شما بیشتر به کار مىپردازید یا تفریح؟ یا آن که همیشه تعادل را در یان میان حفظ مىکنید. براى آگاهى به این مسأله لطفاً به سئوالات آتى پاسخ دهید.
1- تعطیلات آخر هفته پیش را چگونه گذراندید؟
– مثل تمام هفته، فعالیت خاصى انجام ندادهام ( 1 )
– همراه خانواده و دوستان استراحت کردم ( 2 )
– استراحت کردم اما مجبور بودم بخشى از کارم را در خانه انجام دهم ( 3 )
– مثل همیشه سرکار بودم ( 4 )
2- آخرین بارى که به مسافرت رفتید چه زمانى بود؟
– در شش ماه گذشته ( 3 )
– در سال گذشته و قبل تر ( 4 )
– در هفته گذشته ( 2 )
– طى 24 ساعت گذشته ( 1 )
3- بیشتر وقت خود را با چه کسانى مىگذرانید؟
– دوستان ( 3 )
– پدر و مادر ( 1 )
– همسر ( 2 )
– رئیس و همکاران ( 4 )
4- کدامیک از موارد زیر بیشتر براى شما اتفاق مىافتد؟
– تا نیمههاى شب براى تفریح بیدار مىمانید ( 1 )
– نگران فردا صبح و قرارهاى کارى فردا مىباشید ( 2 )
– دلتان براى اتاقتان در خانه تنگ مىشود ( 3 )
– به خاطر ازدحام کارى مسایل دیگر را فراموش مىکنید ( 4 )
5- وقتى که براى تعطیلات، مرخصى گرفتهاید کدام یک بیشترین احتمال وقوع را دارد؟
– جواب مکالمات کارى را نمىدهید ( 1 )
– شماره موبایل را به همکارانتان مىدهید ( 2 )
– به فکر نقشههاى کاریتان هستید ( 4 )
– سعى مىکنید از مسایل محل کارتان خبر بگیرید ( 3 )
6- آخرین بارى که خریدى انجام دادید:
– تلفنى اجناس خریدارى شده براى شما ارسال شده ( 3 )
– آنقدر مشغول بودهاید که دوستانتان براى شما خرید کردهاند ( 4 )
– بعد از آن نیز براى تفریح با دوستانتان بیرون رفتید ( 1 )
– دقت کافى براى انتخاب آنچه مىخواستید اختصاص دادید ( 2 )
7- چند ساعت در هفته کار مىکنید؟
– 16 ساعت ( 1 )
– 17 تا 35 ساعت ( 2 )
– 36 تا 47 ساعت ( 3 )
– 48 ساعت یا بیشتر ( 4 )
8- وقتى با دوستانتان هستید درباره چه مسایلى بیشتر گفت و گو مىکنید؟
– مسایل شخصى ( 2 )
– تفریح ( 1 )
– مسایل اقتصادى ( 3 )
– کار و برنامه کارى ( 4 )
جمع بندى امتیازات:
اکنون امتیازات داده شده را محاسبه و آنها را با هم جمع کنید.
ارزیابى خودتان:
اگر جمع امتیازات شما از (8 تا 11 امتیاز) باشد:
شما از آن گروه افرادى هستید که به نظرشان کار کردن بیهوده و بىفایده است. به نظر شما زندگى بیش از آن ارزش داد که لحظاتش را با کار کردن هدر دهید. مهم این است که خوش بگذرانید و لحظاتى به یاد ماندنى داشته باشید. اما یک مطلب را به یاد داشته باشید کار کردن جوهر انسان است و ما براى داشتن فرداهایى بهتر مجبور هستیم که فعالیتى هدفمند داشته باشیم که بى شک آرامش و آسایش ما حاصل این فعالیت باشد.
سعى کنید همیشه تعادلى بین کار کردن و تفریح برقرار کنید که این رمز و راز موفقیت در زندگى است.
اگر جمع امتیازات شما از (12 تا 15 امتیاز) باشد:
به نظر مى رسد شما نگرش منفى نسبت به کار کردن نداشته باشید اما چندان هم براى موفقیت و پیشبرد کارتان انرژى صرف نمىکنید و نکته مهم هم در همین جا نهفته است، اگر کارتان را با انرژى بیشترى انجام دهید هم علاقه بیشترى به آن پیدا مىکنید و هم پیشرفت فزایندهاى در زندگى خواهید داشت.
به قول نیمایوشیج: باید از چیزى کاست تا به چیزى افزود!
شما هم براى دستیابى به موفقیت باید به امور مهم ترى بپردازید!
اگر جمع امتیازات شما از (16 تا 22 امتیاز) باشد:
موقعیت و نگرش فعلى شما نسبت به کار و استراحت یک نگرش متعادل است. شما روشى آگاهانه و متعادل دربارهى کار و تفریح دارید و این مهم یکى از مسایل اساسى براى دستیابى به موفقیت در زندگى مىباشد.
شما هیچ گاه نه در تفریح زیاده روى مىکنید و نه در کار کردن! از این بابت به شما تبریک مىگوییم و روزهاى سبزى را برایتان مىطلبیم.
اگر جمع امتیازات شما از (23 تا 28 امتیاز) باشد:
فعالیت کارى شما بیش از حد معمول است و براى شما کار کردن اهمیت خاصى دارد، شما انرژى زیادى براى کارتان صرف مىکنید حتى در زمانى که به تفریح مىپردازید کماکان ذهن شما به کار مىاندیشد حتى وقتى حضور فیزیکى در محل کارتان ندارید تمام ذهن شما در محل کارتان قرار دارد.
به یاد داشته باشید: که زندگى موفق حاصل تعادل میان کار و تفریح مىباشد و مطمئن باشید همانطور که فعالیت و کار کردن براى زندگى موثر و مفید مىباشد زیاده روى در هر یک نیز باعث نقصان در امور و عدم دستیابى به موفقیت مىگردد.- اگر جمع امتیازات شما از (29 تا 32 امتیاز) است:
همین حالا دست از کار بکشید!
البته باعث حیرت و تعجب است که شما فرصتى کردید تا همین آزمون را مطالعه کنید! شما کار نمىکنید! بلکه خود و زندگى را فداى کار کردن مىکنید! شما آنقدر انرژى براى کار کردن تلف مىکنید که قدرت هیچ عملى را در آینده نخواهید داشت.
به خاطر بسپارید: که اگر فعالیت کاریتان را کم نکنید باید منتظر حضور بیمارى و در نهایت عمرى کوتاه و بىحاصل باشید.
این همه را به یاد داشته باشید: که موفقیت میوهى درخت تعادل است!
اکنون انتخاب با خود شماست!
