شما احتمالاً در خود عيبي داريد که باعث مي شود نتوانيد وزن تان را کم کنيد يا اصلاً دچار اضافه وزن نشويد. بعضي از مردم، بهترين راه براي مقابله با اضافه وزن را در مصرف کردن بوقلمون سرد، نخوردن شيريني و شکلات، استفاده نکردن از فست فودها و حذف ميان وعده بعدازظهر هنگامي که تلويزيون ...

براي اين كه مواد مورد نياز بدنمان تامين شود، دو كار مي توانيم بکنيم. اول اين كه هر چه دستمان مي رسد، بخوريم و اميدوار باشيم با اين همه چيزي كه خورده ايم، بالاخره نيازهاي بدنمان تامين شده باشد. دوم اين كه بعضي خوراكي ها را هيچ وقت از برنامه غذايي روزنامه مان حذف نكنيم. ...

نويسنده:لادن گياهي سنت ها ، فرهنگ و رسوم و آداب پذيرايي در ايام نوروز ، فراغت از کار و سفرهاي چند روزه و تغيير آب و هوا بدون شک تغييراتي را در عادات غذايي ما در اين ايام به دنبال خواهد داشت . افزايش دسترسي به مواد غذايي متنوع که غالباً از نوع قندهاي ساده ...

نویسندگان: دکتر احمد حبیب الهی، حامد حبیب الهی     واریس در این بیماری وریدهای سطحی با برجسته می شود و پیچ خورده به نظر می رسد و علت آن نارسایی دریچه های داخلی وریدی است. روش بهبود: پیاده روی روزانه، استفاده از جوراب های مخصوص واریس. درمان خوراکی: سیر، لیموترش، برگ کلم، جو، شربت ...

به کوشش: محمد کمالي نژاد دمنوش هاي دارويي نام رايج: بابونه نام عربي: بابونج، بابونق نام هاي ديگر: بابونج صغير، بهار، بابونه شيراز، بابونک، بابونه زرد، بابونه منتن. ماهيت: گياهي است شاخ هاي آن سبز و نازک و باريک منشعب و به قدر ذرعي و زياده بر آن و برگ آن ريزه و باريک اندک ...

به کوشش: محمد کمالي نژاد نام رايج: پرسياوشان نام عربي: شعرالجبال، شعر الأرض نام هاي ديگر: شعرالجن، شعر الخنازير، جعده القنا، شعرالگلاب، کزبره البئر، ساق الأسود، ساق الوصيف ماهيت: نباتي است، برگ آن شبيه به برگ گشنيز و بي ساق و ثمر و شاخه هاي آن بسيار باريک و صلب و سياه و سرخ رنگ، ...