوند عز و جل مى‏فرمايد : «پنج چيز را در پنج چيز نهادم ؛ امّا مردم، آنها را در پنج چيزِ ديگر مى‏جويند و نمى‏يابند : دانش را در گرسنگى و رنج و تلاش قرار دادم، در حالى كه مردم آن را در سيرى و آسايش مى‏جويند. در نتيجه آن را نمى‏يابند.

(عوالي اللآلي، ج 4، ص 61، ح 11)
12- پيامبر صلى الله عليه و آله:

كَبُرَ مَقتاً عِندَ اللّه‏ِ الأَكلُ مِن غَيرِ جوعٍ، و َالنّومُ مِن غَيرِ سَهَرٍ؛

خوردن بدون گرسنگى و خوابيدن بدون بيدارى كشيدن [و احساس نياز به خواب]، نزد خداوند، گناهى سهمگين است.

(كنز العمّال، ج 16، ص 80، ح 44011)

13- پيامبر صلى الله عليه و آله:

ثَلاثَةٌ يَستَوجِبونَ المَقتَ مِنَ اللّه‏ِ تَعالى : الآكِلُ مِن غَيرِ جوعٍ، و َالنّومُ مِن غَيرِ سَهَرٍ، و َالضِّحكُ مِن غَيرِ عَجَبٍ؛

سه چيز، موجب خشم خداوند متعال است : خوردن بدون احساس گرسنگى، خفتن بدون بيدارى كشيدن [و احساس نياز به خواب]، و خنديدن بدون شگفتى.

(كنز العمّال، ج 16، ص 59، ح 43932)
14- امام على عليه السلام:

نِعمَ العَونُ عَلى أشَرِ النَّفسِ و كَسرِ عادَتِهَا التَّجَوُّعُ .

گرسنگى كشيدن، چه نيكو يارى دهنده اى بر سركشىِ نفْس و شكستن عادت آن است .