مترجم: امین حسین پور منبع:راسخون روغن کانولا از دانههای گیاه کانولا استخراج میشود. روغن کانولا بر خلاف روغن کلزا حاوی مقدار زیادی اسید اوریک نیست و فوایدی نیز برای سلامتی دارد که در ادامهی مقاله مورد بحث قرار گرفتهاند. روغن کلزا حاوی اسید اوریک است که تأثیرات منفی بر روی سلامتی دارد. بدین خاطر روغن ...
مترجم: امین حسین پور روغن زیتون نرم کنندهای طبیعی است که به درمان یبوست کمک میکند. در ادامهی مقاله اطلاعاتی در مورد استفاده از روغن زیتون برای درمان یبوست ارائه شده است. یبوست شرایطی است که در آن دفع مدفوع به کمتر از سه بار در هفته کاهش مییابد. مدفوع سخت میشود ، رنگ آن ...
هیستامین ترکیبی شیمیایی است که توسط بدن تولید میشود. وجود آن برای پاسخهای ایمنی و عملکرد آرام معده ضروری است. هیستامین به کنترل خواب نیز کمک میکند. جهت کسب اطلاعات بیشتر
مترجم: رزیتا ملکیزاده آهن یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. برخلاف باور عموم، که تصور میکنند منابع گیاهی از آهن کافی برخوردار نیستند، سبزیجاتی وجود دارند که حاوی میزان نسبتاً زیادی آهن میباشند. اجازه دهید این سبزیجات و مقدار آهن موجود در آنها را بشناسیم. بدن ما به منظور داشتن عملکردی مناسب ...
مترجم: امین حسین پور گیلاس منبع غنی از ویتامینها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدانهاست. تحقیقات مختلف نشان دادهاند که گیلاس برای کاهش درد و التهاب آرتروز مفید است. ادامهی مقاله را بخوانید تا اطلاعات بیشتری راجع به فواید آب گیلاس برای آرتروز به دست آورید. همهی ما میدانیم که داشتن سبک زندگی سالم و ...
مترجم: امین حسین پور گیلاس نه تنها خوشمزه و شیرین است بلکه همچنین منبع عالی از مواد مغذی نیز است. میوهی گیلاس فواید مختلفی برای بدن دارد که از جملهی آنها میتوان به کاهش درد اشاره کرد. گیلاس میوهای گوشتی بوده و داخل خود یک هسته دارد. گیلاس غنی از آنتوسیانین است. آنتوسیانین آنتی اکسیدان ...
مترجم: امین حسین پور بسیاری از مردم از فواید آب هویج آگاه نیستند. برای مثال، آیا میدانستید مواد مغذی موجود در هویج به جلوگیری از سرطان کمک میکند؟ در این مقاله به بحث دربارهی فواید آب هویج برای سلامت بدن پرداخته شده است. بدن به راحتی میتواند هویج خام را هضم کند. ولی، مصرف آب ...
مترجم: امین حسین پور یکی از نامهایی که جایگاه ویژهای در فهرست چایها دارد چای نعناع است. چای نعناع به خاطر فواید خود از زمانهای باستان مورد استفاده قرار میگرفته است. چای نعناع یکی از بهترین انواع چای گیاهی به شمار میرود. درمان حالت تهوع یکی از شناخته شدهترین فواید چای نعناع آن است که ...
مترجم: رزیتا ملکیزاده میان کافئین و آسم چه ارتباطی وجود دارد؟ آیا مواد تشکیل دهندهی کافئین به افراد مبتلا به آسم کمک میکند و یا اینکه مصرف آن در واقع این مشکل را بدتر میسازد. جواب سئوالهای خود را در این مقاله بیابید. ارتباط میان کافئین و آسم یکی از موضوعات مورد بحث در علم ...
مترجم: رزیتا ملکیزاده آیا عزیزتان به طور مداوم سرفه میکند، دچار مشکلات تنفسی است و یا احتمالاً از آسم رنج میبرد؟ دیدن آنها که دچار حملهی آسم میشوند، رنج آور است. اگر در چنین مواقعی در کمک و تسکین درد آنها درمانده میشوید، در این صورت مقالهی پیش رو را مطالعه نمایید چرا که در ...
مترجم: رزیتا ملکیزاده میوه، سبزیجات، بلغور جو دوسر، غذاهای دریایی، و غیره، میتوانند به جلوگیری از بیماری ریفلاکس یا برگشت اسید معده کمک کنند. در این مقاله فهرستی از مواد غذایی آورده شده است که به هنگام ابتلا به بیماری ریفلاکس اسید معده مانعی برای خوردنشان وجود ندارد. بیماری ریفلاکس اسید، که همچنین تحت عنوان ...
میوهها منبع مهمی از آهن، یعنی مادهی معدنی میباشند که جهت تولید هموگلوبین مورد نیاز است. بسیاری از میوههای حاوی آهن، سرشار از ویتامین C نیز میباشند که میتواند جذب و بکارگیری آهن را بالا ببرد.