مترجم: سهیلا حاجی زاده روغن آوکادو دارای مصارف و فواید مختلفی می باشد و یکی از مهم ترین فواید این روغن استفاده از آن در مراقبت از مو می باشد. این روغن خوراکی بوده و از پوست میوه ی آوکادو استخراج می شود و دارای طعمی شیرین و معطر می باشد. بافت سبک این روغن ...
آب آناناس طعم بسیار خوبی داشته و همیشه به عنوان یک نوشیدنی محبوب در میان مردم در نظر گرفته می شود. این میوه دارای فواید متنوعی برای سلامتی انسان می باشد
با توجه به استفاده ی زیاد از آفت کش ها، خوردن هر نوع میوه ای با پوست می تواند باعث ایجاد نگرانی گردد. با این حال
مترجم: سهیلا حاجی زاده روغن آووکادو و زیتون دو نمونه از سالم ترین روغن ها بوده و فواید فراوانی برای پوست و مو دارند. این دو روغن حاوی چربی های اشباع نشده، امگا 3 و امگا 6، همراه با مقدار زیادی ویتامین E می باشد. این دو روغن مانع از بروز بیماری های بسیار شده، ...
مترجم: سعید علیزاده دستگاه گوارشی به ما کمک می‌کند تا مواد مغذی ضروری را که از مواد غذایی به دست می‌آوریم را استفاده کنیم. با این حال، هضم همه مواد غذایی آسان نیست. در اینجا لیستی از مواد غذایی است که به دستگاه گوارشی ما کمک می‌کنند تا به شیوه‌ای آسان و بدون نیاز به ...
مترجم: رزیتا ملکی‌زاده هیچ سبزی دیگری پیدا نمی‌کنید که به اندازه‌ی اسفناج سرشار از مواد مغذی باشد. این مقاله را خوانده تا از فوائد سلامتی بخش بی‌شمار آن اطلاع یابید. از نظر اکثر افراد بالغ، اسفناج مترادف با منبع و معدن مواد مغذی است. با این حال از نظر کودکان همین سبزی برابر با یک ...
فواید سلامتی انگور قرمز این مقاله اطلاعاتی را در رابطه با برخی از فواید سلامتی مهم انگور قرمز و همچنین مواد تغذیه ای رقم بی دانه ی آن ارائه می دهد. انگور قرمز عمدتا به دلیل طعم و مزه ی شیرین و آبدار آن و ارائه ی فواید سلامتی متعدد آن در میان بسیاری ...
مترجم: سهیلا حاجی زاده آب انار خواص سلامتی فراونی دارد. در این جا در رابطه با برخی فواید سلامتی آب انار بحث خواهیم کرد. انار در اقلیم های گرم کشت می شود و درختان آن می توانند سال های بسیاری را زنده بمانند. میوه ی انار کروی بوده و دارای دانه های متعدد کوچک به ...
مترجم: سهیلا حاجی زاده در صورتی که مایل به استفاده از همه ی فواید سلامتی انگور بدون دارا بودن الکل هستید، آب انگور انتخاب مناسبی می باشد. آب انگور به همراه یک لیوان آب پرتقال در صبح می تواند تنوع لذت بخشی را ارائه دهد. آب انگور حاوی بیش از دو برابر آنتی اکسیدان نسبت ...
مترجم: سهیلا حاجی زاده این یک تصور غلط است که آوکادو به واسطه ی محتوای چربی و کالری آن ناسالم است. آوکادو میوه ای شبیه گلابی بوده که گلابی تمساح نیز نامیده می شود. اصطلاح گلابی تمساح به دلیل ظاهر پوسته فلس دار برخی از ارقام این میوه، به خصوص آوکادوHass بوده که دارای پوست ...
هندوانه بهترین راه حل برای رفع تشنگی می باشد. به غیر ازا ین، این میوه دارای مواد تغذیه ی زیادی نیز می باشد. در این مقاله با مواد غذایی موجود در میوه ی هندوانه آشنا خواهیم شد.