نويسنده: مصطفي عليزاده به طور معمول اگر وزن فردي 10درصد بيش از حد «به هنجار»باشد، پزشکان آن را اضافه وزن مي دانند. وزن به هنجار، معياري ست سازگار با سن، قد و نوع ساختمان بدن که در جدولي تعيين مي گردد. افزون بر تصويري که ما از خود مي سازيم و ممکن است مايه ي ...
امروزه يكي از مهمترين تجارت ها، ارائه ي راهكارهايي براي كاهش وزن است. رژيم غذايي سالم و رژيم غذايي خطرناك چيست؟ يك رژيم غذايي عملي چه تفاوتي با رژيمي دارد كه در آن مجبوريم از هر آنچه دوست مي داريم روي برگردانيم؟ اگر از افرادي هستيد كه فقط با مقداري كاهش وزن و تغيير روش ...
نويسندگان: سيد هدايت مقدس* محمد حسن طغرائي شايعترين درمان براي تمامي اشكال تالاسمي تزريق سلول هاي قرمز خوني ايت. اين تزريق خون براي فراهم آوردن مقاديري از سلولهاي قرمز خوني سالم و هموگلوبين طبيعي كه قادر به انتقال اكسيژن باشد، ضروري است. در بدن راه طبيعي جهت حذف آهن وجود ندارد، بنابراين آهن موجود در ...
نويسنده: ليلا سيف پنج فرمان براي تشخيص چاقي و رژيم درماني: 1- نسبت قد و وزنتان را بگيريد اينکه در مرز انفجار باشيم و اصلا زير بار چاق بودن نرويم، مشکلي را حل نمي کند. براي اينکه بدانيم اصلاً چاق هستيم يا نه اول بايد بدانيم وزن ايده آل مان چقدر است. واقعيت اين است ...
مصرف مواد قندي را محدود کنيد به غير از مبتلايان به ديابت که در مصرف مواد شيرين و قندي با محدوديت کامل مواجه هستند، همه افراد ميانسال بايد در مصرف اين مواد غذايي دقت زيادي به خرج دهند و تا جاي ممکن آن را محدود کنند. شيوه اي آسان براي اين نوع محدود سازي (اگر ...
نويسنده: احمدرضا درستي بر طبق آمارهاي سال هاي اخير، بيش از نيمي از جمعيت بزرگسال ايران دچار اضافه وزن هستند. غذاهاي پرچربي و پرنمک و پرشکر امروزي که به فراواني در اختيار بوده و مزه آنها نيز به ذائقه اغلب مردم خوش مي آيد، انرژي بسيار بالايي را به بدن افراد وارد مي سازند. از ...
در طب سنتي، ظهور علائم بيماري در اثر به هم خوردن تعادل اخلاط چهارگانه (صفرا، سودا، بلغم و خون) رخ مي دهد. اين چهار خلط بايد در بدن به ميزان متعادل و طبيعي باشند. در غير اينصورت مضر هستند. زياد شدن خلط (خلط در لغت يعني آميزه يعني چيزي که با چيز ديگر آميخته باشد)، ...
نويسنده: صديقه نوبان کلسترول چيست؟ کلسترول ماده اي است از جنس چربي که در تمام سلول هاي بدن وجود دارد و در ساخت ديواره سلولي و برخي هورمون ها نقش مهمي را ايفا مي کند. قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن و توسط کبد ساخته مي شود و بقيه آن با مصرف غذاهاي پر کلسترول ...
نويسنده: موژان زرگرزاده شيمي درماني چيست؟ هيچ کس نمي تواند و نبايد مدعي شود که شيمي درماني آخر خط است. اين واژه در حقيقت همان دارو درماني است که همه ما يکبار آن را در زندگي تجربه مي کنيم. با اين تفاوت که امروزه شيمي درماني صرفا براي درمان سرطان بکار مي رود و بايدها ...
در حقيقت يك رژيم غذايي ثابت براي تمام مبتلايان به ورم معده وجود ندارد، زيرا افراد مختلف به طور يكسان به غذاهاي گوناگون حساسيت نشان نمي دهند استفاده از تمام گروه هاي غذايي در طي روز براي تأمين نياز سلول هاي مخاط گوارش و حمايت سيستم ايمني، اصلي ترين توصيه غذايي است.
نويسنده: آزاده نجارزاده گاهي به اشتباه از بعضي افراد مي شنويم که مي گويند ما تيروئيد داريم و تيروئيد را يک بيماري فرض مي کنند. تيروئيد در حقيقت يکي از بخش هاي غدد درون ريز ما به شمار مي رود. يعني غده اي است در جلوي گردن که هورمون هاي بسيار مهمي را به داخل ...
نويسنده: منيره دادخواه پارکينسون نوعي بيماري پيش رونده و ناتوان کننده عصبي-عضلاني است که در اثر تخريب بخش کوچکي از مغز ايجاد مي گردد. اين بخش از مغز ماده اي به نام دوپامين توليد مي کند که ناقل پيام هاي عصبي کنترل کننده حرکات طبيعي بدن است. اين بيماري بيش از 200سال پيش توسط دانشمند ...