عصاره سیب، هویج و چغندر

مواد لازم : چغند رقند ، هویج و سیب از هر کدام یک عدد
روش تهیه : سیب هویج و چغندر را با پوست قطعه قطعه کرده، با هم در آبمیوه گیری بریزید. حالا دگمه دستگاه را بزنید و منتظر آماده شدن یک معجون استثنایی باشید. توصیه می شود که نوشیدنیتان را بلافاصله پس از آماده شدن میل نمایید و از نگه داشتن آن در یخچال خودداری کنید زیرا از میزان اثرات سودمند آن کاسته خواهد شد.

بهترین زمان مصرف :

معمولا بهترین زمان مصرف صبح ناشتا و حدودا نیم ساعت پیش از مصرف صبحانه است. در غیر اینصورت حدود ساعت 5 بعد از ظهر ‏‌یعنی حدودا 3 ساعت پس از صرف ناهار زمان مناسبی برای صرف این نوشیدنی است. در واقع به این ترتیب بیشترین مقدار از مواد مغذی و ارزشمند این معجون جذب بدن خواهند شد
.

خواص و ویژگی ها :

این نوشیدنی علاوه بر رنگ و طعم دلچسب، دارای فواید ارزشمندی برای سلامت شماست.
1- جلوگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی
2- پیشگیری از بیماریهای کبد ، کلیه ، لوزالمعده و همچنین درمان زخم معده
3- تقویت ششها ، جلوگیری از حمله قلبی و فشار خون بالا
4- تقویت سیستم ایمنی بدن
5- مفید برای بینایی و همچنین رفع خستگی ، خشکی و قرمزی چشم
6- رفع خستگی ناشی از فعالیت های فیزیکی و همچنین درد های عضلانی
7- کمک به حرکات روده و رفع یبوست که در نتیجه سلامت پوست و بشاش شدن آن را نیز بهمراه خواهد داشت.
8- رفع بوی بد دهان ناشی از سوء هاضمه
9- کاهش دردهای دوران قاعدگی
از نکات مهم در مورد این معجون ارزش غذایی و سرعت بالای جذب آن است. معمولا پس از دو هفته مصرف مستمر ‏، تاثیرات معجزه آسای آن را بر روی سیستم ایمنی بدن احساس خواهید کرد.
منبع:pezeshki.net