دسته بندی های موجود در بخش"پزشکی و سلامت"

مطالب موجود در بخش "پزشکی و سلامت"

میزان کالری موجود در همبرگر

میزان کالری موجود در همبرگر

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع: راسخون مقاومت در برابر یک همبرگر آبدار کار بسیار سختی است، اما توصیه می‌شود پیش از گاز زدن به این همبرگر خوشمزه‌ی آبدار، در مورد کالری‌های موجود در آن اطلاعاتی کسب کنید. این مقاله اطلاعات تغذیه‌ای آن را برای شما فراهم ساخته است. ارزش غذایی همبرگر این واقعیت را نمی‌توان انکار ...

ادامه مطلب
جایگزین‌هایی برای حساسیت به تخم مرغ

جایگزین‌هایی برای حساسیت به تخم مرغ

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع: راسخون داشتن حساسیت نسبت به تخم مرغ در دوران کودکی بسیار معمول بوده و در سنین بالاتر به ندرت ایجاد می‌شود. مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می‌توانند با همان اثر بخشی جایگزین تخم مرغ شوند. این مقاله برخی از این جایگزینها را معرفی می‌کند. جایگزین‌هایی برای حساسیت به تخم مرغ ...

ادامه مطلب
ارزش غذایی تخم مرغ

ارزش غذایی تخم مرغ

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون اصل ارزش تخم مرغ از پروتئین‌، ویتامین‌ها، و انواع دیگر مواد معدنی مشتق شده است. حقایق تغذیه‌ای تخم مرغ که در این مقاله ارائه شده به شما کمک خواهد کرد پی ببرید، چگونه مصرف منظم تخم مرغ می‌تواند سلامتتان را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. تخم مرغ منبع بسیار خوبی ...

ادامه مطلب
آیا پنیر فتا سالم است؟

آیا پنیر فتا سالم است؟

مترجم: حمید وثیق زاده انصاری منبع:راسخون بسیاری از مردم عاشق پنیر فتا هستند اما این سوال که “آیا پنیر فتا سالم است” سوال رایجی است که توسط خیلی‌ها پرسیده می‌شود. در این مقاله ما می‌خواهیم به شما اطلاعاتی در مورد برخی واقعیت‌های غذایی پنیر فتا بدهیم تا شما مزایا و معایب مصرف این پنیر را ...

ادامه مطلب
آیا پنیر سالم است؟

آیا پنیر سالم است؟

مترجم: حمید وثیق زاده انصاری منبع:راسخون پنیر شامل مواد غذایی ضروری مختلفی مثل کلسیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. اما هم چنین پنیر شامل مقداری زیادی چربی، کالری و سدیم نیز هست. بنابراین آیا پنیر برای شما خوب است یا بد است؟ آیا پنیر سالم است؟ پنیر به طور عامه پسند در کل دنیا مصرف ...

ادامه مطلب
آیا خوردن پنیر برای شما مفید است؟

آیا خوردن پنیر برای شما مفید است؟

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون پنیر منبع خوبی از پروتئین، کلسیم، روی، فسفر، منیزیم، ویتامین A، ویتامین B2 و ویتامین B12 است، اما احتمال دارد بخاطر میزان بالای چربی یا محتوای کلسترول این محصول لبنی سلامتی به مخاطره بیفتد. این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا در مورد اینکه آیا مصرف پنیر به نفع‌ یا ...

ادامه مطلب
حقایق تغذیه‌ای شیر

حقایق تغذیه‌ای شیر

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون شیر منبع نسبتاً زیادی از مواد مغذی مانند ویتامین A، فولات، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، و غیره می‌باشد. این مقاله اطلاعات تغذیه‌ای شیر را مورد بحث قرار می‌دهد. حکمتی دارد که پدر و مادر کودکان را به نوشیدن شیر تشویق می‌کنند. شیر منبع خوبی از پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی ...

ادامه مطلب
میزان کالری موجود در سالاد اسفناج

میزان کالری موجود در سالاد اسفناج

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون کالری موجود در سالاد اسفناج به مواد تشکیل دهنده‌ی آن بستگی دارد، با این حال، هنوز هم یکی از قدرتمندترین منابع سلامت و انرژی به حساب می‌آید. این مقاله دستورالعمل‌های درست کردن سالاد اسفناج و حقایق تغذیه‌ای آن را ارائه می‌دهد. اسفناج گیاه نیروزایی است که سرشار از خواص درمانی می‌باشد. ...

ادامه مطلب