مطالب موجود در دسته بندی "تغذیه و سلامت"

مذمّت پُرخوری در احادیث و روایات

مذمّت پُرخوری در احادیث و روایات

همانگونه که می دانید پُرخوری و چاقی احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی-عروقی، افزایش چربی های خون، فشار خون بالا، دیابت، ناراحتی مفاصل و … را افزایش می دهد. همچنین باعث می شود فرد از نظر ظاهری دارای هیکلی نامتناسب شود که هنگام حضور در جمع افراد ، از نظر روانی ...

ادامه مطلب
آموزه های مذهبی اسلام در تغذیه

آموزه های مذهبی اسلام در تغذیه

نویسنده:مهندس مسعود خباری گروه های اصلی “هرم غذایی” “ما در کتاب آفرینش بیان هیچ چیز را فروگذار نکردیم.” (سوره انعام / آیه 38) از ابعاد اعجاز آمیز قرآن این است که بر همه علوم مختلف که عقل و علم بشر هنوز به آن دست نیافته است، احاطه دارد. اولیای گرامی اسلام نیز در 14 قرن ...

ادامه مطلب
آداب غذا خوردن و آب نوشیدن

آداب غذا خوردن و آب نوشیدن

آداب غذا خوردن ـ مستحب است انسان : 1 ـ دست ها را قبل از غذا و پس از آن بشوید . 2 ـ در اول غذا «بسم الله »و در پایان «الحمدالله » بگوید . 3 ـ با دست راست غذا بخورد . 4 ـ لقمه را کوچک بردارد . 5 ـ غذا را ...

ادامه مطلب
آداب خوردن میوه در اسلام

آداب خوردن میوه در اسلام

شستن میوه با آب قبل از خوردن آن به نقل از فُرات بن اَحنَف، از امام صادق(علیه السلام): «هر میوه ای آلودگی به همراه دارد. پس اگر خواستید میوه بخورید، آن را با آب بشویید.(الکافی، ج6،ص350،ح4) بردن نام خدا به هنگام خوردن پیامبر خدا(صلی الله علیه وآله): هر کس میوه بخورد و این خوردن را ...

ادامه مطلب
مکروهات و مستحبات غذا خوردن

مکروهات و مستحبات غذا خوردن

آداب غذا خوردن در اسلام به چند بخش، تقسیم می شود: بخش اوّل: مواردی که باید هنگام خوردن غذا رعایت شوند و آنها عبارتند از: الف. تدبّر در این که انواع خوراکی های مورد نیاز انسان، چگونه در نظام آفرینش پدید آمده اند؟ و چه عواملی دست به دست هم داده اند تا آنچه در ...

ادامه مطلب
مؤمنان سالم ترند

مؤمنان سالم ترند

نویسنده: دکتر محمدعلی حیدرنیا، متخصص پزشکی اجتماعی شیوه زندگی مهم ترین ابزار برای حفظ و ارتقاء سلامت است و از بین 12 عامل مؤثر در شیوه زندگی سالم چهار عامل ایمان به خداوند، فعالیت فیزیکی منظم، تغذیه خوب و مدیریت استرس ها و هیجان های زندگی از اهمیت بیشتری برخوردار هستنند. ایمان به خداوند عاملی ...

ادامه مطلب
موضوع غذا خوردن در قرآن

موضوع غذا خوردن در قرآن

سوره اعراف ؛ آیه ۳۱ یَا بَنِی آدَمَ خُذُواْ زِینَتَکُمْ عِندَ کُلِّ مَسْجِدٍ وکُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ یُحِبُّ الْمُسْرِفِینَ ترجمه :اى فرزندان آدم، نزد هر مسجد (به هنگام نماز) لباس و زینت‌هاى خود را برگیرید و بخورید و بیاشامید و اسراف نکنید، همانا خداوند اسرافکاران را دوست ندارد. شاید بتوان گفت: آنچه در ...

ادامه مطلب
نان

نان

نویسنده:طاهره تنها رسول اکرم(ص)می فرماید:«نان را گرامی داریدکه برای آن ملائکه وبسیاری از اهل زمین در بین عرش تا زمین کار کرده اند تا آنکه نان برای شما به عمل آمده است.»(حلیه المتقین)اولین عضو سفره،نان است.عضوی که در نزد همه ی مسلمانان جهان از جایگاه و احترام خاصی برخوردار است،همان طور که پیامبر اعظم(ص)واهل بیت(ع)بسیار ...

ادامه مطلب
آداب غذا خوردن

آداب غذا خوردن

غذاي دل، معرفت است، و هر چند بيش باشد بهتر. و غذاي تن، طعام است، و اگر زيادت از حد خويش بود، سبب هلاک گردد

ادامه مطلب
دیدگاه حکما، قدما و عرفای اسلامی در مورد آب

دیدگاه حکما، قدما و عرفای اسلامی در مورد آب

نویسنده:حسین روازاده مقدمه نسخه شفای امراض، حمد و سپاس شافی حقیقی است که به قدرت کامله خود هر دردی را دوایی و به هر دوایی، شفایی آفرید. آفریدگاری که دموی مزاجان به حلاوت شوق وصالش در جوش و صفراوی طبعان از مرارت رنج فراقش در خروش و بلغمیان از قیل و قال کنه ذاتش در ...

ادامه مطلب
کم خوردن چه فوایدی دارد؟

کم خوردن چه فوایدی دارد؟

پیامبراکرم صلى‏ الله ‏علیه و ‏آله و سلّم می فرمایند: مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَصَفَا قَلْبُهُ ، وَمَنْ کَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ وقَسَا قَلْبُهُ . آن که غذا کم خورَد ، معده‏اش سالم ماند و صفاى دل یابد . و هر که پرخور باشد معده‏اش بیمار و قلبش سخت شود . تنبیه الخواطر : ...

ادامه مطلب