ورزش بلافاصله پس از افطار میتواند فشار مضاعفی را بر سیستم عصبی، مفصلی، گوارشی و عضلانی وارد کند. 2 تا 3 ساعت فاصله بین افطار تا ورزش باعث میشود تا بدن فرصت هضم غذا را پیدا کند و خون به راحتی در عضلات جریان یابد. از آنجا که ساعات روزهداری، طولانی میباشد و فاصله زمانی ...
شاید باورتان نشود، اما همه ساله تعدادی از خانمها هستند که در ایام ماه مبارک رمضان در بخشهای مغز و اعصاب بستری میشوند! میدانید چرا؟ چون این عزیزان با مصرف قرص ضدبارداری به منظور ایجاد تاخیر در دوره ماهانه خود، شرایط لازم برای لخته شدن خون در مغزشان را فراهم میکنند. اگر شما با این ...
روزهداری احتمال ابتلا به زخم اثنیعشر یا زخممعده را افزایش نمیدهد، ولی رعایت رژیم غذایی مناسب طی روزهداری موجب میشود علائم گوارشی مانند سوءهاضمه، نفخ و یبوست کمتر شود. برخی از مردم تصور می کنند که با گرفتن روزه، به بیماری زخم معده مبتلا می شوند، در حالی که این تصور اشتباه است. روزه داری ...
وقتی ماه رمضان با گرمای تابستان همراه میشود، تشنگی و کم آبی بدن بیشتر از گرسنگی اهمیت مییابد و بههمین دلیل لازم است نکاتی را در این زمینه به خاطر بسپاریم تا روزهای گرم و طولانی ماه رمضان هر چه راحتتر سپری شود و مشکلی نیز برای ما ایجاد نشود. بسیاری از افراد تصور میکنند ...
بهتر است افراد مبتلا به دیابت قبل از روزهداری، آمادگی لازم برای این کار را کسب کرده و پیش از شروع ماه رمضان، قند خونشان را در محدوده طبیعی کنترل کنند، چراکه اگر قند خون در حد طبیعی کنترل نشده باشد، فرد دیابتی هم نمیتواند روزه بگیرد. وقتی ماه رمضان فرا میرسد، مردم هم بیش ...
ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل میکند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر تواناییهای جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و تواناییهای ذهنی انسان دارد. از آنجا که امسال نیز ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان شده است، روزهداران باید قدری بیشتر ...
خانم های باردار باید برای روزه گرفتن ابتدا باید با پزشک خود مشورت کرده و در صورت مجاز بودن، روزه بگیرند. یکی از پرسشهایی که در روزهای ماه مبارک رمضان پیش میآید، این است که آیا زنان باردار میتوانند روزه بگیرند؟ آیا روزهداری برای مادر یا جنین عارضهای دارد و اصولا با رعایت چه شرایطی ...
نتایج پژوهش های علمی بیانگر آن است که حداقل ده بیماری با روزه داری درمان می شود. مطالعه پژوهشگران نشان داده است که روزه گرفتن تاثیر قابل توجهی در کاهش چربی خون بالا، کنترل چاقی، کنترل دیابت نوع 2، تجزیه چربی ها، سم زدایی بدن، ترمیم بافت ها و سلول ها، کاهش دمای سلول ها، ...
با توجه به قوانین مذهبی روزه داری، بسیاری از روش های مصرف دارو در طول روزه داری برای فرد روزه دار با توجه به مجتهد مورد تقلید او می تواند بدون اشکال باشد. در میان همه اعمال عبادی مسلمانان، قطعا روزه از شاخص ترین آنها است. تاکید فراوان بر منزلت ماه مبارک رمضان باعث شده ...
با فرارسیدن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان، شاید روزهداری برای تعدادی از افراد مشکلتر شود، اما جدا از این مساله بعضی از افراد بهدلیل ابتلا به بیماریهای خاص مثل دیابت با شرایط سختتری در مورد روزهداری مواجه میشوند. دکتر فرهاد رضوانی، متخصص داخلی، موارد اورژانسی در ماه رمضان و روشهای برخورد با چنین مواردی ...
قطع ناگهانی برخی از داروها به واسطه روزهداری بسیار خطرناک است. بیماران درباره قطع داروها و نحوه استفاده آنها در ماه مبارک رمضان، با پزشک و یا داروساز خود مشورت نماید. دکتر محمد آزادبخت ، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مازندران، یکی از دغدغههای بیماران در ماه مبارک رمضان را روزهداری و چگونگی ...
از عوارض مهم قرصهای جلوگیری از بارداری میتوان به احتمال لختهشدن خون در رگها (ترومبوز سینوس مغزی) و انسداد رگهای ریه توسط لخته خون (آمبولی ریه) اشاره کرد که یکی ازخطرناکترین و مرگبارترین عوارض این قرصهاست. دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان درباره عوارض استفاده از قرصهای پیشگیری از بارداری از سوی بسیاری از ...