اکثر ما هنگام خوردن پرتقال، پوست آن را بیدرنگ دور میریزیم در حالی که نمیدانیم پوست پرتقال نزدیک به دو برابر گوشت این میوه ویتامین ث دارد. در بسیاری از میوهها و صیفیها پوست، مغذیترین و پرخاصیتترین بخش آنها محسوب میشود.
دسته بندی های موجود در بخش"پزشکی و سلامت"
مطالب موجود در بخش "پزشکی و سلامت"
عناصر مغذی مواد غذایی
عناصر مغذی غذاها به تمام فرایندهای زندگی کمک میکنند. آنها ما را بی نقص و با حرارت نگه میدارند. برای توضیحات بیشتر از اصول مواد غذایی و مواد مغذی اصلی آن، مطلب زیر را بخوانید . . . غذا، لباس و سر پناه نیازهای اساسی انسان را تشکیل میدهند. عناصر مغذی مواد غذایی، که برای ...
خواص درمانی کلسیم مرجانی
تألیف: حمید وثیق زاده انصاری منبع: راسخون کلسیم مرجانی از صخرههای مرجانی در سراسر دنیا به دست میآید، مخصوصاً در نزدیکی سواحل اوکیناوا در ژاپن. بازار یابها ادعا میکنند کلسیم مرجانی خواص درمانی متعددی دارد، اما صحت این ادعاها قابل بحث است چرا که مدارک کافی برای اثبات این اظهارات وجود ندارد. قطعاً کلسیم مرجانی ...
مواد مغذی شاه بلوط
تألیف و ترجمه: حمید وثیق زاده انصاری منبع: راسخون شاه بلوط، از جمله رایج ترین سبزیجاتی است که اغلب در چین مصرف می شود و در نقاط مختلف جهان در دست رس است. مقاله زیر توضیح بیشتری در مورد مشخصات تغذیه ای این سبزی ارائه می دهد. شاه بلوط گیاهی است که معمولاً در میان ...
فواید معجزه آسای ۸ روغن گیاهی
روغنها بر خلاف باور همیشگی افراد؛ میتوانند بسیار هم مفید واقع شود، بنابراین پیشنهاد میشود با فواید معجزه آسای 8 روغن گیاهی خاص آشنا شوید. 1. روغن بادام روغن بادام سرشار از چربیهای مفید است و این ویژگی، این روغن را به یک روغن مناسب برای استفاده پوست و مو تبدیل کرده است. 2. روغن ...
خواص تغذیهای زیتون سیاه
ارزش تغذیهای زیتون سیاه و سبز تقریباً مشابه یکدیگرند. این مقاله بر مواد مغذی موجود در زیتون سیاه مروری کوتاه دارد و خواص آنرا بررسی میکند.
حقایقی در باره میوه جابوتیکابا (انگور برزیلی)
مترجم: حمید وثیق زاده انصاری منبع: راسخون میوه جابوتیکابا، به عنوان یک میوه اعلی بعد از توت های اکایی پرطرفدار شده که فواید سلامت بسیاری دارد. این میوه بنا به گزارش، منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها شناخته شده و هم چنین تأثیرات دارویی پیشگیرانه ای نشان می دهد. این مقاله را بخوانید تا بیشتر ...
حقایقی از خواص تغذیهای نارنگی تانجلو Tangelos
مترجم: حمید وثیق زاده انصاری منبع: راسخون نارنگی تانجلو منبع بسیار خوبی از فیبر خوراکی، پتاسیم، ویتامین C و تیامین است. این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد حقایق تغذیهای این میوه ارائه میدهد. نارنگی تانجلو (میوهای که از پیوند نارنگی و گریپ فروت به وجود میآید) یک نوع نارنگی است که بخاطر آبدار بودن و ...
خواص شگفت انگیز چند میوه
فصل پاییز جشنواره میوههایی بینظیر و خارقالعاده است که تنها چند ماه از سال مهمان خانههای ما هستند و میتوانیم از خواص مفید آنها استفاده نماییم. این میوههای متنوع و بسیار زیبا که خوشبختانه در کشور ما به فراوانی یافت میشوند، عبارتاند از خرمالو، انار، زالزالک، ازگیل، پسته تازه، به، لیموشیرین، گریپفروت و … در ...
آیا سیر به پیشگیری از سرطان کمک میکند؟
نویسنده: حمید وثیق زاده انصاری منبع: راسخون به نظر میرسد که سیر عامل ضد سرطانی جدیدی است، به طوریکه مطالعات فراوانی این حقیقت را آشکار کردهاند که مصرف منظم آن میتواند در کاهش خطر ابتلا به انواع مختلفی از سرطان سودمند باشد. سیر می تواند به پیش گیری از سرطان کمک کند صرف نظر از ...
آیا خیار شور برای سلامتی مفید میباشد؟
در ایالات متحده اغلب خیار شوری مصرف میکنند که در آن شوید بکار رفته باشد. و بیشتر اوقات همراه با ساندویچ، همبرگر، و دیگر خوراکیها سرو میشود.
آیا شکلات میتواند موجب درخشندگی پوست شما شود؟
نویسنده: حمید وثیق زاده منبع:راسخون شکلات، شهد و خوراک خدایان، تا به امروز، به عنوان یک دسر لذیذ مورد تمجید بوده است (و خواهد بود). اما این روزها، شکلات در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست به یکی از اجزاء مؤثر تبدیل شده است. مشکوک بنظر میآید، این طور نیست؟ اجازه دهید از طریق این ...