مطالب موجود در دسته بندی "تغذیه و سلامت"

مذمّت پُرخوری در احادیث و روایات

مذمّت پُرخوری در احادیث و روایات

همانگونه که می دانید پُرخوری و چاقی احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی-عروقی، افزایش چربی های خون، فشار خون بالا، دیابت، ناراحتی مفاصل و … را افزایش می دهد. همچنین باعث می شود فرد از نظر ظاهری دارای هیکلی نامتناسب شود که هنگام حضور در جمع افراد ، از نظر روانی ...

ادامه مطلب
آموزه های مذهبی اسلام در تغذیه

آموزه های مذهبی اسلام در تغذیه

نويسنده:مهندس مسعود خباری گروه های اصلی “هرم غذایی” “ما در کتاب آفرینش بیان هیچ چیز را فروگذار نکردیم.” (سوره انعام / آیه 38) از ابعاد اعجاز آمیز قرآن این است که بر همه علوم مختلف که عقل و علم بشر هنوز به آن دست نیافته است، احاطه دارد. اولیای گرامی اسلام نیز در 14 قرن ...

ادامه مطلب
آداب غذا خوردن و آب نوشيدن

آداب غذا خوردن و آب نوشيدن

آداب غذا خوردن ـ مستحب است انسان : 1 ـ دست ها را قبل از غذا و پس از آن بشويد . 2 ـ در اول غذا «بسم الله »و در پايان «الحمدالله » بگويد . 3 ـ با دست راست غذا بخورد . 4 ـ لقمه را کوچک بردارد . 5 ـ غذا را ...

ادامه مطلب
آداب خوردن میوه در اسلام

آداب خوردن میوه در اسلام

شستن میوه با آب قبل از خوردن آن به نقل از فُرات بن اَحنَف، از امام صادق(علیه السلام): «هر میوه ای آلودگی به همراه دارد. پس اگر خواستید میوه بخورید، آن را با آب بشویید.(الکافی، ج6،ص350،ح4) بردن نام خدا به هنگام خوردن پیامبر خدا(صلی الله علیه وآله): هر کس میوه بخورد و این خوردن را ...

ادامه مطلب
مکروهات و مستحبات غذا خوردن

مکروهات و مستحبات غذا خوردن

آداب غذا خوردن در اسلام به چند بخش، تقسیم می شود: بخش اوّل: مواردی که باید هنگام خوردن غذا رعایت شوند و آنها عبارتند از: الف. تدبّر در این که انواع خوراکی های مورد نیاز انسان، چگونه در نظام آفرینش پدید آمده اند؟ و چه عواملی دست به دست هم داده اند تا آنچه در ...

ادامه مطلب
مؤمنان سالم ترند

مؤمنان سالم ترند

نويسنده: دکتر محمدعلي حيدرنيا، متخصص پزشکي اجتماعي شيوه زندگي مهم ترين ابزار براي حفظ و ارتقاء سلامت است و از بين 12 عامل مؤثر در شيوه زندگي سالم چهار عامل ايمان به خداوند، فعاليت فيزيکي منظم، تغذيه خوب و مديريت استرس ها و هيجان هاي زندگي از اهميت بيشتري برخوردار هستنند. ايمان به خداوند عاملي ...

ادامه مطلب
موضوع غذا خوردن در قرآن

موضوع غذا خوردن در قرآن

سوره اعراف ؛ آیه ۳۱ یَا بَنِی آدَمَ خُذُواْ زِینَتَکُمْ عِندَ کُلِّ مَسْجِدٍ وکُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ یُحِبُّ الْمُسْرِفِینَ ترجمه :اى فرزندان آدم، نزد هر مسجد (به هنگام نماز) لباس و زینت‌هاى خود را برگیرید و بخورید و بیاشامید و اسراف نکنید، همانا خداوند اسرافکاران را دوست ندارد. شاید بتوان گفت: آنچه در ...

ادامه مطلب
نان

نان

نويسنده:طاهره تنها رسول اکرم(ص)مي فرمايد:«نان را گرامي داريدکه براي آن ملائکه وبسياري از اهل زمين در بين عرش تا زمين کار کرده اند تا آنکه نان براي شما به عمل آمده است.»(حليه المتقين)اولين عضو سفره،نان است.عضوي که در نزد همه ي مسلمانان جهان از جايگاه و احترام خاصي برخوردار است،همان طور که پيامبر اعظم(ص)واهل بيت(ع)بسيار ...

ادامه مطلب
آداب غذا خوردن

آداب غذا خوردن

غذاي دل، معرفت است، و هر چند بيش باشد بهتر. و غذاي تن، طعام است، و اگر زيادت از حد خويش بود، سبب هلاک گردد

ادامه مطلب
ديدگاه حكما، قدما و عرفاي اسلامي در مورد آب

ديدگاه حكما، قدما و عرفاي اسلامي در مورد آب

نويسنده:حسين روازاده مقدمه نسخة شفاي امراض، حمد و سپاس شافي حقيقي است كه به قدرت كاملة خود هر دردي را دوايي و به هر دوايي، شفايي آفريد. آفريدگاري كه دموي مزاجان به حلاوت شوق وصالش در جوش و صفراوي طبعان از مرارت رنج فراقش در خروش و بلغميان از قيل و قال كنه ذاتش در ...

ادامه مطلب
كم خوردن چه فوايدي دارد؟

كم خوردن چه فوايدي دارد؟

پيامبراکرم صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم می فرمایند: مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَصَفَا قَلْبُهُ ، وَمَنْ كَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ وقَسَا قَلْبُهُ . آن كه غذا كم خورَد ، معده‏اش سالم ماند و صفاى دل يابد . و هر كه پرخور باشد معده‏اش بيمار و قلبش سخت شود . تنبيه الخواطر : ...

ادامه مطلب