مترجم: رزیتا ملکی‌زاده آیا نارنگی و پرتقال همانند یکدیگر هستند؟ اگر خیر، تفاوت میان این دو میوه‌ی خانواده‌ی مرکبات در چیست؟ در این مقاله مقایسه‌ای کامل از تمام جنبه‌های این دو میوه انجام شده است. آن را خوانده تا به این اطلاعات دست یابید. بسیاری از مردم بر این باورند که نارنگی و پرتقال میوه‌های ...

مترجم: آناهیتا خاقانی هویج نارنجی رنگ ، به شکل ریشه نوک‌تیز خواص درمانی زیادی دارد. این مقاله مزایای آب هویج برای پوست و به طورکلی سلامتی را شرح و تفضیل می‌دهد. آیا می‌دانستید؟ پیش از این، هویج‌‌ها برای برگ‌های معطرشان رشد داده می‌شدند و نه برای ریشه‌های‌شان. اما، امروز هویج برای ریشه‌اش بیش‌تر ترجیح داده ...

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده ارزش تغذیه‌ای روغن زیتون فوق بکر یا فوق‌العاده خالص به وجود اسیدهای چرب ضروری و ترکیبات آنتی اکسیدانی آنها در مقادیر بالا نسبت داده شده و در نتیجه بسیار مورد تمجید متخصصان تغذیه قرار دارند. روغن زیتون نوعی روغن گیاهی است که از له شدن و فشردن میوه‌های زیتون بدست می‌آید. براساس ...

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده از زمان‌های بسیار قدیم، کرفس بخش اصلی و مهم غذاهای سراسر جهان بوده است. این مقاله اطلاعات مفیدی را در خصوص کرفس، مواد مغذی و حقایق مرتبط با آن در اختیارتان قرار می‌دهد. کرفس از زمان‌های قدیم جزء مواد اولیه‌ی ضروری بسیاری غذاهای سراسر جهان بوده است. این سبزی سرشار از بسیاری ...

مترجم: سعید علیزاده اگر مایل هستید که پروتئین مورد نیاز روزانه خود را بدون نگرانی در مورد ناسالم بودن یا کالری اضافی داشتن تامین کنید، در این صورت این مقاله که در مورد سبزیجات با پروتئین بالا است را مطالعه کنید. اگرچه پروتئین حیوانی منبع خوبی از پروتئین است، ولی دارای ذخیره بالایی از چربی ...

روی یک ماده ی معدنی حساتی برای بدن می باشد، و فقدان آن مرتبط با مشکلات شدید سلامتی می باشد. غذاهای معمول موجود حاوی درصد روی بالا شامل