نویسنده:مریم معروف
برای بستن باند یا از یک سنجاق استفاده کنید یا چسپ بزنید و یا به وسیله گیره زدن، آن را محکم کنید مانند شکل.
بعضی وقت‌ها مجبوریم مچ پا یا روی زانو را باندپیچی کنیم. تنها راه مهارت پیدا کردن در این قبیل موارد، تمرین آن از روی شکل است. پس شروع کنید. سر باند را زیر پای مصدوم گذاشته و مطابق شکل بالا پا و مچ را بانداژ کنید.
برای زانو یا آرنج هم باید ابتدا مصدوم را در وضعیت مناسب و راحت قرار دهید. مثلا مفصل زانو را خم کرده و سر باند را روی زانو قرار داده و یک دور مستقیم روی آن بپیچانید (شکلa) حالا یک دور بالای آن به طوری که لبه بالای دور اول را بپوشاند (شکل b) و سپس مانند شکل عمل کنید و هر بار دوسوم دور قبل باید پوشانده شود. در انتها هم با سنجاق یا هر روشی که دوست دارید آن را محکم کنید.
