مطالب موجود در دسته بندی "بهداشت روان"

چگونه افکار منفی را رها کنیم

چگونه افکار منفی را رها کنیم

مترجم: حمید وثیق زاده افکار منفی می‌توانند جلوی رشد یک فرد را بگیرند و شانس موفقیت او را در هر کار در حال اجرایی کاهش دهند. بنابراین ایده‌ی خوب این است که یاد بگیرید چگونه افکار منفی را رها کنید و در عوض منجر به افکار مثبت شوید. در مقاله‌ی زیر کاری که ما باید ...

ادامه مطلب
روش‌های آوردن انرژی مثبت به زندگی خود

روش‌های آوردن انرژی مثبت به زندگی خود

مترجم: حمید وثیق زاده انصاری شفای معنوی، صیقل روح و زندگی با رضایت با حفظ خویشتن مثبت ممکن است. جذب انرژی مثبت یکی از راههای کسب آن است. توسعه و احاطه‌ی خودتان با انرژی مثبت فقط به تعقیبات معنوی نیاز ندارد بلکه می‌تواند به روش‌های متعددی انجام گیرد. بسیاری از انرژی‌های زندگی خنثی هستند و ...

ادامه مطلب
مزایا و معایب گستاخانه صادق بودن

مزایا و معایب گستاخانه صادق بودن

مترجم: حمید وثیق زاده انصاری راستی و صداقت واقعاً بهترین خط مشی است اما واژه‌ی گستاخانه به آن الحاق شده است و نیت آن بیشتر به برخورد و کشمکش تبدیل می‌شود تا بهبود و پیشرفت. خوب، این چیزی است که بیشتر مردم به آن اعتقاد دارند. آن ممکن است بی‌رحمانه و غیر انسانی به نظر ...

ادامه مطلب
مقابله با احساسات منفی به روش مثبت

مقابله با احساسات منفی به روش مثبت

نویسنده:حمید وثیق زاده انصاری اگر خوبی وجود دارد، بدی هم وجود دارد. اگر روشنی وجود دارد، سیاهی هم وجود دارد. اگر لحظات شاد وجود دارند، لحظات بد نیز وجود دارند. عواطف، احساسات، نیات و مردم منفی چیزهایی هستند که ما نمی‌توانیم از آنها دوری کنیم. ما می‌توانیم از در گیر شدن با آنها اجتناب کنیم. ...

ادامه مطلب
ما نگاه می‌کنیم ولی نمی‌بینیم

ما نگاه می‌کنیم ولی نمی‌بینیم

نویسنده: سوزان زیمرمان مترجم: حسین نیّر وقتی شما چیزی می‌نویسید، زنجیری از کلمات را به دنبال هم می‌چینید. ردیف کلمه‌ها مثل یک کلنگ معدنچی، یک مغار نجار یا یک سوند جراح است. شما از آن به عنوان وسیله استفاده می‌کنید و آن مسیری را که شما دنبال می‌کنید، می‌سازد. به زودی خود را در یک ...

ادامه مطلب
دره‌هایی در درون ما

دره‌هایی در درون ما

نویسنده: سوزان زیمرمان مترجم: حسین نیّر این سفر درونی ماست که ما را طی زمان هدایت می‌کند- به جلو یا به عقب، به ندرت در خط مستقیم، اغلب مارپیچ. هر کدام از ما با توجه به سایرین حرکت / تغییر می‌کنیم وقتی کشف می‌کنیم، به خاطر می‌آوریم با یادآوری کشف می‌کنیم؛ و ما این را ...

ادامه مطلب
عشق با ارزش است

عشق با ارزش است

نویسنده: سوزان زیمرمان مترجم: حسین نیّر عشق با ارزش است. ارزش نهوُّر را دارد. ارزش تا دور دست به دنبال آن رفتن را دارد…. معنی عشق پایداری است. معنی آن بیرون ماندن از دنیای خیالی و ورود به دنیای عشقی پایدار، چهره به چهره، تنگاتنگ، عشق به ایثار است. معنی عشق ماندن در زمانی است، ...

ادامه مطلب
باور داشتن به راز زندگی

باور داشتن به راز زندگی

نویسنده: سوزان زیمرمان مترجم: حسین نیّر تا زمانی که این واقعیت را نپذیریم که زندگی خود مبتنی بر آیینی سری است، چیزی باد نخواهیم گرفت. هنری میلر (۱) سوزان عزیز، یک سال قبل، مراسم شکرگزاری را در مزرعه دامداری برادرم، جایی که پدر پیرم در حال مرگ بود، گذراندم. دخترم «آن» (۲) به تازگی فهمیده ...

ادامه مطلب
کشف فطرت

کشف فطرت

نویسنده: سوزان زیمرمان مترجم: حسین نیّر اگر دنبال سعادت هستید، باید سوار همان قطاری بشوید که در ایستگاه منتظر شماست. و نوع زندگی که قرار است داشته باشید همان است که الان دارید. جوزف کمپ بل (۱) دوچرخه‌ها از سقف آویزان و کنج دیوارها به صورت ستونی روی هم چیده شده بودند. آنها از کف ...

ادامه مطلب
گفتگو درمانی در مقابل دارو درمانی برای افسردگی

گفتگو درمانی در مقابل دارو درمانی برای افسردگی

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده آیا حقیقتاً برای ذهن آشفته می‌تواند یک درمان پزشکی وجود داشته باشد؟ جهت درمان افسردگی محاسن دارو درمانی در مقایسه با گفتگو درمانی و بالعکس چیست؟ برای اینکه تصوری نسبی و مقایسه‌ای از این دو روش درمانی بدست آورید، این مقاله‌ را مطالعه نمایید. آیا می‌دانید چه احساسی دارد زمانی که وارد ...

ادامه مطلب