نویسنده: حمید وثیق زاده انصاری در افراد چاق، دویدن می‌تواند بهترین تمرین ورزشی برای سوزاندن چربی باشد. زیرا به محض آنکه فرد یک برنامه‌ی دویدن را آغاز می‌کند که به نوبه خود او را به ادامه کار ترغیب می‌نماید، نتایج سودآور آن شروع می‌شود. این مقاله راهنمایی‌ها و اطلاعات ارزشمندی را در خصوص برنامه‌های دو ...
مترجم: حمید وثیق زاده انصاری چین و چروک روی صورت یک تغییر ناخوشایند است و بسیاری از افراد برای از بین بردن آنها تکنیکهای مختلفی از جمله تزریق ضد چین و چروک را امتحان می‌کنند. برای پی بردن به گزینه‌های بهتر جهت خلاصی از چین و چروک به طور طبیعی، مطلب زیر را بخوانید… چین ...
نویسنده: دکتر بهروز باریک بین 1- نگهداری از دستان یکی از شایع ترین مشکلاتی که بیماران با آمدن سرما با آن مراجعه می شوند خشکی بیش از حد پوست است که درنهایت به اگزمای پوستی منتهی می شود. با بروز سرما و استفاده از وسایل گرما زا رطوبت پوست کاهش پیدا می کند و نهایتاً ...
همه دوست دارند پوستی نرم و لطیف داشته باشند چرا که پوست خشن به هیچ عنوان خوشایند نیست. خوشبختانه راهکارهایی بسیار ساده و در عین حال کارآمد وجود دارد که در داشتن پوست لطیف و سالم دست ها به شما کمک می کند. 1. به طور مرتب دست تان را مرطوب کنید همواره از کرم ...
نویسنده: سمیه خرم آبادی پوست هم مانند دیگر ارگان های بدن به رسیدگی نیازمند است. شاید واژه ی غذا دادن به پوست برای تان کمی غریبه باشد اما باید این واژه را در ذهن تان نهادینه کنید و یاد بگیرید که پوستی زیبا و سالم برای اینکه بتواند به زیبایی چهره ی شما بیفزاید نیاز ...
نویسنده: حمید وثیق زاده انصاری آیا می‌خواهید در برنامه‌های ترک سیگار تجدید نظر کرده به این دلیل که می‌ترسید دچار اضافه وزن شوید؟ آیا حقیقتاً ترک سیگار باعث چاقی‌تان می‌شود؟ به این گونه پرسشها در این مقاله پاسخ داده شده و به شما کمک می‌شود تا به این مسئله رسیدگی کنید. کشیدن سیگار برای سلامتی ...
نویسنده: حمید وثیق زاده انصاری جوان سازی مرحله‌ای است که بدن ما دوست دارد به حد افراط از آن برخوردار شود و دوش گرفتن یکی از روشهای مؤثر انجام این کار می‌باشد. اما آیا دوش گرفتن در شب برای سلامتی مضر است؟ اجازه دهید پاسخ این سئوال و برخی از حقایق مرتبط با آن را ...
نویسنده: حمید وثیق زاده انصاری جوش‌های روی پیشانی یک اتفاق بسیار معمول است و چندین عامل مختلف در بوجود آمدن آنها دخیلند، از آن جمله شوره سر، غدد چربی بیش از حد فعال، موهای چرب، و مانند آنها. این مقاله شما را با برخی از داروهای خانگی آشنا می‌سازد و راهنمایی‌هایی مؤثر جهت درمان آن ...
نویسنده: حمید وثیق زاده انصاری مقاله زیر به شما کمک می‌کند تا با موضوع دوش آب سرد در مقابل دوش آب گرم از طریق ارائه‌ی ویژگی‌های آن دو و آنچه هر یک از آنها ارائه می‌کنند، آشنا شده و مطالبی را در این مورد بیاموزید. جهت دریافت جزئیات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید. در ...
نویسنده: حمید وثیق زاده انصاری آیا به تازگی تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اید و می‌خواهید بدانید که آیا مشکلاتی که بعد از جراحی با آن مواجه شده‌اید، می‌تواند به عفونت مربوط باشد؟ بله، در بیشتر مواقع، یک عمل جراحی می‌تواند به عفونت منجر شود، که ممکن است بر روی سلامت شما هم اثرات جزئی و ...
نویسنده: حمید وثیق زاده انصاری بهداشت دهان و دندان تنها منحصر به مسواک زدن دندانها و یا تمیز کردن لثه‌ها و زبانتان نمی‌شود. اکثر دندان پزشکان روال عادی بهداشت دهان و دندان را تنها پس از شستن دهان با یک دهان شوی، کامل می‌دانند. بهداشت دهان و دندان می‌تواند در محل کار، در یک موقعیت ...
نویسنده: حمید وثیق زاده پومیس، سنگ آتشفشانی جامد و متخلخلی است که در زمینه‌های مختلف طیف گسترده‌ای از کاربری را داراست. جهت کسب اطلاعات بیشتر این مقاله را مطالعه نمایید. گدازه‌هایی که به طور همزمان تحت فشار زیادی قرار می‌گیرند و به سرعت خنک می‌شوند، حبابهایی را تشکیل می‌دهند که در فضای اطراف خود مسدود ...