دسته بندی های موجود در بخش"پزشکی و سلامت"

مطالب موجود در بخش "پزشکی و سلامت"

فوائد پاپایا در سلامت

فوائد پاپایا در سلامت

میوه‌ی پاپایا که توسط کریستف کلمب «میوه‌ی فرشتگان» نامگذاری شد، شیرین و گوشت‌دار بوده و طعم و مزه خوش مُشکبار مانند داشته که شبیه به طعم نوعی طالبی بنام ماسک ملون

ادامه مطلب
سبزیجاتی با میزان بالای کربوهیدرات

سبزیجاتی با میزان بالای کربوهیدرات

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون محتوای کربوهیدرات بسیاری از سبزیجات پایین می‌باشد. با این حال، برخی از انواع نشاسته‌ای وجود دارد که سرشار از کربوهیدرات می‌باشند. این مقاله به شما فهرست مختصری از سبزیجاتی که حاوی میزان نسبتاً بالایی از کربوهیدارت هستند، ارائه کرده است. طی سال‌های اخیر، برای کاهش وزن و همچنین حفظ تناسب اندام، ...

ادامه مطلب
فهرستی از مواد غذایی حاوی کربوهیدراتهای ساده

فهرستی از مواد غذایی حاوی کربوهیدراتهای ساده

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده منبع:راسخون بسیاری از افراد اغلب از کربوهیدرات‌ها وحشت دارند، اما نبایستی اینگونه باشد. اینها مواد مغذی سرشار از انرژی‌ای هستند که بدن برای انجام کارهای خود به این انرژی نیاز دارد. در این مقاله، مطالعاتی در خصوص منابع مختلف مواد غذایی انجام خواهیم داد که تأمین کننده‌ی کربوهیدارتهای ساده‌‌ جهت پیشبرد وظائف ...

ادامه مطلب
مواد غذایی حاوی پروتئین بالا

مواد غذایی حاوی پروتئین بالا

مترجم: امین حسین پور منبع:راسخون پروتئین‌ها بلوک‌های ساختاری هستند که برای رشد و نمو و بازسازی بدن مورد نیاز می‌باشند. در این مقال به اهمیت مواد غذایی حاوی پروتئین بالا و نحوه‌ی گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی اشاره شده است. اهمیت پروتئین‌ها پروتئین‌ها در همه‌ جای بدن وجود دارد، در پوست ، مو ، ناخن‌ها ...

ادامه مطلب
مواد غذایی حاوی فیبر بالا

مواد غذایی حاوی فیبر بالا

مترجم: امین حسین پور منبع:راسخون مواد غذایی حاوی فیبر بالا آن دسته مواد غذایی است که باعث حفظ کارکرد صحیح سیستم گوارشی می‌شود. در زیر فهرستی از مواد غذایی حاوی فیبر بالا ارائه شده است که به ما در حفظ سبک زندگی سالم کمک می‌کند. فیبر چیست؟ فیبر کلیدی برای هضم مناسب و کمک به ...

ادامه مطلب
تغذیه و عفونت مجاری ادراری

تغذیه و عفونت مجاری ادراری

عفونت مجاري ادراري به واسطه باکتري ها ايجاد مي شود و البته باکتري مي تواند هر بخشي از دستگاه ادراري را آلوده سازد. بروز اين نوع عفونت در بين زنان 10 بار بيشتر از مردان است.

ادامه مطلب
آسم را با تغذیه کنترل کنید

آسم را با تغذیه کنترل کنید

نویسنده:آسیه محمد زاده* اسم شامل تنگی نفس حمله ای همراه با خس خس سینه است و در اثر انقباض مجاری هوایی و یا تورم غشاء های مخاطی آنها ایجاد می شود. از میان بیماری های مزمن، آسم هفتمین بیماری شایع است که در دو سوم افراد، ارثی می باشد. علایم و عوارض آسم عبارتند از: ...

ادامه مطلب
غذا چیست؟

غذا چیست؟

به طورکلی می‌توان گفت که غذا دارای دو اصطلاح است؛ اصطلاح عام و اصطلاح خاص. مناسب است هر کدام از این دو اصطلاح بررسی شود. اصطلاح خاص: هرگاه ماده‌ای وارد بدن شود و یکی از نیازهای طبیعی بدن را تأمین نماید، غذا نامیده می‌شود. این ماده می‌تواند از طریق دهان یا تزریق یا جذب مخاط ...

ادامه مطلب
جایگاه غذا و تغذیه در آموزه‌های اسلامی

جایگاه غذا و تغذیه در آموزه‌های اسلامی

نویسنده: محمدتقی فعّالی آیات قرآن کریم به وفور درباره خوراکی‌ها، آشامیدنی‌ها و آداب آنها سخن به میان آورده است. مسائل بهداشتی و پزشکی در این کتاب آسمانی چشمگیر است. آنگاه که قرآن کریم به مصالح و حکمت‌های احکام اشاره می‌کند، امور مربوط به بهداشت برجسته است. اهتمام قرآن به امور پزشکی و بهداشتی تا بدان ...

ادامه مطلب
غذا و مزاج در روایات رضوی

غذا و مزاج در روایات رضوی

یکی از نکات جالبی که در روایات رضوی به چشم می‌خورد، ارتباط میان غذا و مزاج است. مناسب است به نمونه‌ای اشاره شود: ثَلَاثَهٌ یَزِدْنَ‌ فِی‌ الْحِفْظِ وَ یَذْهَبْنَ بِالْبَلْغَمِ قِرَاءَهُ الْقُرْآنِ وَ الْعَسَلُ وَ اللُّبَانُ؛ سه چیز است که حافظه را زیاد می‌کند و بلغم را از بین می‌برد؛ قرائت قرآن، خوردن عسل و ...

ادامه مطلب