عصاره سيب، هويج و چغندر

مواد لازم : چغند رقند ، هويج و سيب از هر كدام يك عدد
روش تهيه : سيب هويج و چغندر را با پوست قطعه قطعه كرده، با هم در آبميوه گيري بريزيد. حالا دگمه دستگاه را بزنيد و منتظر آماده شدن يك معجون استثنايي باشيد. توصيه مي شود كه نوشيدنيتان را بلافاصله پس از آماده شدن ميل نماييد و از نگه داشتن آن در يخچال خودداري كنيد زيرا از ميزان اثرات سودمند آن كاسته خواهد شد.

بهترين زمان مصرف :

معمولا بهترين زمان مصرف صبح ناشتا و حدودا نيم ساعت پيش از مصرف صبحانه است. در غير اينصورت حدود ساعت 5 بعد از ظهر ‏‌يعني حدودا 3 ساعت پس از صرف ناهار زمان مناسبي براي صرف اين نوشيدني است. در واقع به اين ترتيب بيشترين مقدار از مواد مغذي و ارزشمند اين معجون جذب بدن خواهند شد
.

خواص و ويژگي ها :

اين نوشيدني علاوه بر رنگ و طعم دلچسب، داراي فوايد ارزشمندي براي سلامت شماست.
1- جلوگيري از رشد و تكثير سلول هاي سرطاني
2- پيشگيري از بيماريهاي كبد ، كليه ، لوزالمعده و همچنين درمان زخم معده
3- تقويت ششها ، جلوگيري از حمله قلبي و فشار خون بالا
4- تقويت سيستم ايمني بدن
5- مفيد براي بينايي و همچنين رفع خستگي ، خشكي و قرمزي چشم
6- رفع خستگي ناشي از فعاليت هاي فيزيكي و همچنين درد هاي عضلاني
7- كمك به حركات روده و رفع يبوست كه در نتيجه سلامت پوست و بشاش شدن آن را نيز بهمراه خواهد داشت.
8- رفع بوي بد دهان ناشي از سوء هاضمه
9- كاهش دردهاي دوران قاعدگي
از نكات مهم در مورد اين معجون ارزش غذايي و سرعت بالاي جذب آن است. معمولا پس از دو هفته مصرف مستمر ‏، تاثيرات معجزه آساي آن را بر روي سيستم ايمني بدن احساس خواهيد كرد.
منبع:pezeshki.net