نویسنده: عذراسادات حکیم

هر نوع مواد معدنی را که بدن انسان به آن نیاز دارد می‌توان در میوه‌ها جستجو کرد که از جمله آن مواد معدنی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
آهن: (دردرمان کم خونی)، آهک (غذارسانی به استخوان‌ها، درمان بیماری‌های سل، سرطان، ورم و عفونت غده‌ها)، ارسنیک :(به بدن نیرو می‌دهد واز سل پیش گیری می‌کند)، فسفر :(موردنیاز مغز، ضد بیماری‌های عصبی، رشد وافزایش سلول)، قند (به عضلات نیرو می‌دهد)، سیلیس (رگ‌ها و استخوان‌ها را محکم کرده و جریان خون را فعال می‌کند)، منیزیم (معده و روده‌ها را فعال می‌کند، اعصاب را تنظیم، هضم را آسان و از سرطان جلوگیری می‌کند).
پتاسیم: (قلب را تقویت، ادرار را زیاد و از رماتیسم و نقرس پیش‌گیری می‌کند)، گوگرد: (خون را تصفیه و ضدعفونی، عفونت‌های داخلی وبیماریهای پوستی را درمان می‌کند)، ید (ادرارآور است، نقرس و روماتیسم را درمان و ترشح‌های غده‌ها را تنظیم می‌کند)

پوست نکندن میوه‌ها
لازم است بگوییم که پوست میوه‌ها نیز دارای خواص و فوایدی است که انسان می‌تواند از آن‌ها بهره‌مند شود.
مثلاً در مورد پوست سیب، پرتقال، هلو ودیگر میوه‌ها بسیار سفارش شده است، چرا که دارای ویتامین‌ها ومواد موردنیاز بدن می‌باشد.
امام صادق (ع) درباره احوال پدر گرامی‌شان می‌فرماید:
حضرت پوست کندن میوه را مکروه می‌دانست. (1)
همچنین حضرت درباب شستن میوه می‌فرماید:
برای هر میوه‌ای سمومی است وقتی به دست شما رسید، آن را با آب شستشو دهید یا در آب فرو برید. (2)

میوه‌های بهشتی
دردین اسلام برای بعضی از میوه‌ها ارزش ویژه‌ای درنظرگرفته شده است و آن‌ها را از میوه‌های بهشتی نامیده‌اند.
امام صادق (ع) درباره میوه‌های بهشتی می‌فرماید:
پنج میوه از میوه‌های بهشتی در دنیا است، انار، سیب، به، انگور، خرما (3) بعضی از این میوه‌ها به همراه انجیر و زیتون در قرآن کریم نیز نام برده شده‌اند.

مسواک
اسلام در همه مراحل به بهداشت انسان اهمیت داده است که از جمله آنها می‌توان به بهداشت دهان و دندان اشاره کرد.
پیامبراکرم (ص) در مورد اهمیت مسواک می‌فرماید:
اگر برای امتم دشوار نبود، با هر نماز، به مسواک کردن امر می‌کردم. (4)
همچنین حضرت در جای دیگر می‌فرماید:
هرکس از مسواک وخلال استفاده نماید، از درد کشیدن دندان در امان خواهد بود. (5)
امام صادق (ع) درباره فایده‌های مسواک کردن می‌فرماید:
درمسواک کردن دوازده فایده است:
مسواک کردن، از سنت پیامبر است؛ دهان را پاک می‌کند؛ نور چشم را جلا می‌دهد؛ خداوند راضی می‌کند؛ دندان‌ها را سفید می‌کند؛ از خراب شدن دندان جلوگیری می‌کند؛ لثه را محکم می‌کند؛ اشتها را زیاد می‌کند؛ بلغم را از بین می‌برد؛ حافظه را زیاد می‌کند؛ حسنه‌های انسان را زیاد می‌کند؛ ملائکه را نیز خوشحال می‌کند. (6)

پی نوشت ها :

1. بحارالانوار، جلد :66 صفحه :118.
2. بحارالانوار، جلد:66، صفحه :118.
3. خصال، جلد 1، صفحه:289.
4. سفینه البحار، جلد 1، صفحه 674.
5. بحارالانوار، جلد:62، صفحه :291.
6. سفینه البحار، جلد:1، صفحه 675.
منبع: حکیم، عذراسادات؛ (1388) میوه درمانی با بهره گیری از دستورهای اسلامی، قم، عصر غیبت، چاپ نخست.