شیوه های کنترل اضطراب کنکور چیست؟ از مسائل مهم و سرنوشت سازی که همه جوانان را عمیقاً تحت تأثیر قرار می‌دهد، کنکور دانشگاه است. در حقیقت اضطراب ناشی از نتایجی کنکور بر فرایند یادگیری آنان نیز تأثیر منفی دارد. باید دانست که اضطراب به میزان کم، برای کارکردهای درسی و آموزشی، نه تنها زیان‌آور نیست، ...
از زمان مطالعه برای کنکور تا جلسه کنکور، نکاتی برای موفقیت در کنکور بیان نمائید؟ در این نوشتار به نکاتی کلیدی و مهم، از قبل از فرا رسیدن زمان امتحانات تا جلسه امتحان کنکور، اشاره می گردد: قبل از بیان نکات دیگر به مثلث اصلی موفقیت باید توجه داشت یعنی انگیزه، تلاش و برنامه‌بریزی (اتب). ...
چرا من در صحبت روزانه میان دوستانم در دانشگاه یا خانواده و یا حتّی در موقع پرسش و پاسخ در مقابل استاد اصلاً دچار اضطراب نمی‌شوم اما در موقع کنفرانس دادن دچار اضطراب می‌شوم؟ سئوالی که در اینجا مطرح شده است می‌تواند مربوط به «اضطراب اجتماعی» یا «هراس اجتماعی» باشد. اما از آنجا که در ...
روش‌های مقابله با اضطراب امتحان چیست؟ همه ما در موقعیت‌هایی از زندگی خود احساس اضطراب می‌کنیم. اضطراب بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی ما است و تا حدودی می‌تواند مفید هم باشد؛ زیرا انسان را به تلاش و کوشش وا می‌دارد. به تعبیر یکی از روان‌شناسان اگر اضطراب نبود همه ما پُشت میزهایمان به خواب می‌رفتیم،[1] اضطراب ...
برای موفقیت در کنکور چه کارهایی باید انجام داد؟ مقدمه کنکور مرزی است بین دوره متوسطه و دانشگاه، که باید برای رسیدن به مرحله بعد از این مرز عبور کرد. عبور از این مرز طاقت فرسا نیست؛ ولی نیاز به صبر و حوصله، تلاش و کوشش و اطلاعات علمی دارد. شما می توانید با سپری ...
برای موفقیت در امتحانات مدرسه چگونه مطالعه کنم؟ از آنجا که در این سئوال از مطالعه برای امتحان پرسیده شده است، نخست چند نکته را در خصوص مطالعه برای امتحان مطرح نموده و سپس به مطالبی در مورد مطالعه به طور کلی می‌پردازیم: 1ـ مطالعه مفید نیاز به آرامش دارد. لذا کسی که برای امتحان ...
چرا بعضی از دانش آموزان از امتحان می‌ترسند و در بعضی از مواقع درس را یاد نمی‌گیرند؟ الف) علل ترس از امتحان ترس و اضطراب از امتحان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد[1] ما این علل را در این قسمت بررسی می‌کنیم البته ممکن است در برخی افراد یکی از علل وجود داشته باشد و در ...
انواع روش های مطالعه صحیح را نام ببرید؟ شرایط مطالعه چگونه باید باشد؟ مقدمه: بی شک دستیابی به تکنیک های مطالعه موفق یک ضرورت اساسی برای دسترسی به موفقیت های تحصیلی است. هر دانش آموز و دانشجویی در آغاز تحصیل، نیم نگاهی به آینده دارد، به گذراندن موفق آزمونها و گذر از مرز پرسش ها، ...
مطالعه صحیح چگونه است؟ صحیح بودن مطالعه می‌تواند جنبه‌های مختلف داشته باشد. به عنوان مثال وضعیت روحی و روانی مطالعه کننده، محیط و شرایط مطالعه، نحوۀ خواندن مطالب. در مورد هر کدام نکاتی مطرح می‌گردد: صحیح بودن مطالعه از نظر روش در مورد روش مطالعه باید نکاتی در نظر داشت: 1ـ هنگام مطالعه معمولی نباید ...
راه‌های تمرکز حواس خصوصاً در درس خواندن را توضیح دهید؟ مقدمه: نور و گرمای خورشید در حالت عادی آن‌قدر گرم و سوزاننده نیست که اشیاء و افراد را بسوزاند و آتش بزند و لی اگر همین نور را در مقابل صفحه‌ای به نام ذره‌بین (عدسی) قرار دهیم، اشعه پراکنده را بر یک نقطه جمع می‌کند ...
راه های تمرکز حواس در مطالعه کدام است؟ در ابتدا تعریفی از «تمرکز» ارائه می دهیم: تمرکز حالتی است که در آن از میان افکار و آراء مختلف شخص، یک فکر در مرکز قرار می گیرد و بقیه افکار و آراء او نسبت به آن فکر، جنبه پیرامونی دارند. بنا به تعریفی دیگر، تمرکز حواس ...
در مورد نصایح و زندگی نامه‌ها، عرفان، اخلاق، سیاست، تاریخ و سایر علوم لازم است که هر روز مطالعه شود، برای مطالعه هر کدام چه ساعاتی خوب است؟ از آن جا که اطلاعات اندکی در سوال در مورد سن، تحصیلات و شغل پرسشگر وجود دارد، از این جهت که، مطالعه در این موضوعات و برای ...